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宝宝粥谱下载(宝宝粥的做法大全粥的100种做法)

小小鸟 2024-11-23 宝宝健康 28 views 0

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本篇目录:

夏季宝宝下火粥谱

1、猪肝泥粥 原料:猪肝一个,大米50克,高汤4杯。做法:米加入高汤,小火慢熬成粥状。取猪肝少许切片,加少许盐和料酒炒熟,去腥调味,然后放入搅拌机中打成泥状,拌入粥中,继续煮5分钟即可。

2、白粥 荷叶粥 冬瓜粥 菠菜泥粥 红薯粥 番茄银耳小米羹 豆浆粥 香米瘦肉粥 南瓜粥 宝宝夏天吃什么粥好?养胃生津。

3、清凉祛火粥 清凉祛火粥是一道粥谱,主料有大米、小米、绿豆、莲子、红枣等,辅料有枸杞、葡萄干、老冰糖等。

4、我做这个汤都用的脊骨肉,可以给的孩子补充蛋白质,夏天孩子容易上火,我还放了新鲜的莲子可以清热败火,喜欢的小伙伴一定不要错过。

5、一岁宝宝粥的做法:鱼松菠菜粥 材料 :大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克。盐适量,清水250毫升。做法 :大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。

6、我在这里为大家整理了营养师推荐的9款适合1-2岁宝宝的粥谱,各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单,所以不用担心学不会)。

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做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

(1)西瓜皮粥 原料:西瓜皮250克,大米100克,盐少许,清水适量。制作方法:①将西瓜皮削去,把瓜瓤切成块状,用盐稍腌,将大米淘洗干净。②在冷水锅中加入瓜皮、大米,用旺火煮沸,改用小火煮约15分钟,放盐调食。

将栗子煮熟之后去皮,捣碎。 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。

岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料:米汤半小碗,奶粉2勺,鸡蛋黄1/3个 做法:在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗;鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

香蕉去皮,捣碎备用;鸡肉洗净煮熟,撕成丝备用。用奶油煸炒鸡肉,加入鸡高汤、配方奶加热。取蛋黄放入锅中搅拌,熟后熄火,放入香蕉即可。小贴士:这道粥适合一岁半及以上的宝宝食用。

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蔬菜牛肉粥 牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱1/5个,盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

香韭蛋粥 原料:韭菜10克,大米50克,高汤4杯。做法:米加入高汤,小火慢熬,待米粥至九成熟,将韭菜切成小段,将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎,然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中,继续煮至烂熟即可。

山药米粥:适合8个月以上宝宝。山药与米同煮,健脾养胃,补脾益肾,有助消化。干山药片100克,大米或小米100克,白糖适量。将米淘洗干净,山药切片煮熟碾碎,一起入锅,加水适量,熬成粥。

小米南瓜粥 食材:南瓜、大米、小米 做法:南瓜洗干净去皮和洗干净的大米和小米一起放锅里煮。此款粥的优势:简单快速,口感微甜,不用加糖,也满足了孩子喜爱吃甜的愿望。

九款营养粥做法 奶香红豆粥 红豆、红糖、黑米、红枣粒。 红豆和黑米提前浸泡。 锅里多放水,红豆和黑米先煮1小时。 再放红枣粒和红糖,再煮几分钟。

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1、做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后,在锅内倒入水,煮开后将米饭和洋葱一起放进去,煮成粥状。再将奶酪切丁,加入粥内继续煮,待奶酪融化后即可。

2、紫薯紫米粥用料: 紫薯1个、大米2份小米5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)宝宝第一次添加辅食应该逐一添加,如果还没尝试以上食料,不可以全部一起添加喔。所以这个宝宝粥适合第二辅食阶段的宝宝。

3、【青豆白菜粥】材料:毛白菜,青豆,香米,盐。

4、十个月到一岁宝宝营养粥 梨汁粥 原料: 梨3—5个,白米50克,冰糖适量。 做法: 梨洗净切碎。取汁去渣,与白米、冰糖同入沙锅内,加水煮为稀粥。 扁豆花粥 原料: 白扁豆花10—15克。白米60克。

5、蔬菜鸡肉粥 西蓝花、胡萝卜洗净后分别焯水切碎丁,鸡胸肉煮熟切碎丁 大米淘洗煮粥,米粒煮到软烂放西蓝花、胡萝卜、鸡肉煮5分钟左右。

适合2岁宝宝吃的粥谱

1、宝宝的营养粥以及做法玉米排骨粥 食物原料:玉米粒10克、猪排骨20克、米粥1碗 制作方法:玉米粒洗净,剁碎,排骨洗净,剁成小块。锅内加水,大火煮沸,放入玉米碎,排骨块,小火熬烂,加入米粥熬煮片刻即可。

2、宝宝营养早餐粥:鹌鹑粥 材料:大米30克,净鹌鹑1只,水适量。做法:将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。

3、栗子粥原料:栗子--5个,海带清汤--1/2杯制法(1) 将栗子煮熟之后去皮,捣碎。(2) 海带清汤煮沸后加栗子同煮。 栗子可强肠胃功能,有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子,效果较好。

4、我在这里为大家整理了营养师推荐的9款适合1-2岁宝宝的粥谱,各位麻麻可以跟着步骤来学习哟(因为粥的做法都比较简单,所以不用担心学不会)。

5、此款粥的优势:简单快速,大人小孩都适合。山药含有丰富的维生素和微量元素,有效预防血脂在血管壁中沉淀,预防心血管疾病。山药和小米一起食用有健脾益胃,滋肾益精和益肺止咳的功效。

6、观察虾仁的颜色,待虾仁变色后关火即可。功效:宝宝的肠胃发育功能未全,粥是便于宝宝消化的好食物,将虾仁末加入粥中给宝宝吃,有利于宝宝的肠胃消化,还可给宝宝补充蛋白质等营养物质,利于宝宝健康成长。

到此,以上就是小编对于宝宝粥的做法大全粥的100种做法的问题就介绍到这了,希望介绍的几点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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