九个月宝宝补钙吃什么食物
个月的宝宝口服钙可以口服葡萄糖酸钙口服液，也可以口服碳酸钙颗粒。如果孩子有便秘情况下就不适合口服碳酸钙颗粒，容易加重小儿便秘的症状。如果9个月的孩子因缺钙引起盗汗等情况时也可以口服龙牡壮骨颗粒，效果很好。
个月的宝宝补锌 富含锌的食物有牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等，动物性食物中的含锌量要高于植物性食物，动物中的锌更容易被人体吸收。可以给宝宝吃瘦肉粥、蛋黄泥、鱼泥、肝泥、牡蛎肉等。
九个月的宝宝，月龄比较小，此阶段，饮食上仍要以母乳或者奶粉为主，可以添加含钙丰富的辅食。 每添加一种以上辅食，宝妈需要先观察宝宝是否存在过敏情况，如果有过敏情况，要停止喂食。
多吃含钙丰富的食物 补钙最好是食补，妈妈可以选择一些含钙丰富的食品来给宝宝吃，如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肉等。很多妈妈会亲自给宝宝DIY各种菜泥、肉泥、鱼泥等辅食。
富含钙的食品有：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
8个月宝宝补钙食谱
香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末；把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。
鱼泥豆腐羹鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品， 鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。
鸡蛋黄粉粥新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
补钙 含钙的食物很丰富，有牛奶、海带、虾皮、豆腐（非内酯豆腐）、海鱼等，其中以虾皮为“钙帮”老大（海鲜过敏宝贝慎用），仅25克虾皮就含有500毫克的优质钙。
春季宝宝增高食谱推荐
春天孩子吃什么食物有助长高，可以考虑以下几种： 高蛋白质食物：如鱼、肉、豆类、蛋类等，可以提供人体所需的优质蛋白质，促进骨骼和肌肉发育。
孩子春季长高食谱大全1 宝宝长高食谱：三豆拌黄瓜 黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。
幼儿最爱：鸡蛋黄粉粥 材料：新鲜鸡蛋一个 烹饪方法：鸡蛋煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1～2次。
面条鱼炒蛋 原料：面条鱼干、鸡蛋、少许蒜苗和胡萝卜丝、少量葱丝，调料：盐、醋、油少许。做法： 将面条鱼干冼净备用。 将蒜苗和胡萝卜切丝备用。 将鸡蛋打散(放一滴醋，更舒松，口感好)，煎好备用。
芹菜和豆腐和虾皮能能给宝宝吃吗?
1、制作方法简单，只需将面包涂上沙拉酱，夹入其他食材，用模型扣出即可。米粉汤米粉汤是一款营养丰富的宝宝食谱，材料包括米粉、虾皮、芹菜、豆腐皮、高汤、油和盐。
2、这句话是缺钙者补钙的好方法，用虾皮给宝宝补食是补钙的好方法。6-12个月的宝宝，吃绿色蔬菜可以给宝宝补钙宝宝缺钙的话，可以吃绿叶蔬菜来补充钙。例如芹菜、菠菜等。这些都是比较好的蔬菜，你可以给孩子吃，平时多吃点。
3、看孩子自己的口味的，一般是豆腐用鸡蛋，弄匀和，放一些虾皮就可以的。
4、一岁的宝宝是可以吃虾皮的。虾皮中含有多种矿物质，可以补充宝宝身体对营养的需求。宝宝在成长发育中，身体各项机能和组织都在迅速的成长，骨骼生长的速度是尤为迅速的，因此宝宝对钙质的需求是非常大的。
5、钙在骨骼中沉积得越多，宝宝的骨骼就会变得越牢固。大多数食物含有不同量的钙，其中，婴儿对鲜奶和乳制品中所含钙的吸收率最高。
到此，以上就是小编对于一岁半宝宝虾皮和豆腐的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
