宝宝如何补充钙铁锌
如果孩子不是长期严重缺乏这三种元素，可以通过调整日常膳食进行补充，多食用富含钙铁锌的食物即可。但是如果孩子偏食或者挑食严重，导致长期缺乏这些营养素，建议使用儿童专用补剂分开补充，混在一起补充容易影响吸收和作用。
也可早晚服钙，中午服锌剂。两者都宜在餐后服。一：如何补钙 1：多晒太阳 ：每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D， 从而促进钙的吸收。2：牛奶：牛奶是补钙的极佳食品。牛奶中的钙磷比例适当，利于钙的吸收。
婴幼儿时期宝宝正是长身体的时候，而钙、铁、锌就是身体里面骨骼和肌肉发育的良剂。但是补钙、补铁、补锌也是需要有方法的，不当的补钙、补铁、补锌反而会影响其他营养元素的吸收。本文将为您介绍宝宝补钙、补铁、补锌的正确方法。
缺钙铁锌是小孩成长吸收多导致的，正常现象。如果不是严重缺少，也不需特意吃药补。可以通过食疗补充。
宝宝缺钙、铁、锌不仅会影响身体发育，对成长也没有好处的。本文将从营养补充、预防、体质、维生素四个方面，为宝妈们提供宝宝缺钙、铁、锌的解决方案。
儿童补铁补锌补钙吃什么好
1、岁儿童如果补锌补铁，可以补充一些动物血、动物肝脏，还有一些海类产品鱼虾、牡蛎种含锌比较多，可以适当的多吃一些。并且经常的用铁锅做饭、炒菜，也可以适当的补充一些铁。
2、婴幼儿时期宝宝正是长身体的时候，而钙、铁、锌就是身体里面骨骼和肌肉发育的良剂。但是补钙、补铁、补锌也是需要有方法的，不当的补钙、补铁、补锌反而会影响其他营养元素的吸收。本文将为您介绍宝宝补钙、补铁、补锌的正确方法。
3、补钙食物：豆制品、奶制品、虾皮等。补锌：鱼类、瘦肉、动物肝脏、坚果类食物。补铁食物：猪肝、蛋黄、猪血、芝麻、牛肉、樱桃等。
婴儿缺钙铁锌吃什么?
辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
食疗上核桃糊、开心果、瓜子含锌，内脏（猪肝，猪心等）、菠菜、木耳、蠔等也可补铁。
相信所有的家长们都知道，当宝宝六个月时则需要适量添加辅食。因为此时的宝宝对营养元素的需求更高，宝宝生长发育速度也非常快。
到此，以上就是小编对于宝宝缺钙铁锌吃什么好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
