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一岁的宝宝吃多了蛋炒饭有没有坏处
1、不建议小孩常吃蛋炒饭。如果小孩长时间吃鸡蛋炒饭，那是不好的，因为小孩正在长大，所以身体需要更多的营养。小孩常吃蛋炒饭也会引起消化不良，不能经常吃。蛋炒饭的营养价值和功效是补充营养、安神静气。
2、就蛋炒饭而言，可能存在的问题是油脂含量稍高的情况，鸡蛋搭配着米饭一起食用，这种做法丰富了膳食的种类，建议就是少放点烹调油，另外不要就只吃蛋炒饭，长期这样就会造成营养不良了。
3、蛋炒饭热量和胆固醇都很高，孩子经常吃不仅容易引发高血脂使体内的血液变得过于浓稠，还有可能诱发胆结石、高血压等各类疾病。除了蛋炒饭之外，下面这两类食物也不适宜孩子多吃。
1岁宝宝辅食食谱含做法
1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
2、岁+宝宝辅食午晚餐食谱，搭配好 菌菇滑牛肉 准备食材：牛里脊， 白玉菇， 蟹味菇 ，葱姜， 多谷物胚芽米。 步骤： 胚芽米和水1：1比例蒸熟。 牛肉放酱油、淀粉辅食油抓匀腌制。 热油下牛肉迅速翻炒至变色，盛出备用。
3、做法：将鱼肉切碎，鸡蛋打散，并和洋葱、盐一起放入搅拌器搅拌；把拌好的食材捏成有趣的动物形状，再放在锅里蒸约十分钟即可。
4、做法：将猪肝清洗干净，用刀切成泥状，与粳米一起放入锅中加水熬煮，熟后即可喂给宝宝吃，营养健康。1岁宝宝营养辅食 给宝宝做辅食是一件开心的事，能让宝宝吃得健康。但有的妈妈由于缺乏经验，不知道怎么做。
5、下面介绍两种适合1岁宝宝的多钙食谱：香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。
宝宝可以吃蛋炒饭吗
1、不建议小孩常吃蛋炒饭。如果小孩长时间吃鸡蛋炒饭，那是不好的，因为小孩正在长大，所以身体需要更多的营养。小孩常吃蛋炒饭也会引起消化不良，不能经常吃。蛋炒饭的营养价值和功效是补充营养、安神静气。
2、鸡蛋炒饭不适宜小孩子吃，鸡蛋炒饭油多，而且饭较硬，小孩子吃了，会上火，不容易消化，涉油过多，容易造成积食，不利于孩子成长。
3、那要看多大的宝宝，如果宝宝太小还不宜多吃蛋炒饭，因为蛋炒饭比较硬，不容易消化，所以宝宝可以吃蛋炒饭但是不宜多吃，米饭也要选择柔软一些。
4、宝宝十三个月了，应该可以吃一些蛋炒饭，不过炒饭的米要尽量的软一些，这样有利于宝宝的咀嚼和消化。当然还是要适量，不可以太多。
5、可以吃，但是建议父母们不要经常给宝宝吃炒饭。因为一般炒饭用的饭是隔夜饭，宝宝吃了不太健康，还容易导致宝宝上火。如果宝宝喜欢吃的话，则应当注意饭的新鲜和软硬度。而且炒饭用的油也需要注意，最好用植物油。
6、可以。就是不能吃多了，因为，孩子还小，蛋炒饭不好消化和吸收。如果让孩子吃，就炒软些并且要少放盐，不要吃的太饱和太多。
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