藜麦燕麦水果粥的做法,藜麦燕麦水果粥怎么做
1、水果粥的煮法 食材准备：火龙果适量、猕猴桃适量、冲泡好的奶粉或牛奶1杯、藜麦15克、燕麦10克制作方法：藜麦清洗感干净，浸泡一晚上。藜麦沥干水分，放入煮锅，加入适量清水，熬煮。
2、膳魔师的焖烧杯~明明可以靠颜值却要拼实力~ 先倒入开水，盖盖子焖一会儿预热，这样闷烧效果会更好哦~ 藜麦用筛网冲洗一下滤干。 倒入预热好的杯中。 再加入燕麦片，葡萄干等自己喜欢的干果。
3、蒸藜麦饭。将努卡西藜麦香米搓洗几遍（以确保籽粒外层的皂角苷溶解脱落），开始烹饪。若想要做成“干饭”的效果，那建议往藜麦里加入少量水，稍稍没过藜麦表面即可（比例：藜麦：水为5：2）。
怎么样做冰糖雪梨银耳粥
1、做法如下：银耳、红枣用冷水泡二十分钟；汤锅中加水和银耳、红枣开大火煮开，后关小火煲三个小时；雪梨去皮，切块，和冰糖放入锅中继煲二十分钟后即可。
2、制作方法 做法一 用将银耳泡发，把银耳发黄的根部去除，雪梨去皮切块，鲜百合洗净。在锅中加入足量的水，大火烧开后加入银耳，再次开锅后，转中小火煮20分钟。
3、银耳洗净泡发好，撕成小块扔进电紫砂煲，加入适量的清水煲一小时。再把洗净去皮的雪梨和冰糖放进去，煲至冰糖融化即可。
婴儿苹果粥的做法
苹果粥糊的做法：苹果1个、米粥1碗。苹果清洗干净，去皮，切小块。锅内加入适量水，加入切块的苹果，煮开一会。捞出苹果，凉一凉，加入料理机内，再加入凉温的米粥，开启豆浆机选项即可。打好的糊。
在制作婴儿苹果粥时，也可以加入少量的瘦肉，不过在煮粥以前要把瘦肉放在水中煮一下，煮开以后把上面的浮沫去掉，再就是要把瘦肉切的碎一些，不然婴儿的可咀嚼能力太差，吃下去以后不利于婴儿消化和吸收。
将白米洗净沥干后，苹果洗净后切片，去籽。锅中加入10杯水煮开，将白米和苹果放进去，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。
7个月宝宝辅食粥要怎么做
1、蛋黄粥将煮熟的蛋黄压碎，与煮好的白米粥混合煮一会或者直接撒在白米粥上即可。蛋黄泥将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎，调上水或者奶，把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。
2、山药南瓜粥 南瓜去皮上蒸锅蒸到8成熟，晾凉切小块备用。山药去皮洗净，切小块，泡水备用。用鸡骨架熬汤，加几片生姜煮30-40分钟。取米饭加入高汤500-600ml炖煮，开锅后转小火慢慢炖30分钟。
3、将大米洗净泡约一个小时后煮成烂粥，再倒入鱼泥和胡萝卜泥搅拌均匀即可。
4、菠菜蛋黄粥 原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。
5、鸡肝蔬菜粥 材料：鸡肝50g，菠菜1棵，已泡好的米30g。操作：（1）鸡肝刮成茸。锅中放油烧热，倒入肝泥略炒。（2）菠菜洗净，用沸水略焯一下，再切碎。（3）把已泡好的米、鸡肝泥和水放锅里煮。
6、操作：（1）银鳕鱼洗净切丁，青豆捣碎备用。（2）锅内放适量的清水，放入大米和青同煮；水沸腾后放入银鳕鱼，转小火熬粥。（3）粥快成时放入鲜牛奶，再次沸腾后熄火即可。
十一个月的宝宝吃什么粥最有营养
1、鸡肝胡萝卜粥 原料：鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。做法：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。
2、百合枸杞猪肉粥：症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料：百合20克—30克、枸杞10克、猪肉切碎丁、米适量。
3、十一个月的宝宝可以吃的粥很多了哦，比如白粥，水果粥，菜沫粥，南瓜粥，瘦肉粥基本上都可以吃了呢。核桃瘦肉紫米粥将紫米，核桃洗净。水烧开，下紫米，核桃和瘦肉末。粥开后转小火，熬成粥。放少许盐调味。
4、个月宝宝营养食谱二 粥是最适合11月大的宝宝吃的一类食物，像：小米山药粥。把山药洗干净捣碎，与小米一起煮成粥。然后加上适量的白糖，可以当做早餐吃饭。特别预防消化不良，促进宝宝的消化和吸收。
5、十一个月宝宝可以适当摄入蛋白质丰富的食材。肉类、蛋类、豆制品等富含蛋白质，搭配蔬菜，味道鲜美，营养均衡。豌豆牛肉粥豌豆牛肉粥是一道营养丰富的宝宝食谱。食材包括豌豆、牛肉、大米、姜、小葱和水。
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