本篇目录：
- 1、小孩多大开始培养她舞蹈基本功
- 2、老师给孩子压腰为什么会出声响呢
- 3、幼儿舞蹈教案
- 4、两三岁的小孩能压腿吗?
- 5、怎样才能使宝宝腿变长
- 6、小孩子学下腰应该怎么练
小孩多大开始培养她舞蹈基本功
孩子四五岁就可以开始学习舞蹈了。一般三岁的时候就可以引导孩子适当的接触一下舞蹈的相关动作，如果真正要开始正式进入舞蹈的培训阶段，可以在4岁开始。当然孩子从4岁或5岁开始学舞蹈，一开始并不要求学的非常的专业。
在幼儿时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对女孩进行一些少儿舞蹈基础培训。属于学舞蹈的初期时段，不要过分地让女孩做劈腿、下弯腰等高难度的动作。
四岁以上的儿童更适合学舞蹈，在六岁时练习基本动作效果最佳。由于儿童4岁前大肌肉群发育不全，开始练习时容易出现问题，如果想要练习更好的基本功，年龄最好是9岁以下，最晚也不要超过11岁。
-5岁的孩子学习舞蹈当然是从兴趣、审美、孩子的观察能力开始。6-9岁需要强舞蹈概念和舞蹈学习能力，学习内容以基础训练为主，兴趣也是不可少的。
但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。
舞蹈基本功就是：软开度与力量、协调性相结合。6-7岁也就是刚刚上小学的时候。这个时候孩子的天生软度还在，骨骼已经相对长成，可以承受基础的软度与能力练习。
老师给孩子压腰为什么会出声响呢
不敢的原因不外乎怕说错、做错而被老师批评，所以在上课时我首先让孩子敢说话，而且鼓励孩子们敢做动作；不怕做错，错了没关系，只要敢做，老师就喜欢。
中国传统的柔术节目都以女子腰腿为重，而冷老师想做一个创新，不仅对学员的腰腿进行压练，还要对足尖、手臂、肩膀等关节进行严格的训练，让学员练成后看起来全身都柔若无骨。软功训练是一种非常残酷而充满泪水和汗水的训练。
声音是一种压力波：当演奏乐器、拍打一扇门或者敲击桌面时，他们的振动会引起介质——空气分子有节奏的振动，使周围的空气产生疏密变化，形成疏密相间的纵波，这就产生了声波，这种现象会一直延续到振动消失为止。
幼儿舞蹈教案
1、幼儿舞蹈教案 篇1 活动目标：基本掌握相互邀请的动作，学会在音乐间奏处交换舞伴，初步学跳邀请舞。体验与同伴共同合作跳舞的快乐，增进朋友间的友谊。
2、情景：小鸭学跳舞 幼儿观看表演，老师故事旁白，至“小鸭子难为情地躲到柳树下。”师：小鸭子是怎样看孔雀跳舞的？师：小动物们请小鸭子跳舞，小鸭子为什么不跳呢？师：小鸭子会不会和朋友一起跳舞呢？请继续看下去。
3、幼儿舞蹈教案 篇1 活动目标： 学跳《火车舞》能较合拍的随着音乐做小跑步和找“车厢”的动作， 理解舞蹈跳法，能在规定时间内做“邀请”和“感谢”动作 体验“火车头”与“车厢”协调合作的重要，以及朋友越来越多的快乐。
4、幼儿舞蹈教案 篇1 预设目标： 进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。 幼儿学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。 在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。
5、幼儿舞蹈教案 篇1 设计意图： 享受艺术、快乐成长是我园的办园理念，我园中国舞课堂教学经过几年来的探索和研究，积累了一定的舞蹈教学经验。
6、幼儿园舞蹈课教案(精选篇1) 活动目标： 感受音乐，激发幼儿对舞蹈的兴趣，培养幼儿活泼开朗的性格。 引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培养幼儿的节奏感。 进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。
两三岁的小孩能压腿吗?
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。在给孩子压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带。幼儿压腿注意事项：压腿别只求高度不求质量。
侧压腿：脚尖转向侧方，同侧手和肩要放在腿前侧。另一手扬起侧身去够脚 其他要求和正压腿相同 家长在帮孩子压腿时可以监督数量。一般先正压。震20次，耗住10秒为一组。可以反复重复若干组。
综上所述，家长应该根据孩子的实际情况来决定是否坚持让孩子跳舞。如果孩子身体健康，对跳舞有兴趣，并且害怕压腿的问题可以通过一些方法解决，那么家长可以考虑坚持让孩子跳舞。
家长们必须明白：不论孩子对学习舞蹈的热情有多高，都无法违背生理规律。腿的柔韧性不是一天两天就能练出来的。“压腿主要分为“正压、侧压、后压”三种方法。主要目的是达到拉长腿部的肌肉和韧带及加大髋关节的活动范围。
怎样才能使宝宝腿变长
一是缺少运动：只有多进行走、跑、跳等运动，才能拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于长高。
适当的运动也非常有助于孩子腿部的发育，比如游泳，我们可以看到，游泳运动员的身材比例都非常好，下身十分修长而且健美。这侧面说明了运动，特别是游泳是非常有利于孩子腿部发育的。
呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。
保证睡眠。在影响身高的后天因素中，睡眠因素占有很大的比例。因为人体生长激素会在晚上11点到凌晨1点或2点的时候，才会分泌的最多，但它的前提也是人需要进入熟睡的阶段。
怎样才能让自己的孩子拥有大长腿？很多家长觉得将宝宝的腿用布条绑成一条直线，有利于孩子腿部的发育，毕竟家长会觉得让孩子这样是可以让身体得到伸展、腿可以变得更加直，这样孩子以后就可以拥有大长腿了。
要变白 要祛痘 可以看偶的知道资料 怎样能让腿变得更长？ 修长*** 1)负重半蹲。直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上(如没有，可以双手交叉报于胸前)。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。 2)箭步蹲。
小孩子学下腰应该怎么练
开腰——练习腰背肌。趴垫子上往后压腰，为的是将骨头练柔软，同时增加腰背肌肉力量。先压软了再扶着她往后下，每天练20就可以了，让她形成习惯.躺着起腰——体验下腰的感觉。
压腿 舞蹈中专业术语：撕腿。是拉腿部韧带最快的，其方法为：仰卧，双手抱右腿，平直向上抬起，压向头部，另一条腿则平贴于地面。双腿为直叉状，前后脚各加高高度（以自身条件适度练习），上身注意保持直立。
最好是贴墙训练，重复练习让孩子找稳重心。把胯顶出去，双腿平行且与肩同宽，注意绷脚背。脚尖离地说明孩子收紧度好，顶胯的时候眼睛盯住肚脐，回正的时候要目视前方。
跪立抓脚 ：腿跪立 双手抓脚腕 腰向前顶 低级别的跪立下腰 这样能让孩子很轻松能做到 树立她们下腰的信心。
经常让他活动自己的腰部，灵活自己的腰部韧带，让孩子双腿与肩同宽，用毛巾圈住孩子的腰部。让孩子后仰进行下一动作在，切记不能迅速下腰，否则就会扭伤孩子的腰部，循序渐进。
小孩子虽然身子骨软，但是练习下腰前还是需要做好热身准备，活络手腿和腰的经络。下腰主要靠的是腿部和腰背的力量，可以俯卧以腹部着地做两头翘起的动作进行锻炼。
到此，以上就是小编对于不小心压到宝宝的腰的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
