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老年人喝牛奶具体有什么好处
1、可以降血压：牛奶中含有大量的营养元素，老年人每天喝适量的牛奶，除了能够促进体内废弃物的排泄之外，还能使血管得到扩张。补气养胃：老年人喝牛奶不仅能补充身体亏损的气血，还能够养胃。
2、牛奶含有色氨酸和丰富的钙，有助于促进睡眠。老年人睡眠不好。睡前30分钟喝一杯热牛奶，不仅能让人快速入睡，还能提高夜间睡眠质量，让睡眠更加香甜。少生病 人老了以后蛋白质的代谢能力降低。蛋白质是组织细胞的基本物质。
3、老年人可以喝纯牛奶，而且老人喝牛奶对身体很好，可以补钙强壮身体。我都给我爸妈订的鲜牛奶，爸爸妈妈喝完身体就一直很好。
4、这些维生素与钙的吸收利用，对防治心脑血管疾病和抗肿瘤很有帮助。牛奶中的钙可促进肾脏排水和钠，可抑制升压激素的分泌。患高血压的老年人如每天饮用1∽2袋牛奶，对高血压有辅助缓解作用，还有调整紧张情绪和镇静作用。
老年人喝纯牛奶有什么好处
促进骨骼生长发育 我们都知道，牛奶中所含有的钙质非常丰富，而且容易被人吸收，食用后可以促进人体骨骼等生长，特别适合儿童、青少年、更年期妇女、老人等急需补钙的人群食用。
老年人喝纯牛奶的好处 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
牛奶中的钙可促进肾脏排水和钠，可抑制升压激素的分泌。患高血压的老年人如每天饮用1∽2袋牛奶，对高血压有辅助缓解作用，还有调整紧张情绪和镇静作用。
无论是老人还是孩子，喝纯牛奶对身体有好处，可以增强机体抵抗力，所以建议，每个人每天，一瓶牛奶或一袋纯牛奶，是最好的。老年人基本上都缺钙，喝牛奶是最好的补钙措施。每天坚持喝半斤或一斤牛奶，可以预防骨质疏松症。
给老人经常喝牛奶,对老人的身体会有哪些好处?
牛奶含有色氨酸和丰富的钙，有助于促进睡眠。老年人睡眠不好。睡前30分钟喝一杯热牛奶，不仅能让人快速入睡，还能提高夜间睡眠质量，让睡眠更加香甜。少生病 人老了以后蛋白质的代谢能力降低。蛋白质是组织细胞的基本物质。
可以降血压：牛奶中含有大量的营养元素，老年人每天喝适量的牛奶，除了能够促进体内废弃物的排泄之外，还能使血管得到扩张。补气养胃：老年人喝牛奶不仅能补充身体亏损的气血，还能够养胃。
牛奶中的钙可促进肾脏排水和钠，可抑制升压激素的分泌。患高血压的老年人如每天饮用1∽2袋牛奶，对高血压有辅助缓解作用，还有调整紧张情绪和镇静作用。
喝牛奶对老父亲有什么好处？如果老父亲总是喝牛奶的话，会让自己的身体得到有效的补充，也能增强自己的营养物质。
牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。 牛奶能为面板提供封闭性油脂，形成薄膜以防面板水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证面板的光滑润泽。
老年人可以喝纯牛奶吗
纯牛奶，比较适合婴幼儿、少年儿童、成年人群和老年人群等人群喝。婴幼儿喝纯牛奶能够促进智力发育，纯牛奶中的乳糖被消化分解时会生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖，半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。
老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。牛奶中富含有非常多的蛋白和其他的营养物质，因此老年人会经常喝牛奶，但是并不是所有的老年人都适合饮用牛奶，老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。
老年人可以喝纯牛奶，而且老人喝牛奶对身体很好，可以补钙强壮身体。我都给我爸妈订的鲜牛奶，爸爸妈妈喝完身体就一直很好。
中老年人可以喝一些脱脂的纯牛奶或者是低脂牛奶，因为老年人的体质比较虚弱，而且血脂代谢有可能会出现异常，还有可能会导致血脂血症，喝一些脱脂牛奶能够改善心脏的负担。
长期喝纯牛奶的功效与作用是什么?
可以减少发生心血管疾病，牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%，并大大降低高血压和心脏病的发病率。
长期喝纯牛奶的功效与作用是补虚损、益肺胃、生津润燥、养血解毒等。牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润燥，养血，解毒之效。
牛奶可增强免疫力，延缓衰老，促进睡眠，润泽肌肤。饮用牛奶的最佳时间是晚上临睡前，此时温热饮用，既可以促进睡眠，又可使牛奶的功效更好地发挥。
长期喝牛奶，究竟有什么好处？ 保护骨骼 牛奶中的钙含量较多，对于中老年人来说，身体中的钙含量流失得较快，容易出现骨质疏松等症状。身体中缺少钙含量会引起关节疼痛，尤其是膝盖关节处功能下降。
牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用，是健脑的首选佳品。
牛奶中含有一种叫做L-色氨酸的氨基酸，它可以让大脑不再紧绷，处于放松的状态。所以，坚持喝牛奶，可以达到安神助眠的功效，让我们安稳快速的入睡，提高睡眠质量。
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