快手鸡蛋辅食食谱那几款可以补充蛋白质?
【虾仁鸡蛋卷】食材：大虾2只，鸡蛋1个，葱花少许，橄榄油少许 做法：鸡蛋打散，葱花切碎。大虾去皮去虾线，剁成肉泥。
用胡萝卜搭配鸡蛋，煎成鸡蛋饼，金黄可口，绝对称得上是“阳光早餐”，让人觉得心情明媚，尤其适合有宝宝的家庭。9个月以上宝宝可以尝试，1岁以内宝宝只取蛋黄。胡萝卜含有丰富的维生素A，有助于宝宝的视力发育，很有益处。
④大米和香菇丝入锅，加水煮沸再下蛋液，拌匀，煮至粥熟即可。温馨提示： 香菇味道鲜美，营养丰富，含高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和维生素等营养成分，与鸡蛋熬粥搭配吃，味道鲜美又营养丰富。
形成一个球状。 最后将饼皮放入平底锅煎至两面金黄即可。 可以搭配脱脂牛奶一起食用，营养丰富，美味可口。这道快手蔬菜鸡蛋饼不仅简单易做，而且富含蛋白质、维生素和膳食纤维，是一道健康营养的减脂早餐。
还有宝妈如果担心宝宝不好消化的话，可以把煮好的粥放进辅食机中搅碎，就可以给宝宝吃。
一岁半的宝宝可以吃鲜贝柱吗
建议尽量在小宝宝三四个岁左右时，再食用干贝较好。此时，宝宝已能够吃很多种成人所吃的食物，而肠胃功能发育也较为完善，所以此时食用干贝不易出现不良反应。
单一种类逐个尝试 每次新增食物单独添加，这是为了查看宝宝是否有过敏症状。没有问题后，就可以放心食用了。
这种东西最好不要给孩子吃，因为孩子太小了，就算是满了一岁以后的孩子。也要尽量少吃。临时不要去培养孩子吃。给他吃一些正常的水果，也不要买外面的果汁给孩子吃，孩子太小啦。受不了外面那种伤害身体的东西。
孩子长个,这8种“长高菜”要常吃,补钙蹭蹭长,身材高大更强壮
虾仁蒸鸡蛋食物：生鸡蛋2个，鲜虾100克，海蛎子100克，姜，葱，生抽酱油，米酒作法：大龙虾剥掉虾头，从虾背割开，抽虾线，清理干净，加姜片拌匀预留。
适合儿童长高的食谱有：豆腐，钙含量、蛋白质丰富，补钙佳品；鱼肉，维生素D，丰富蛋白质，促进钙吸收。黄豆炖猪蹄，黄豆，“补钙豆”，最适合儿童的豆类，猪蹄钙质、胶原蛋白丰富，利于皮肤和骨骼生长。
这个苦苣菜是老家寄来的，每年的这个时候苦苣菜最好吃，又嫩又鲜，真的吃多少就不够。小时候这个菜都是用来给猪吃的，现在外面卖都要20元一斤，越来越多的人开始喜欢吃。
春天是个长高的季节，同时也是呼吸道感染频发的季节。自入春以来，孩子感冒咳嗽频率增加，抵抗力下降。所以在春天进行食补就尤为重要了，常吃这几种蔬菜，不仅能让 孩子长高， 还可以 增强免疫力。
第一种长高菜——豆腐 推荐食谱：山药虾仁豆腐汤 准备一根山药，用铁棍山药或者菜山药都可以，根据孩子的喜好选择就好。去皮洗净放在水里浸泡。虾去掉外壳去掉虾线，清洗后加料酒、盐抓拌几下，腌制十分钟。
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