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如何让奶阵来得又快又多
1、调理饮食习惯 想要增加奶阵的次数，首要就是需要调理饮食习惯，在日常的饮食中，最好吃一些促进奶水分泌的食物，比如鲫鱼汤，或者是其他催奶的食物，这样可以有效的增加乳阵。
2、刺激奶阵的方法如下：补充水分：妈妈喂奶前先喝一大杯温开水或是牛奶，补充足够水份后，深呼吸放轻松哺乳，使喷乳反射更强烈。
3、热水洗澡发，每天洗个热水澡，同时选在在喂奶之前，用温水冲洗两侧乳房，达到刺激奶阵的作用，如果不方便洗澡，也可以试着找条热毛巾进行热敷，同样有效果。
宝宝一吃奶就有奶阵
母乳时，宝宝吸吮乳房后，来自乳头强有力的刺激就会导致奶阵，奶阵一般会出现几分钟的时间，随后宝宝吞咽完，过几分钟，还会出现下一次奶阵，如此循环。
你好这种情况属于是乳汁减少的原因，平时要注意多喝汤水，可以喝鸡汤，鲫鱼汤，炖排骨汤等等有利于增加乳汁，必要时可以口服催乳片进行治疗，平时要保持心情开朗，避免情绪激动而影响乳汁分泌。
奶阵是因为喂奶的时候宝宝吸吮、刺激乳头所造成的，会刺激乳腺的分泌，这样大量的奶水就会涌出来，奶阵的时候还会有乳房疼痛感，酥麻感表现出来，而且乳房部位会发硬。
奶阵来袭,你需要知道的事情
如果宝宝吃奶正兴致勃勃难以暂停哺乳的时候，妈妈也可以用食指和拇指按压捏住乳头，控制母乳流出的速度，避免宝宝呛奶。闲暇时间奶阵 当妈妈不在哺乳状态，并且是在家中的时候遇到奶阵来袭的情况，可以用吸奶器吸取奶阵的母乳。
奶阵究竟好不好奶阵并不是不好的事情，反而奶阵频繁可以证明妈妈奶水充足、乳汁营养，妈妈乳房健康。所以妈妈发现自己有奶阵，不必担心，这是正常健康的表现。
这个故事告诉我们，职场上的事情并不是那么难。只要你有足够的耐心和勇气去面对它们，只要你愿意学习和改进，你就能够克服困难，实现自己的目标。职场上的成长和成功需要不断地挑战自己，需要不断地追求进步。
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