本篇目录：
- 1、坐月子喝黑糖的好处
- 2、黑糖好还是红糖好?
- 3、黑糖的功效与作用
- 4、月子期间可以喝黑糖鸡蛋吗
坐月子喝黑糖的好处
1、平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。3 促进恶露排出 孕妇在坐月子时期，喝黑糖水能活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出。
2、黑糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助，喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
3、坐月子的时候可以喝黑糖，喝黑糖可以帮助女性补充因为分娩导致的失血现象，补充女性的气血。
黑糖好还是红糖好?
1、黑糖和红糖哪个更补血 相比较而言红糖更加补血。红糖是从甘蔗中提取，是甘蔗经过榨汁后，只初步的精炼提纯，甚至不经过精炼提纯，直接干燥后得到的糖，所以又叫原蔗糖。
2、如果是想选择其中一种滋补身体的话，不妨选择黑糖。因为黑糖是最原始的糖，它的加工程度最低，保留甘蔗原有的营养成分最多，所含的营养素种类和含量最高。
3、黑糖的颜色是黑色的，而且黑糖比较适合用来给食品增色，而红糖可以放进雪梨里面炖煮，我认为红糖比黑糖好，因为红糖的用途比较广泛。
4、红糖。红糖含有95%以上的蔗糖，保留了较多甘蔗的营养成分，而黑糖含蔗糖量是80%以上，因此红糖=更加容易被人体消化吸收，是更好的。
5、其实和红糖相比，黑糖的营养价值更高，适合术后患者、产后的妈妈、月经期间的女性改善手脚冰凉、经期疼痛、补血养颜、暖宫健胃、增加微量元素，是非常好的温补佳品，还可以帮助孕妇产后排毒、补铁补钙，补充体力、补血美容。
黑糖的功效与作用
1、可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程。
2、功效：黑糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。黑糖美白面膜作法：准备黑糖300克，鲜牛奶或奶粉适量。
3、能够补中缓急，因为从中医食疗的角度上来讲黑糖性温、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的脘腹冷痛、恶心呕吐的人，如果适当食用黑糖有补中缓急的功效。
月子期间可以喝黑糖鸡蛋吗
产妇在哺乳期的时候是可以和黑糖水的，因为它有驱寒气的作用，而且也起到了祛湿的功效。但是要注意的是产后不适合喝太多的黑糖，因为是属于热性的食物，吃多了会上火，所以说一定要注意适量的食用。
产妇平常是可以喝黑糖的，但要控制好喝的量，以免食用过多黑糖造成能量摄入超标，进而增加产后肥胖、糖尿病等代谢性疾病的可能，因为黑糖的主要成分是碳水化合物，是人体最容易吸收的一类营养素，因此要控制好摄入量。
例如，妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，即一般所称的红糖水，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。
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