本篇目录：
- 1、草莓的好处与坏处
- 2、吃草莓的十大好处
- 3、草莓的功效和作用价值
- 4、草莓的功效与禁忌
- 5、胃不好的人能吃草莓吗
草莓的好处与坏处
草莓的好处与坏处2 吃草莓的好处 美白，草莓中含有大量维生素C，众所周知，维生素C可以美白肤色，因此吃草莓可以让皮肤更加白皙，爱美的女生千万不要错过。
草莓对身体有什么好处和坏处1 吃草莓的好处：清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。调和脾胃。
吃草莓的坏处：口腔溃疡 、引起过敏 、缺钙 、加重寒性体质 。
吃草莓的好处 草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。
草莓的益处和缺点草莓的好处有很多适当的食物来帮助我们保护你的健康，草莓本身是无害的，但很多食物会伤害身体，让我们知道它。吃草莓的好处血腥草莓对胃肠道和贫血具有一定的滋养作用。去除肺和热量。它让人们顺利呼吸。
吃草莓的十大好处
它还与降低患癌症的风险有关，因为一些触发细胞癌变生长的因素致癌物，会随着每天吃草莓而慢慢减少。免疫系统 免疫系统的健康功能所需的主要营养成分之一是维生素C，它丰富地存在于草莓中。
草莓对身体有什么好处和坏处1 吃草莓的好处：清热去火。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。调和脾胃。
草莓酸酸甜甜，具有很好生津养胃功效，它除了含有大量果胶和纤维素能有效促进肠胃蠕动，帮刺激胃液分泌，助改善消化功能之外，还能排除身体中的多余胆固醇和有害金属，食欲不振，长期便秘人群多吃草莓是有好处的。
保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
草莓是生活当中必不可缺的一种水果，具有多方面的作用和好处。第饭前吃草莓可以缓解胃口不佳，调节食欲。积食、腹胀、胃口不佳时，可以在饭前适当的吃几颗草莓，能够调节食欲。
吃草莓的十大好处 草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。
草莓的功效和作用价值
1、草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。
2、草莓的作用和功效与作用1 草莓的功效 功效作用： 明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒。营养价值： 葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素 适宜人群： 一般人群均可食用。
3、草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。
草莓的功效与禁忌
清热解暑 中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。美容护肤 草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。
草莓的好处有很多适度服用能够协助我们维护身心健康，草莓苗自身是没害的，但很多服用却会损害人体，让我们了解一下吧。 吃草莓的好处 补血补气养血 草莓苗对消化道和贫血均有一定的滋补养生调养功效。
草莓的功效和作用：抗癌。草莓富含维生素C等营养物质，有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。
保护视力 草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝的功效。
胃不好的人能吃草莓吗
病情分析：胃溃疡可以吃草莓 意见建议：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
因此富含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感觉不适，对胃溃疡患者也会造成一定的刺激，因此尽量要少吃或不吃，这些酸性水果主要有柿子、石榴、山楂、葡萄等。
猕猴桃猕猴桃能缓解便秘，富含维生素c，被称为“水果之王”。多吃猕猴桃确实对人体健康有好处，但是对于肠胃不好的人来说一定不能多吃，猕猴桃性寒，暴饮暴食会损伤脾胃阳气，引起腹痛、腹泻等症状。
一般来说，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。
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