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搓手心的功效与作用,搓手心起什么作用
1、疏通经络。 人在搓双手的时候，可以让双手的温度提升，促进局部的 血液循环 ，使手部的经络得到疏通。与此同时，双手互搓的时候可以增强 细胞 的活性，有效的预防 手部肌肉萎缩。延缓衰老。
2、益处一：促进全身血液循环 随着年龄的增长，血管会老化堵塞，血液循环太差，不能顺利输送到手脚，容易出现手脚冰凉、手脚发青的情况。平时搓手可以促进全身的血液循环，有助于调节气血。
3、而通过搓手心，能促进血液循环、调节气血，改善双手冰凉的症状。手部穴位较多，但双手对搓对穴位的按压、刺激作用较小。此时，可以利用家家户户都有的“筷子”。
4、促进血液循环 很多人都有冬天冻得手发紫的现象。搓手产生热量，促进手部血液循环，温暖双手，在寒冷的冬天可以防止冻伤。刺激穴位 手掌有一个劳宫穴，握拳到达中指指尖的点就是劳宫穴。
5、在日常生活中，经常搓手会有哪些好处呢？因为人们的手上，有很多穴位，适量的搓手，不仅能够起到按摩的功效，而且能够促进手部的血液循环。有提神醒脑的作用。
6、搓手心——生火补阳 手心有个热性的穴位，搓手心可以生“火”，补阳。脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，用热的手心，搓脚心，可以使水火交融，阴阳平衡，治疗了很多人的失眠症状。
手心拍脚心对身体有什么好处
脚底很多穴位，不应该用力拍打，如果用力过猛怕会刺激到五脏六腑，神经血管。
第四脚趾属胆经，能治小儿遗尿症，矫正妇女子宫体位，所以有人主张要适当地赤脚路，让脚趾上的各个部分多和地面接触，发生摩擦，虽显得不够文明，对身体却大有好处。
口臭、口苦、呃逆等。患有上述病症的患者都可以用拍手疗法来改善病情。此外，拍手可以提升免疫力，对于通常易患感冒的人非常有效；还可以补充人体内的氧气，保护体内的正常细胞，抑制癌细胞的复制，非常适合那些抗癌的人士。
每天正确的拍手，可起到养生保健的作用。人体的手有78个反射区，如心、肝、脾、胃、肾、大肠、小肠、膀胱、前列腺等；还有针对症状治疗的高血压、低血压、遗尿、失眠、多梦、胆囊炎、左头痛、右头痛等相应的敏感点。
交通心肾的好处。手心连通的是心包经，脚心连通的是肾经，手心脚心相对，有交通心肾的好处，可以对这两条经脉的气血进行调节。
动手动脚养生系列(五)手心拍脚心
1、手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被历代医家认定为养生大穴。
2、通过上千万的人联系，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等127种疾病都有良效。
3、经常对涌泉穴进行拍打和按摩，可以活血通络，加快血液的循环，能 防治高血压，降低血脂 。要达到这样的效果一定要长时间地坚持。
4、手心拍脚心，拍掉127种疾病 【 功效】去除顽疾。防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症 焕发生机。
5、快速补肾的方法 功法一：引火归源法 点按涌泉即点按足心。每晚临睡前，用温水将脚洗净，盘膝坐于床上，一手握住脚趾，另一手点足心，每次点下去的时候要隐隐的疼。
6、经常拍打手心，脚心，腿，可以刺激穴位，促进气血流通，有益于身体健康。
手心拍脚心对身体有什么好处?
1、手心拍脚心具体有以下八大作用 1去除顽疾 防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。2焕发生机 对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。
2、国人通过代代传承代代验证证明，坚持每天用手心拍脚心十分钟左右，可对缓解消除腰背酸痛、足膝酸软、心心管病、风湿病等上百种常见疾病都有着很好的效果。
3、手心拍脚心可以替代拍手操。手心拍脚心和拍手操是可以互相替代的，因为都是一种身体运动方式，可以帮助放松身体、缓解压力和疲劳。手心拍脚心和拍手操都可以刺激全身的经络和穴位，促进血液循环和气血运行，有益于身体健康。
4、经常拍打手心，脚心，腿，可以刺激穴位，促进气血流通，有益于身体健康。
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