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宝宝开灯睡觉的坏处
夜间开灯睡觉对宝宝的危害有哪些呢？影响宝宝视力健康 宝宝的眼睛处于生长发育阶段，如果长期受到外界刺激，就可能影响宝宝眼睛健康，影响宝宝视力。而人容易近视的阶段，也基本上都是未成年时期。
宝宝开灯睡觉的三大危害，你知道吗降低睡眠质量让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。
影响孩子的视力发育。长时间晚上睡觉开着灯，对孩子的视力是很不利的，孩子的眼睛得不到充分的休息，容易造成视网膜损害，因此，开灯睡觉的宝宝，以后患近视眼的可能性更大。影响孩子的睡眠质量。
久而久之，孩子的骨骼生长就会受到影响。所以，为了让孩子长得更高，晚上睡觉一定要关灯。否则，等孩子长大了，他们就没办法再长个子了。
父母应该早做了解危害一：影响身体发育不用过多言，坚信父母都懂睡眠与健康，对已经发育阶段的孩子而言，也是至关重要。科学研究确认：灯光效果会抑止孩子褪黑色素分泌，进而影响她们儿童生长激素分泌。
不要开灯,不好
任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。
持续不断的光线刺激对眼睛伤害很大，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
一般来说，晚上开灯睡觉是不好的。晚上开灯睡觉容易降低睡眠质量，会产生一种光的压力，使人处于烦躁、情绪不安的状态，导致难以入睡，降低睡眠质量。会降低免疫力。
不好。对面灯光照进家里来一楼=楼，夜里都不用开灯这种情况严重影响对面楼的休息，打扰到对面楼私人的空间，这样不好。家是休养生息的地方，光照太清很容易就会为对面楼的邻居带来比较严重的精神影响。
医学科研人员有研究表明：经常熬夜、开灯睡的人患癌症的几率比正常高两倍。总之，晚上睡觉不关灯对我们的危害很大。
宝宝在晚上睡觉时,可以给孩子开着灯睡觉吗?
宝宝开灯睡觉的三大危害，你知道吗降低睡眠质量让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。
月龄稍大的宝宝睡觉时不宜开灯，因为灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响宝宝的视觉发育。一项研究发现，开着灯睡觉更容易受到光的干扰，降低黑色素的水平，使你面临更大的癌症风险。
宝宝开灯睡觉的坏处有哪些睡眠质量下降长期在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。
睡觉不关灯 ，很多宝宝害怕黑夜，关灯后就没有安全感，不敢睡觉，一些家长便在晚上睡觉时，专门把夜灯打开。事实上，开灯睡觉并不利于宝宝的视觉发育，视力长时间接触光亮就会得不到休息，况且开灯睡觉时，还会干扰宝宝正常的作息规律。
在宝宝晚上睡觉的时候，最好是不要开灯灯，宝宝在这个时候的各方面并没有发育完全，但是晚上开灯睡觉是一定会对宝宝产生一个影响甚至是危害的。
开灯睡觉也有可能对孩子睡眠质量一定影响，导致孩子睡得不安稳。
关灯好,开灯的危害
1、开灯睡觉有损健康 不少人或者害怕黑暗，或者睡前看书懒得关灯，于是习惯于开灯睡觉。这种习惯很不好，不但浪费大量能源，还会对自己的健康造成危害。不少人或者害怕黑暗，或者睡前看书懒得关灯，于是习惯于开灯睡觉。
2、晚上关灯玩手机，对人体眼睛影响最大的就是泪膜，手机是具有一定辐射的，长期关灯玩手机，会对人体泪膜的稳定性产生影响，导致人体眼睛眼干、眼胀和异物感等。
3、会造成瞳孔长时间散大，容易使得眼内循环不畅，会导致眼疲劳、干涩、眼痛、视力下降甚至导致青光眼的发生。
4、关灯好。 开灯的危害：危害一：降低宝宝睡眠质量 任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼 儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
5、开着灯睡觉，不仅会导致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。卧室内整夜亮着灯，会改变人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
6、开灯比关灯好，晚上玩手机，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。关灯玩手机对眼睛的危害， 近视加深晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。
晚上宝宝睡觉时,是开着灯好还是关着灯好呢?
睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。长久在灯光下睡眠，还会影响孩子的眼部网状激活系统，对孩子的视力发育不利。
会使人、尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。
问题分析： 您好，对婴儿幼儿来说，开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。
你好！很高兴为你解夜晚最好关灯睡觉。对于幼小的婴幼儿，睡觉的时候一定要要注意昼夜分明这个问题。婴儿发育还不健全时是不会自己分辨白天黑夜的，你只有借助光线的改变来帮助宝宝识别。
晚上是人体褪黑素分泌的旺盛时期，只有人体褪黑色分泌得多，才会让宝宝睡得更好。如果开着灯睡觉，就会影响宝宝身体褪黑素的分泌，从而影响宝宝睡眠质量，宝宝不仅睡不好觉，还更容易惊醒。
到此，以上就是小编对于宝宝睡觉是开灯好吗还是关灯的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
