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宝妈必备:婴儿辅食鳕鱼的做法
清蒸鳕鱼 宝宝3岁以后，就可以每周给她蒸一次鳕鱼吃，我平时工作也很忙，但是也会每周保证女儿吃一次鱼，保证营养。
鳕鱼的刺很少，宝妈们不用担心会卡到宝宝。本文将介绍如何做一道适合宝宝食用的鳕鱼汤。鳕鱼汤的材料鳕鱼一条，柠檬2-3片，豆腐一块，葱花，蒜头，香菜，香醋，料酒，盐等。
首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出，“鳕鱼”的肉非常鲜美，不需要加任何的食材。直接放开锅里蒸开即好。需要采用柠檬的特效功能，去出鱼腥味，将柠檬汁榨出，然后放在鱼排底下，然后放置15分钟即可下蒸锅。
制作步骤：大小米煮粥，辅食粥应尽量稠一些。将鳕鱼且小块，用葱姜水（开水浸泡葱姜制得）或新鲜柠檬片去腥15分钟，切成小丁或打成泥。芋头洗净蒸熟，剥皮碾压成泥。
那么婴儿辅食鳕鱼的做法是什么清理银鳕鱼由于超市买的银鳕鱼大都比较干净，所以只需要简单清理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。
可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：鳕鱼 4块、面粉 100克、食用油 适量、盐 一匙、胡椒粉 半匙、面包糠 一碗。首先把鳕鱼切块，洗干净。
【鳕鱼怎么蒸给宝宝吃】宝宝辅食蒸鳕鱼的做法
1、准备食材：鳕鱼、生姜、大蒜、大葱、枸杞、蒸鱼豉油、食盐、食用油。把鳕鱼切好，洗净备用，另外把蒜还有生姜都切片，然后被好一个干净的盘子，把姜片、葱片、鳕鱼块都放上去。
2、清蒸鳕鱼然后把鳕鱼放到锅里隔水蒸，蒸鳕鱼的时候，要在鳕鱼块上放上一些生姜和葱段。大概8分钟左右鱼肉就能蒸熟，时间不要太长，否则鱼肉会变老。
3、鳕鱼怎么蒸给宝宝吃：香菜蒸鳕鱼 材料：鳕鱼一块、香菜少许、葱姜蒜切丝少许 做法：鳕鱼洗净，刮去鳞片，加入料酒、胡椒粉、盐 、放入冰箱腌制十分钟。
宝宝辅食鳕鱼的做法、怎么做
1、准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。
2、食材：鳕鱼、鸡蛋、柠檬 把鳕鱼洗干净，把皮去掉，切成小块，把鱼刺挑干净放盆里，把柠檬洗干净切成薄片，铺在鱼肉片上，腌制10分钟。
3、可以将鳕鱼做成鳕鱼泥或者清蒸鳕鱼给宝宝吃。
4、做法：菠菜焯水滤干，鳕鱼可以用柠檬来进行腌制去腥。鳕鱼上锅蒸，蒸的时间看鳕鱼块的大小。菠菜切碎，蒸熟的鳕鱼出锅，撒上菠菜碎，淋上一点点宝宝酱油。
5、首先把鳕鱼切块，洗干净。然后将鳕鱼去掉鱼皮，鱼骨，鱼刺，撕碎，放一旁备用。鳕鱼肉加入面粉，盐和胡椒粉。将食材搅拌均匀。搅拌均匀之后，用筷子夹起一小块。裹上面包糠。
鳕鱼蒸几分钟给宝宝吃
1、大概8分钟左右鱼肉就能蒸熟，时间不要太长，否则鱼肉会变老。淋上鱼豉油把蒸熟的鳕鱼块拿出来后，淋上鱼豉油就可以给宝宝食用了。
2、建议鳕鱼蒸一次蒸15分钟左右就可以，既不至于不熟，也不至于营养成分的丢失。鳕鱼里面因为还含有大量的DHA，所以对孩子的智力和视网膜的发育都有比较大的好处，还是建议给宝宝吃鳕鱼的。
3、一般蒸 15 分钟左右。鳕鱼洗干净，放在锅里大火煮，开锅蒸15分钟左右，鳕鱼熟后增加少许调料，清蒸鳕鱼讲究时间控制。一般来说，清蒸鳕鱼只需要蒸15分钟左右。如果蒸的时间继续下去，这样的鳕鱼肉会很老，味道会大打折扣。
4、鳕鱼蒸的时间应该是10-12分钟。鳕鱼是一种比较嫩的鱼，蒸的时间不宜过长。10-12分钟的蒸煮时间可以保证鱼肉熟透而不过于干燥。如果鱼肉厚度比较大，蒸的时间可以略微延长，但也不宜超过15分钟。
5、将鱼蒸熟后给宝宝食用是最简单的做法之一。但是鳕鱼的蒸制时间要掌握好，才能保证宝宝的营养和口感。首先将鳕鱼洗净，用盐和水浸泡30分钟，使其去除鱼腥味。
6、清蒸鳕鱼只需要蒸10-15分钟左右，如果蒸的时间过长，这样的鳕鱼肉会很老，口味就会大打折扣了，清蒸鳕鱼是一款生活中的美食，是一种健康的菜谱。
宝宝鳕鱼清蒸的做法
清蒸鳕鱼的做法： 将鳕鱼洗净切10片，用调味料腌30分钟。 每片用锡箔纸分别包好。 水滚放入鱼，清蒸10分钟即可。
准备食材：鳕鱼、生姜、大蒜、大葱、枸杞、蒸鱼豉油、食盐、食用油。把鳕鱼切好，洗净备用，另外把蒜还有生姜都切片，然后被好一个干净的盘子，把姜片、葱片、鳕鱼块都放上去。
首先就新鲜的“鳕鱼”的鱼排选出，“鳕鱼”的肉非常鲜美，直接放开锅里蒸开即好。需要采用柠檬的特效功能，去出鱼腥味，将柠檬汁榨出，然后放在鱼排底下，然后放置15分钟即可下蒸锅。
蒸鳕鱼的时候，要在鳕鱼块上放上一些生姜和葱段。大概8分钟左右鱼肉就能蒸熟，时间不要太长，否则鱼肉会变老。淋上鱼豉油把蒸熟的鳕鱼块拿出来后，淋上鱼豉油就可以给宝宝食用了。
料酒有很好的去腥效果。清蒸雪鱼的做法步骤1鳕鱼解冻抹一点盐，葱姜，料酒腌制步骤2水烧开蒸五分钟，再焖两分钟！取出来把之前的葱姜丢弃不要！步骤3浇上凤球唛蒸鱼豉油，放入切细丝的葱姜丝步骤4烧热油淋上去。
到此，以上就是小编对于7个月宝宝鳕鱼吃多少的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
