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哪几种食材给宝宝泡水既好喝又清热呢?
1、建议：给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多个孩子吃些水果，如柚子、梨、荸荠、杨桃，能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
2、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
3、因为罗汉果有生津解渴，凉血清热和化痰等多种功效，给宝宝喝罗汉果水可以有效的改善宝宝发热的情况，从而帮助宝宝有效的清热。
4、宝宝在成长阶段经常会出现上火的情况，在这个时候爸爸妈妈不用担心，可以用一些食材泡水给宝宝喝，这样的水既好喝又清热，可以很好的缓解宝宝上火的状态。
5、在上火期间，家长可以让孩子适当喝一些绿豆粥，小米粥，不要吃辛辣刺激的食物。茄子茄子是一种寒性食物，具有清热解毒的作用。
6、柠檬富含维生素C，切片泡水有利于营养物质的释放，柠檬水对于解渴去油腻非常有效。一两片柠檬泡出来的水味道非常淡，还没有碳酸饮料刺激。
可以用什么水果去煮水给宝宝喝呢
1、梨、苹果、柚子、大枣等水果都是可以煮水来喝的。
2、第一种就是山楂了，山楂可以助消化，这个大家都是知道的，但是山楂的口感比较酸一些，煮着吃的话酸味会被煮掉，口感更好一些。像是偶尔腹胀等等就可以用山楂煮水来吃，把汤喝掉就更好了。
3、苹果和梨子的营养成分丰富，一起煮水给宝宝喝可以补充营养，促进宝宝生长发育，并且梨子还有一定生津、润燥、清热、化痰的功效，食用后可以滋润肺部，有一定缓解咳嗽，防止宝宝上火、便秘等作用，所以可以苹果和梨煮水宝宝可以喝。
4、鸭梨。用筷子点几个洞，每个洞放进一粒花椒，最好蒸熟，营养流失少。可去火。我校的时候妈妈就是这样做给我吃的。现在轮到我那几个外甥了。
5、家长给小孩做水果茶，在水果的选择上尽量不要选用气味太强烈，酸度过高的水果，而且尽量是新鲜的当季水果，有些还可以添加到热饮中提升水果整体口感，如西柚、橙子、柠檬、百香果等，这几类水果做热饮口感更佳。
6、山楂有着健脾开胃的效果，把这三种食物混合在一起，煮成水果甜汤给宝宝使用，也是非常合适的，可以先把红枣清洗干净山楂去核，可以把葡萄干放水中泡一会。
宝宝喝什么饮料好?亲手制作水果茶,健脾又养胃!超简单
西柚百香果水果茶：准备好食材：百香果1个、西柚个蜂蜜1勺、柠檬青柠青橘都一点点。
山楂茶 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。
草莓茶 材料：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包 做法：我们将草莓汁和水一起煮开了，然后加入红茶和蜂蜜搅拌均匀了。功效：这款茶品能够很好的帮助止泻、止热和止渴。
百香果缤纷水果茶 食材：百香果一个，柠檬半个，青桔，芒果，火龙果，冰糖，开水 做法：首先将柠檬和青桔用少许盐搓洗干净，切薄片。
到此，以上就是小编对于宝宝喝水果茶好吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
