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2岁宝宝晚餐食谱大全及做法
1、两岁宝宝晚餐食谱大全及做法 花生紫米浆糊 食材准备：糯米少许，紫米50克，花生仁40克，水少许 制作过程：首先需要先把糯米泡软，之后将其洗净，将花生仁清洗干净，紫米放进水里泡软并清洗干净。
2、两岁宝宝晚餐食谱大全 番茄鸡蛋粥 用料：猪胫骨一根、葱和姜少许、番茄一个、鸡蛋一只、大米、盐。
3、宝宝晚餐食谱：肉菜包子(面粉150克、猪瘦肉50克、海菜150克、植物油5克、调味品适量)、紫菜鸡蛋汤(鸡蛋50克，紫菜、调味品适量)。
4、至3岁宝宝食谱如下：主食100～200克，豆制品15～25克，肉、蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量。如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。
宝宝辅食丝瓜虾仁盖饭
鲜虾丝瓜粥丝瓜、胡萝卜、粥、虾，虾去头去虾线姜片去腥，所有食材切丁，刷油下胡萝卜翻炒，在放虾仁炒变色，下丝瓜炒软，倒入白粥炒匀煮熟。
虾仁丝瓜粥的做法步骤3大虾，去虾头，开背去虾线。虾仁丝瓜粥的做法步骤4丝瓜去皮切滚刀块。虾仁丝瓜粥的做法步骤5姜丝，葱白同放，葱叶切末。
丝瓜怎么做给宝宝吃：丝瓜炒虾仁原料：丝瓜100克、 虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量 做法： 丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块；虾洗净后，去头去壳，剥成虾仁。
今日搭配：南瓜椰香鸡盖饭|西瓜|丝瓜鲜虾饼|拇指玉米。 南瓜椰香鸡盖饭所需材料： 南瓜 鸡腿 椰子肉 牛奶 制作步骤： 鸡腿切丁，放入洋葱、酱油。 椰肉加牛奶打成浆。 椰浆过筛。
鱼香肉丝 以鱼香调味而定名。鱼香味的菜肴是近几十年才有的，首创者为民国初年的四川厨师。
3-6岁儿童晚餐吃什么?聪明妈妈都知道的小妙招!
韭菜虾仁鸡蛋饺子 相信韭菜虾仁鸡蛋饺子一定是很多人的最爱。没错，这一道菜也非常适合给3-6岁儿童作为晚餐。虾仁，韭菜作为食材中的绝配。不仅清香而且有海产品的鲜味，一定会让宝宝胃口大开。
儿童晚餐很重要，首先要选容易消化的食物，其次是荤素搭配，粥，米饭，蔬菜，鱼，肉。。各一点点，睡前一杯牛奶，有助于睡眠。注意：晚餐不宜吃太多哦？俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃太多，反而影响宝宝睡眠质量 桃妹来解
如果孩子不喜欢吃红萝卜，那就把它做成饺子，筒骨汤，萝卜炒花生。孩子不喜欢吃青菜，做成青菜瘦肉汤，青菜瘦肉粥，青菜汉堡等。孩子不喜欢吃肉，就做肉包子，肉饺子，肉卷，做得美味香甜，让他食欲大开。
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