本篇目录：
- 1、宝宝吃什么补钙\
- 2、六个月宝宝补钙怎么补
- 3、钙补多了不长个了吗
宝宝吃什么补钙\
1、对于12个月以上的婴幼儿，应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等，可从中摄取较多的钙和营养。 含钙食品主要包括：牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。豆腐、豆浆等豆制品。虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。
2、孩子补钙吃以下食物、药物好。奶制品家长可以给孩子多吃一些奶制品，如奶酪、奶片，也可以多喝一些牛奶。奶制品当中含有丰富的钙元素，可以起到补钙的作用。
3、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”，最理想的天然食品。
4、宝宝补钙可以食用牛奶、海带和虾皮、豆制品、蔬菜等食物。牛奶：牛奶的营养价值丰富，每250克牛奶中含钙300毫克左右，且牛奶还含有多种氨基酸、矿物质、乳酸、维生素等营养成分，能够有效促进钙的吸收和消化。
5、牛奶和奶制品，牛奶中含有丰富的钙，每100ML含有100ML的钙，所以宝宝可以通过多喝牛奶来补钙。一般宝宝每天需要补充300-600ML的奶水，婴儿期需要更多的奶水。豆类及豆制品，豆类和豆制品富含钙。
六个月宝宝补钙怎么补
1、钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。
2、补充钙剂六个月的宝宝可以吃钙片、钙粉以及活性钙等补充钙剂，但是如果宝宝并没有出现缺钙的情况，父母也不需要给宝宝吃太多的钙片等补充钙剂，一般宝宝补钙吃补充钙剂吸收情况会比较好。
3、人工喂养的婴儿，从满月开始就要补钙，建议一直补到2—3岁，3个月前一般是小孩补充鱼肝油.母亲补充钙。3个月后小孩也可以适当补充钙和鱼肝油.但是不要过量。
4、可以服用钙之缘片进行补钙。不仅能改善孩子爱哭闹，睡觉易惊醒的现象，同时对宝宝长骨骼补钙效果都不错。鱼肝油可以给宝宝备点鱼肝油，有助于钙的吸收。
5、一般专业推荐伊可新，专门为小宝宝补钙的，有鱼肝油和碳酸钙泡腾冲剂。如果是母乳喂养的话，妈妈自己补钙，给宝宝吃鱼肝油一般就可以。
6、相信所有的家长们都知道，当宝宝六个月时则需要适量添加辅食。因为此时的宝宝对营养元素的需求更高，宝宝生长发育速度也非常快。
钙补多了不长个了吗
并没有填补充足的营养成分，也会造成孩子长不高。有可能是孩子吃的太饱，也会影响到孩子身高。因为有研究发现，身体在挨饿状态下，脑下垂体会产生出更多生长发育要素，会刺激幼儿的骨骼生长，可以长个。
没有补充足够的营养，也会导致孩子长不高。可能是孩子吃的过饱，也会影响孩子长高。因为有研究表明，人体在饥饿的状态下，脑垂体会分泌出更多的生长因素，会刺激儿童的骨骼发育，能够长个。但是如果吃得过饱，反而会限制。
首先，人每天能吸收的钙并不多，补的多了吸收不了，多余的钙会流失，是一种浪费。
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