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雪蛤炖木瓜:唤醒身体健康的秘密
1、将雪蛤用清水浸泡，除去杂质。木瓜去皮、去籽，切成适量大小的块。将炖盅放在炉子上，加入适量水，放入蜜枣，煮开。加入雪蛤，再煮5分钟左右。加入木瓜块，炖煮15分钟左右，至瓜软肉烂。
2、木瓜炖雪蛤的功效与作用：润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。主料：木瓜一个、雪蛤膏；配料：鲜奶一杯、枸杞、冰糖。雪蛤膏用水浸泡四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，捞起，沥干水分。
3、木瓜炖雪蛤的功效木瓜炖雪蛤能够有效提高人体的免疫能力，因为雪蛤中富有激素类物质，是能够促进身体蛋白质合成的，同时提高免疫能力的同时也可以降低感冒等疾病的发生。
4、将雪蛤用流水泡洗净，在温水中浸泡3个小时。将木瓜去皮去籽，切成小块状。将虫草花泡软，切成段状。将木瓜块放入锅中，加水盖过木瓜，火开煮5分钟。加入雪蛤和虫草花，用小火炖2个小时。
5、木瓜炖雪蛤的功效 增强体质：木瓜炖雪蛤所含有的物质可以帮助人体提高自身的抵抗力，同时还可达到滋阴补肾的功效。尤其对于身心疲惫的人群，适当食用还可以缓解自身的压力，保护好心脑血管。
6、提醒：木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用。木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。雪蛤是可以很好的润肺养阴。
木瓜雪蛤的功效:木瓜炖雪蛤的功效窍门
雪蛤 雪蛤，是指雪蛤的胶质，具有滋阴润燥、润肺止咳、止血等功效。现在市面上的雪蛤一般都是冷冻的，购买时要注意质量。
木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。主要材料有木瓜、雪蛤油、鲜奶、水等。
雪蛤和木瓜均具有滋补养生、促进新陈代谢等效果，这样的食品对于预防肠胃疾病、提高免疫力、延缓衰老等方面具有很好的作用。美容养颜：雪蛤所含有的胶原蛋白是皮肤健康的保障之一，而木瓜所含的维生素C有利于美容养颜。
木瓜炖雪蛤:解渴养颜的珍品P
将雪蛤用流水泡洗净，在温水中浸泡3个小时。将木瓜去皮去籽，切成小块状。将虫草花泡软，切成段状。将木瓜块放入锅中，加水盖过木瓜，火开煮5分钟。加入雪蛤和虫草花，用小火炖2个小时。
将雪蛤用清水浸泡，除去杂质。木瓜去皮、去籽，切成适量大小的块。将炖盅放在炉子上，加入适量水，放入蜜枣，煮开。加入雪蛤，再煮5分钟左右。加入木瓜块，炖煮15分钟左右，至瓜软肉烂。
木瓜炖雪蛤的功效与作用：润肤养颜、健脾消食、补充营养、提高抗病能力。主料：木瓜一个、雪蛤膏；配料：鲜奶一杯、枸杞、冰糖。雪蛤膏用水浸泡四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，捞起，沥干水分。
木瓜炖雪蛤的做法：取雪蛤适量(泡开后会发开)，捡去杂质。
美容养颜，这是多数的人都清楚的，这也是很多女性朋友在一开始服用木瓜炖雪蛤的主要原因，木瓜也被当作是丰胸美容的最佳选择，雪蛤可以让皮肤变得更加的红润。
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