小宝宝能吃栗子吗
对于小宝宝，因为胃肠道功能还没有发育完全，最好不吃或少吃。
你家5周岁的孩子是可以吃板栗的，因为板栗含有丰富的氨基酸，并且含有铁的量比较多。如果儿童患有脾虚及贫血，这时适当食用板栗可以起到良好的健脾及改善贫血的作用。适合儿童食用绝大多数情况下儿童食用板栗具有一定益处。
一岁的孩子是可以吃一些板栗的，板栗当中含有丰富的蛋白质以及各种营养成分，有利于孩子的健康成长，但是需要注意的是，如果板栗块儿比较大，孩子在吞咽时容易引起吞咽困难，有的甚至可以引起窒息都可能。
栗子的营养价值很高，具有养胃健脾，强筋健骨的功效，宝宝是可以服用的。建议；宝宝家长，在给宝宝食用栗子的时候，因为宝宝年纪太小，吞咽及咀嚼功能还不是很完善，建议可以将煮熟的栗子做成泥状给宝宝食用。
一岁大的宝宝可以适量吃板栗，板栗的营养价值就像优质蛋白质，当宝宝吃了以后，它可以补充营养，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育，但是一岁的宝宝是不能直接食用板栗的。
当然可以，但不要让宝宝吃太多了，太多了就不好了，因为栗子吃多会有上火的症状，要多给宝宝喝水，栗子里的营养很丰富的。 宝宝在吃栗子的时候要让他专心，不要让他说话，跑跳，嘻笑等，一定要细嚼慢咽。
宝宝能吃板栗吗怎么做好吃
一岁宝宝可以食用栗子粥，准备大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。 加入大米粥，混合煮至熟，加入少许盐，放凉以后就可以喂食。
这么简单。不行。他们以流食和半流食为主。板栗较硬，婴儿吞咽功能差，容易造成堵塞。最好不吃。而且板栗比较不容易消化，对婴儿也不适合。
但是宝宝若有口腔溃疡，口腔生疮等症状，则可适当食用板栗。因为板栗含有丰富的核黄素，有助于口腔溃疡者的伤口愈合。板栗的好吃做法肉末板栗油菜粥原料：大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。
在宝宝有口腔溃疡的时候，可以给吃一些。那宝宝怎么吃栗子呢？栗子粥比较合适，大米粥1小碗、栗子3个、适量精盐。将栗子洗净剥去外皮和内皮然后切碎。
所以宝宝在出生后的饮食需要格外注意，如果不慎给宝宝喂养了错误的食物都有可能让宝宝出现肠胃不适，从而损坏消化系统，甚至威胁宝宝的生命和健康。所以对于宝宝的饮食健康，爸爸妈妈们一定要谨慎。
板栗粥做法
栗子、米洗净倒入煮饭锅；加水同煮成粥即可。
板栗粥好吃的做法如下：食材的准备。加够水，开始煮红豆已经泡好的，至红豆8成熟。加入大米洗净、莲子、栗子煮15分钟左右。加入百合、红枣、红糖，煮至全熟。
做法：将大米用清水淘洗干净，板栗用沸水稍烫，放凉后剥去外壳和内膜，和大米一起放入砂锅中，加适量清水，开大火煮沸后转文火熬煮成粥，待粥快熟时撒入枸杞，加食盐调味即可。
准备好所有食材。将花生，红枣，小麦仁，大米，小米，黑米，玉米茬，红米清洗干净。将清洗干净的食材放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开。撇掉表面的浮沫，加入剥好的的板栗，中小火慢炖20分钟左右。
煮栗子粥的做法：栗子十几颗洗干净，用刀在栗子顶端划开十字口。
栗子红枣粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 准备好栗子、红枣、大米。请点击输入图片描述 2 大米洗净，倒入沙锅，加入适量清水；大火煮开，小火熬煮10分钟。请点击输入图片描述 3 倒入栗子，大火煮开，小火熬煮20分钟。
栗子小米粥的做法
1、将所有材料放入搅拌杯内，倒入清水，把搅拌杯放好在破壁机主机上，选择熬粥功能，等待半个小时左右就可以。步骤6 做好的栗子小米粥口感软糯，特别香甜可口。
2、具体做法如下：食材：大米、小米、板栗。将大小米混合，板栗去皮，备用；将大米小米淘洗干净；将剥好的板栗加入洗好的米中；放入高压锅内，选择煮粥档；煮好后，板栗小米粥可食用了。
3、准备好所有食材。将花生，红枣，小麦仁，大米，小米，黑米，玉米茬，红米清洗干净。将清洗干净的食材放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开。撇掉表面的浮沫，加入剥好的的板栗，中小火慢炖20分钟左右。
栗子粥都加什么好
1、辅料 小米 50克 大米 50克 冰糖 适量 步骤 准备去皮的板栗，大米。准备小米。大米、小米分别洗净。和板栗一起放入电压力锅内。加水没过食材的2--3指。放入适量冰糖。选择“粥”键，开始工作。
2、栗子50克，米100克 做法 栗子、米洗净倒入煮饭锅；加水同煮成粥即可。
3、加入适量的水，大火烧开。撇掉表面的浮沫，加入剥好的的板栗，中小火慢炖20分钟左右。加入冰糖继续炖10分钟。炖到米都开花了就可以了。装入碗中可以喝了。板栗杂粮粥成品图。
4、山药300克、大米40克、熟栗子100克、糯米60克、红枣7枚。栗子粥的做法：把山药去皮。把红枣洗净。把山药切成均匀大小的块。锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。放入山药。放入红枣。
5、板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。效用：补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症，中老年人常食用健康延寿。
6、大米+栗子：两者均有健脾养胃、壮筋骨之效，结合时养胃补肾效果极佳。大米+小米：两者营养互补，搭配食用可提高营养价值。其小米的营养价值高于大米，若两者配合，有很好的营养价值。
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