本篇目录：
- 1、8个月宝宝辅食健康营养指南
- 2、宝宝辅食添加须知
- 3、婴儿辅食食谱大全
8个月宝宝辅食健康营养指南
1、食材多样化宝宝的辅食中可以添加肉末、鸡蛋、菜末、鱼泥、豆腐、水果末等食物，以保证其营养摄入的均衡。营养均衡宝宝的辅食中应该保证营养均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
2、个月的宝宝开始增加半固体性的辅食。可视乎宝宝的发育情况，一般总奶量仍要保持在600-700毫升之间，辅食可以添加2-3顿。本月可以多添加一些蛋白质类辅食，如豆腐、鱼、肉末等，宝宝的胃液已经可以发挥消化蛋白质的作用。
3、前期辅食添加时应先纯母乳喂养，待小宝宝半饱时再喂宝宝辅食，然后根据需要喂奶。每日可纯母乳喂养4－6次，宝宝辅食饲养2－3次，尽量将宝宝辅食饲养安排在与家人进餐时长相仿或相同时，便于之后婴儿能与家人一同用餐。
4、个月宝宝辅食添加：奶量 每日4-6次，每日总量600-800ML，每次奶量可以根据宝宝需求来调整，应该逐渐停止夜奶。辅食次数 每日2-3次，至少有1次辅食可以完全代替1次奶，辅食时间可以逐渐向家人的一日三餐时间靠拢。
5、营养知识：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需，帮助宝宝健康成长。 8个月宝宝食谱3：肉糜蒸蛋 食材：精肉末，鸡蛋黄，青菜，麻油、酱油许、葱末少量。 制作步骤 1)将精肉末用刀背打成糜，然后加入少许酱油腌5-10分钟。
宝宝辅食添加须知
1、为12月龄前的宝宝准备辅食时，无需额 外添加油，盐和糖。蔬菜和水果，可以用蒸或者少量的水 煮肉类尽量煮软炖烂一些，然后根据不同 月龄和自身的咀嚼能力来调整性状(比 如肉泥，肉末，肉丁等)。
2、在添加辅食的时候，首先要由少到多到多，由软到硬，由细到粗。那么要注意，少甜，不盐禁油腻。主要是以消化易吸收，清淡为主。
3、由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。
4、给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。
5、从少量到多量 给宝宝添加辅食，一定要注意量的控制，应该要循序渐进，从少量到多量，我一次性添加的量太多。以添加鸡蛋黄为例：开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个。
6、注意添加辅食的次数而且父母在添加辅食的时候，一定要注意由少到多，并且在这个过程之中一定要有一个循序渐进的过程，这样的话才能够让宝宝的胃肠道有一个逐渐适应的过程。
婴儿辅食食谱大全
本文将为您提供四个月、七个月、1岁半宝宝的辅食食谱，让您的宝宝吃得健康、营养、美味。四个月宝宝米糊消毒宝宝餐具，依照包装盒侧面的喂哺表，量取适量米粉放入餐具。
材料：瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克；洋葱和姜末各10克。婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。
盘点七个月宝宝营养辅食食谱1 鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个 水1/4杯 盐200毫克 制法：将鸡蛋打入碗中搅打，加盐；加等量水搅打；放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
宝宝长到6个月时，已经开始萌出乳牙，这时候就有了咀嚼能力，可以给宝宝安排一些辅食了，这样宝宝才能健康成长。一起来看看6-12个月宝宝辅食食谱吧。
下面我给各位妈妈整理了一些比较常见又简单好做的辅食食谱吧，若宝宝已经到了一定月龄，妈妈们可以参照做法动手去做给宝宝吃。
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