本篇目录：
- 1、春季营养美味汤谱|养胃又营养
- 2、喝汤吃肉,营养丰富
- 3、春季宝宝营养炖汤
- 4、宝宝营养肉汤合集
- 5、12个月宝宝可以喝鸡腿汤么?
春季营养美味汤谱|养胃又营养
1、紫菜虾丸汤 材料：大虾、紫菜、蛋清、淀粉、姜片、盐 ·虾仁放入搅拌机中，倒入蛋清倒入淀粉，用绞肉机绞成虾泥。放入适量盐顺时针搅打均匀，搓成虾丸。
2、炖好青菜蘑菇，开火熬制一段时间再饮用，能够起到开胃消食的功效，两种食材对春季补血美容都非常好。番茄蛋花汤 食材：番茄2个，鸡蛋2个，姜末10克，蒜末10克，盐3克，葱花5克。做法：番茄洗净切块。
3、玉米排骨汤 食材：罗朗德牛油果油、猪排骨、胡萝卜、玉米、山药。排骨放葱姜焯水，锅中倒入辅食油，油热放姜丝排骨翻炒几下加入适量的开水炖1小时，再放胡萝卜、山药、玉米炖30分，一岁以上加少许盐调味。
4、虾仁菌菇汤嫩豆腐、大虾、海鲜菇、鸡蛋，鸡蛋炒散备用，油热爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加水煮开，放入鸡蛋碎和豆腐，虾仁煮熟，滴几滴核桃油，营养又美味。
5、款春季营养美味炖汤番茄滑肉汤、口菇冬瓜汤、苹果排骨汤、冬瓜虾丸汤、丝瓜滑肉汤、板栗鸡翅汤、黄豆猪脚汤、白萝卜牛肉汤、菌菇虾仁汤、土豆牛肉汤、冬瓜肉丸汤、豆腐丝瓜汤。
喝汤吃肉,营养丰富
1、肉类食材的营养主要在富含蛋白质和脂肪，但95%的蛋白质没法融到水里，所以，喝进去的汤与一锅水放点鸡精、盐、动物油的营养价值差不多。
2、所谓吃肉喝汤，好多人都认为肉汤的营养价值非常高。但是实际上，真正的营养还是在肉里面。不过市面上的好多人都认为，喝汤是最有营养的。其实这是非常简单的，原因其实非常简单。
3、因此，孕妇应该喝汤吃肉，营养更加丰富。减少食盐用量考虑到鸡汤中的脂肪含量高，建议孕妇喝汤时应先撇去浮油。同时，鸡汤本身味道鲜美，做汤时尽量减少食盐用量。
春季宝宝营养炖汤
春季宝宝营养炖汤 番茄土豆排骨汤：食材：番茄/土豆/排骨/葱/姜辅食制作：排骨放葱姜，焯水去腥味，一起放入炖锅，炖煮1小时45分钟，排骨去骨，和汤汁、配菜，搅打细腻，放入磨具中，盖上盖子，冷冻起来。
宝宝春季营养美味炖汤食谱合集 丝瓜滑肉汤 食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。
姬松茸是纯天然食用菌，它的营养价值很高，含有18种氨基酸，口感吃起来特别的鲜美，再搭配上母鸡来炖汤，营养更加丰富，孩子多喝还能增强抵抗力呢！食材：姬松茸、母鸡、枸杞 买回来的姬松茸先用清水浸泡15分钟。
款宝宝春季营养炖汤食谱合集菌菇虾仁汤碧欧奇核桃油，嫩豆腐、海鲜菇、鸡蛋、大虾，鸡蛋炒散备用，热油爆香虾头，倒入海鲜菇炒软，加水煮开 ，放入鸡蛋碎和豆腐，虾仁煮熟，滴几滴核桃油，太鲜美了。
有许多家长表示，如果在春季，孩子喝什么汤会更有营养呢？南杏润肺汤这种汤的主要食材就包括了猪肺，南杏以及北杏，如果有需要，也可以配上蜜枣以及枸杞，这样就可以达到补益肺气、止咳化痰的作用。
宝宝营养肉汤合集
1、小米 女性生产之后，身体比较虚弱，比较适合食用粥类的食物。粥类食物比较容易被消化。在饮食方面，我们也建议产妇们适当食用小米粥。小米粥含有较多的维生素，利于产妇的健康恢复。营养肉汤 汤类食物可口且营养丰富。
12个月宝宝可以喝鸡腿汤么?
宝宝有十个月了，消化变好了，是可以吃鸡汤和鸡肉的，注意汤不要太油腻了，肉最好是给宝宝弄成肉泥哦。这个月龄的宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶，奶量一般在600一700ml。
十个月婴儿是可以喝鸡汤的，它里面还能营养价值很高，能够补充孩子的营养，另外它还含有很高的钙物质，对于宝宝的骨骼发育都是有利的。
宝宝可以喝鸡汤。鸡汤一般是由整鸡熬制而成，包含了鸡肉和鸡骨中的营养成分，其中蛋白质含量较高，更易被人体吸收，有增强体力，强壮身体的作用。
通常可以吃鸡肉，鸡肉中含有的营养价值比较丰富，但是最好不要吃过多，以免引起肠胃消化不良症状，如果是脾胃不好的宝宝在吃鸡肉时，可以炸成肉泥做成粥食用，在吃的时候还要适量。
到此，以上就是小编对于鸡腿煲粥给宝宝吃的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
