十五个月的宝宝吃什么补锌好
小孩补锌最好吃动物肝脏、坚果类食品、苹果泥、瘦肉等食物。
想要给小孩补锌可以食补，也可以用锌剂来补充。
一岁宝宝吃什么东西可以补锌呢金针菇菜胆金针菇菜胆是一种营养丰富的补锌食品。第一步要将金针菇用水洗干净，紧接着将油菜的老叶子去掉并且洗干净。烧开水之后，将少量的盐油加进锅里面，放入菜胆等煮熟之后捞起来，放在一边备用。
儿童怎么补锌
膳食补锌注意从膳食中补锌。锌制剂孩子缺锌，应设法及时纠正。除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补。三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
对于儿童补锌，是可以通过多吃些食物进补的，像一些生蚝、扇贝、鲱鱼、花生、大豆、牛肉、瘦肉等等都是含锌比较丰富的。缺锌的孩子应该多吃，养成良好的饮食习惯。
对儿童来说，在平时的生活中需要小心缺锌的情况才行，如果说儿童出现了缺锌的情况，这样就容易导致儿童的生长发育受到影响了，所以在平时就应该学会方法，学会补锌是非常重要的，那么大家在平时应该如何解决这样的问题，一起看看吧。
饮食补锌：补锌的食物有有动物肝脏、贝壳类水产、牛肉、坚果等。补锌可以改善精子的功能，有利于优生优育，但补锌并不一定能够增强性能力。
均衡饮食 儿童超过三岁之后，就可以完全从食物中摄取足够的锌元素了，家长么要督促自己的孩子不可以有挑食的习惯，尽量做到饮食均衡，这样子儿童才不容易缺锌。如果孩子出现缺锌的症状之后才能进行药物补锌，以免锌含量过多。
十个月大的宝宝缺锌怎么补
孩子缺锌怎么补，可以通过食疗。儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。吃猪胰泥 。
要多给孩子吃含锌丰富的食物，这其中一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。对于那些因为某种原因，经临床检测的确缺锌的孩子，则需要补锌。
Tips：虾皮富含蛋白质、铁、钙、磷等营养物质；冬瓜也含有钙、维生素等营养物质。所以要问宝宝缺钙缺锌吃什么？此款虾皮蒸冬瓜是不错的选择。
病情分析： 你好，不必担心，可通过母乳以及辅食补充的。 指导意见： 补锌的食物有紫菜，芝麻，花生，豆类。应注意及时复查的。
锌：头发细黄，不喜欢吃饭，偏食，喜欢异物。
病情分析： 你好，根据你的描述，孩子缺锌，是可以出现头发营养不良的现象。 指导意见： 建议给孩子补补锌。多喝水，易消化饮食，保持室内空气流通，注意休息。
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