10个月宝宝一天进食时间表
一般情况下，在上午的6点可以给10个月婴儿喂一次母乳，或者喂200毫升的奶粉，到8点的时候，父母在吃早餐的同时，也可以让婴儿吃吃水果或者磨牙的食物，大概在100克左右就可以了。
那么，11个月宝宝饮食怎么安排呢？上午6：00的时候要给孩子喂母乳10-20分钟，吃奶粉的宝宝要喂200毫升左右的配方奶。
十一个月宝宝进餐时间表 十一个月宝宝已经可以吃软饭了，像面条、粥、汤这些都能吃了，而且已经能够将米饭、稀饭、面条作为主食，添加多种肉类、蔬菜、鸡蛋羹等食物。
11个月宝宝作息时间表和饮食规定
一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。每个宝宝饮食情况不同，以上安排仅供参考。
作息时间安排要点 宝宝通常上午、下午各需要一次小睡，白天的睡眠总时长在3小时左右；根据宝宝傍晚的精神状况，在19~20点之间安排宝宝入睡，夜觉总时长约11小时，大部分的宝宝已经不需要夜奶或者最多保留一次夜奶。
中午12点：牛奶(配方奶)一瓶。中午12——下午3点左右：午觉（不管宝宝怎样“反抗”，坚 持告诉他午觉一定要睡，宝宝能听懂的，慢慢会养成习惯。
很多宝宝的作息饮食都是很规律的，当然也总会有一些调皮的宝宝例外。作息饮食在宝宝的生活中是很重要的，所以有些妈妈们，为了更好的照顾宝宝，制定了一些宝宝的休息时间。
家长可以给11个月的宝宝做全蛋与干饭，而且在辅食添加的后期，给宝宝购买不易摔破、质地轻的汤匙、碗等餐具，让宝宝学着自己吃饭。
下面就来看看十个月宝宝作息时间的安排吧。喂奶时间安排每4个小时喂一次奶，新生儿晚上应该有七八个小时的睡眠，而且是一觉到天亮。如果从早上7点开始，那么就分别在早上7点、11点，下午3点，晚上7点和11点喂奶。
孩子十个月怎样合理安排作息时间几点吃什么几点睡觉详细?
1、根据儿童年龄特点合理安排每日进餐和睡眠时间。制订餐、点数，儿童正餐间隔时间5～4小时，进餐时间20～30分钟/餐，餐后安排活动或散步时间10～15分钟。
2、起床：6：20—6：40，起床洗漱时间不能超过20分钟。吃早餐：6：40—7：00，吃早餐的时间不能超过20分钟。早读：7：00—7：50，早读内容可以是英语和语文。暑假作业：8：00—10：00，完成老师布置的暑假作业。
3、晚上：6：00——6：30 吃晚饭。6：50——8：50 写家庭作业。9：00——9：30 自由活动。9：30——9：50 整理第二天上课要用的东西。10：00 上床睡觉。
4、：00：上床睡觉 小学阶段的学习固然重要，如果没有足够的睡眠的话，会影响孩子的大脑发育和身体发育，所以小学生最佳作息时间表让家长要合理安排孩子的作息时间，保证孩子充足的睡眠。
十个月宝宝的饮食和睡眠
下午6点：各种厚糊状或小颗粒状辅食；晚上9点：母乳和/或配方奶。睡眠时间安排 10个月的睡眠时间跟宝宝的精神状况、家庭的用餐时间、活动安排，以及宝宝对食物的兴趣等因素关系很大，根据宝宝的睡眠信号适时安排入睡时间。
品种一：粥一碗，粥里放一点儿童肉松。粥可以是大米粥、小米粥、麦片粥、玉米粥等等。品种二：全麦切片面包，加点牛奶调成糊状。对于一天奶量不够的宝宝，可以选择这个早餐来补充奶。品种三：面条。
多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
因为有时候不是饥饿，而是一种习惯，晚上10：30——11：00左右给孩子喂适当的奶，可以一整觉睡到6点再吃接着睡，大人也可以不用半夜起来喂奶，都能保证充足的睡眠。
多样化的食物十个月的宝宝能吃的辅食比较多了，消化能力也有了极大的提高，家长可以做多花样的食物给宝宝吃。晚上喝奶粉可以在每天的晚上睡觉前给宝宝喝奶粉，有利于促进睡眠，宝宝睡眠好，身体才可以更好的成长。
个月宝宝膳食安排： * 早上7：30，中午12：00，晚上17：00可以给宝宝吃饭食(稠粥、菜泥、蒸全蛋等)。 * 上午10时、下午2时和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果。 * 早上6：00和晚上9：00给宝宝喂母乳。
十个月宝宝作息时间安排
1、睡眠时间这个时候的宝宝一般能睡13-15小时，晚上一般睡5-11小时，白天睡两三回小觉，一般2-3小时，但每个宝宝的作息情况可能不一样，有的宝宝可能睡的就比较少，甚至10个多小时就够了。
2、提前养成科学的作息规律不仅对于宝宝的成长有很好的帮助作用，而且也能够在很大程度上减轻家长的负担。下面就来看看十个月宝宝作息时间的安排吧。喂奶时间安排每4个小时喂一次奶，新生儿晚上应该有七八个小时的睡眠，而且是一觉到天亮。
3、：30 吃苹果一个 16：30 喝奶150ml 18：00 洗澡 18：30 吃晚饭 在和一些妈妈的交流中，很多妈妈都说不知道怎么做宝宝的饭菜，觉得麻烦，又觉得没什么花样。
4、十个月的宝宝每天保证12-14小时的睡眠时间，宝宝可以将睡眠时间尽可能集中在晚上，最好是白天睡2次，每次2小时左右；11-12月后，夜间多睡10小时左右，白天睡1次，每隔2-3小时。
到此，以上就是小编对于十个月宝宝的作息时间怎么安排?的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
