本篇目录：
- 1、辅食_软糯糯的烩饭合集_不重样附做法
- 2、营养搭配下饭菜合集
- 3、宝宝辅食芦笋红薯泥怎么做如何做好吃
- 4、宝宝辅食粥怎么做?收藏这三碗粥的做法,做辅食粥根本不是事儿!_百度知...
- 5、宝宝辅食芦笋鸡肉卷
辅食_软糯糯的烩饭合集_不重样附做法
1、南瓜蒸牛肉 南瓜丁，牛肉剁碎，南瓜和牛肉倒入碗中，加入菌菇粉，加入辅食油，加入淀粉，(一岁以上宝宝可放少许酱油)，搅拌均匀腌制15分钟。铺入蒸碗中，冷水上锅蒸20分钟撒入葱花即可。
2、一周食谱不重样懒人必看！茄汁土豆烩饭：材料：小土豆两个，番茄一个，葱花，蒜末。做法：西红柿切丁，番茄切丁备用。国内热油下入蒜末爆香，将番茄倒入锅内翻炒至西红柿出汁后下土豆丁。
3、西红柿牛肉烩饭。准备食材：米饭，西红柿，牛肉。
4、剩下的米饭和土豆可以做个番茄土豆烩饭。做法：把土豆和番茄清洗干净，把番茄清洗干净之后，在番茄表面划上一个十字刀，然后用开水泡一下，把番茄皮去掉。
5、营养成分：这款蔬果汁带有丰富多彩的维他命C、胡罗卜素及其钙、铁、锌等小宝宝发肓不可或缺的营养元素，小宝宝常常食用，既能补充营养成分，又可以避免 便秘的产生。
6、鸡蛋打散滑熟备用。锅中油热爆香蒜片。下入丝瓜加少许水炒软 ，加入一勺酱油，下入鸡蛋碎，翻炒均匀即可。什锦蔬菜 食材：豌豆，胡萝卜丁，午餐肉丁。制作：豌豆，胡萝卜焯水，热油爆香蒜片。
营养搭配下饭菜合集
1、十简单家常菜素糖扁豆~快手下饭菜健康又营养：食材，长扁豆，红椒，蒜片姜片、生抽、蚝油、鸡精。
2、巨香又营养的下饭菜合集，瞬间爱上 胡萝卜炒口蘑；菌菇炒火腿；白灼生菜；手撕杏鲍菇；西兰花炒香菇；菠菜炒蛋。
3、红烧肉 红烧肉是很多人心目中的经典下饭菜，肥而不腻，口感丰富。煮制时加入姜、葱、八角、桂皮等调料，口感更佳。宫保鸡丁 宫保鸡丁味道辛香酥脆，搭配米饭吃尤其美味。可以按照自己的口味调整辣度，口感更佳。
4、调料就皈依抽、耗油、米醋、芝麻香油，抓一小把花生仁，拌匀，就可以做吃完，鲜美美味可口，营养又提味。凉拌藕片提前准备3节鸭胗，刮去表皮，清理干净，打花刀切成片，立刻泡入水里，能够避免氧化发黑。
5、作法：牛羊肉切片凉水入锅焯2min，随后清理干净。调料清洗切片，(土豆条泡冷水里)备用。锅放油热，先松牛羊肉爆锅一下，添加老抽王，米酒和一小勺白米醋。然后下洋葱西红柿，撒一勺白糖再次煸炒。
6、锅下油进行爆香姜蒜倒进洗净菌类煸炒。菌类变松添加水豆腐。添加耗油。加上生抽酱油与糖。添加少量水烧至8min。放少许盐，再勾入适量芡粉。淋入少量芝麻油熄火。
宝宝辅食芦笋红薯泥怎么做如何做好吃
1、红薯去皮、切块、装入保鲜袋，入微波炉，高火叮3分钟。 2用擀面棍压成泥。 3加入糯米粉。 4充分拌匀，入锅隔水蒸10分钟。 5蒸好的红薯泥比较干，用小勺拌匀。
2、第一步 红薯洗净，擦干表面水分 第二步 锅里放少许油，下切小块的培根煎香备用。锅里加水煮开，先下玉米，后下西兰花，快好时下芦笋焯熟，沥干水。.加入小番茄，盐，黑胡椒拌匀。
3、红薯泥制作方法 a.红薯两块，配方奶粉3勺；b.将红薯洗净去皮；c.将红薯蒸熟，在放入搅拌机拌成泥状；d.将冲好的牛奶倒入红薯泥中；e.再次用搅拌机搅拌均匀即可。红薯能补脾益气，宽肠通便，生津止渴（生用）。
4、准备食材：奶粉、红薯。 红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
5、那红薯泥怎么做给宝宝吃呢？地瓜半个、筛网一个、小刀一把、煮锅一个、不锈钢勺一把、碗若干、米汤半碗。
6、做法：①将红薯洗净，去皮，用清水煮熟。②用勺子将煮熟的红薯碾成泥状。营养师点评：作为4-6个月宝宝辅食的添加，红薯泥很合适做辅食，它可使宝宝消化系统得到适应性锻炼。
宝宝辅食粥怎么做?收藏这三碗粥的做法,做辅食粥根本不是事儿!_百度知...
1、鹌鹑粥将鹌鹑清洗干净，去皮切成块，再用干净的煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，再倒入锅中，用中火煲45分钟，熄火后等5分钟就可以了，注意将汤袋拿掉，直接喂宝宝吃粥。
2、雪梨、苹果、香蕉、鲜枣 这几样水果做粥是比较常见。不管是食材准备还是制作，水果粥都相对会比较简单，操作起来没什么困难。推荐：苹果山药粥、雪梨银耳粥、香蕉南瓜粥、鲜枣大米粥 。
3、粥煮好后，把白萝卜泥放入粥中，不用太多，不然会太辛辣，宝宝不好接受。接着加入香菇碎，再加入海米碎一起煮一会。等锅里的食材煮得差不多了，最后加入小白菜，再煮2分钟，所有食材熟透即可。
4、做法：把瘦肉和大米一起煮熟，煮的烂一点。把南瓜蒸熟打成泥，和粥拌在一起，均匀搅拌后加入亚麻籽油。做法：玉米蒸熟，胡萝卜蒸熟打成泥，鸡肉切末。和白粥一起煮熟。把所有食材均匀搅拌在一起，加入亚麻籽油。
5、蔬菜牛肉粥 牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜洋葱1/5个，盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
6、做法如下：所有食材放入锅内，加入适量水，大火烧开，小火熬煮。珐琅锅锅身厚实，加厚锅底可以提供更多热量，让食材受热更均匀。小火慢炖，让每一种食材充分释放自己的营养。
宝宝辅食芦笋鸡肉卷
1、芦笋鸡肉卷 食材：芦笋，鸡胸肉。鸡胸肉切成薄片，加宝宝酱油、淀粉拌匀腌制。芦笋焯水，芦笋裹上鸡胸肉，起锅刷油放入鸡肉，小火煎至两面煎熟。宝宝无骨小鸡腿 食材：胡萝卜10g，猪肉40g，土豆切条，蛋黄，玉米淀粉5g。
2、芦笋鸡肉卷 食材准备：鸡胸肉，芦笋。鸡胸肉切成薄片，加宝宝酱油淀粉拌匀腌制。芦笋焯水，芦笋裹上鸡胸肉。起锅刷油放入鸡肉，小火煎至两面煎熟。奶香土豆塔 食材准备：土豆100g，奶粉15g，蛋黄。
3、香煎芦笋鸡肉卷的做法如下：食材清单：- 鸡胸肉- 芦笋- 胡萝卜- 冠利千岛沙拉酱-盐- 黑胡椒制作步骤： 准备原料：鸡胸肉、芦笋、胡萝卜、冠利千岛沙拉酱、盐、黑胡椒。 鸡胸肉切薄片：将鸡胸肉切成薄片，宽度大概1-5厘米最好。
4、锅里倒入适量的油，油热下芦笋鸡肉卷，这里要注意收口朝下放置，这样鸡肉就不会散开。
到此，以上就是小编对于芦笋怎么给宝宝做辅食好吃的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
