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【宝宝吃紫薯还是红薯好】紫薯和红薯哪个好
1、宝宝吃紫薯还是红薯好 营养方面 宝宝吃紫薯好还是红薯好，从营养方面分析，是紫薯更胜一筹。
2、红薯紫薯都属于粗粮，营养价值都不错，作为孩子的辅食都很好。相对紫薯的营养价值更高一点。不过，作为辅食，你可以紫薯红薯换着来做。
3、紫薯与红薯哪个更好 紫薯和红薯各有各的好，不能说谁更好。紫薯和红薯都是富含淀粉的块根，主要成分是淀粉和水分，在营养方便各有长短，因此没有办法说那个更为营养，只能说营养方面不同。
4、紫薯营养价值高一些。红薯和紫薯当中营养价值更高的是紫薯，虽然这两种食物营养成分大致相同，但紫薯中锌、硒的含量就远高于红薯。
吃紫薯有什么好处和坏处吗?
1、一定程度上促进消化，帮助人体排出有毒物质，改善消化道环境，同时起到预防便秘的辅助作用。常吃紫薯的坏处。
2、促进胃肠蠕动紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
3、其实一般来说，经常吃紫薯是有防癌抗癌的作用的，因为紫薯中含有非常丰富的铁元素，那么其实这种营养物质是可以防止人身体出现疲劳，或者是衰老情况的，所以在日常生活中，它可以有效的增强，我们的免疫力。
4、紫薯有很高的营养价值，但不应该天天吃，要注意营养均衡。
5、长期吃紫薯，能够帮助大家降低身体当中的糖分，紫薯是属于粗粮，对我们的身体有着非常大的好处。而且在减肥期间，吃紫薯也是能够起到一个控制体重的效果，能够帮助我们快速的瘦下来。
6、紫薯诸多保健功能都是对人体非常有益的，但是经常吃紫薯也不是只有好处没有坏处。
七个月宝宝增加辅食紫薯跟梨能吃嘛
宝宝是可以吃紫薯的，紫薯有帮助宝宝消化，对宝宝便秘有着很好的预防效果。
宝宝可以吃，紫薯营养价值高。紫色食物最特别的特点是含有大量的花青素，花青素具有抗氧化作用。因此，紫色食物可以起到护肝抗病毒、调节神经的作用，使宝宝心情愉悦，注意力更加集中，对宝宝有补脑、增强记忆力的作用。
紫薯可以和梨同食。不能和紫薯同食的东西（其中没有梨）：紫薯不和柿子同吃 紫薯不宜和柿子一起吃。
宝宝8个月是可以吃紫薯的。最新的研究表明，婴儿应该是从六个月开始添加辅食。这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶，可以消化食物。如果添加过早，宝宝吃后不消化，非常容易造成腹泻。
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