大白菜怎么做,小孩才爱吃?
1、白菜清洗干净,切小段后浸泡几分钟时间,备用;粉丝放在温水中浸泡,备用。锅中放入适量的食用油,烧热后放入姜丝、葱花、剁碎辣椒爆香,再倒入焯好水的白菜并且放入适量的食盐,这样在煸炒的过程中才能让白菜瘪下去。
2、准备一块老豆腐,将老豆腐从中间切开,再切成半厘米厚的块,然后淋上鸡蛋液备用。准备大白菜一颗,用手撕成片状,手撕的白菜更容易入味。将白菜洗净后垫在砂锅里。
3、具体做法:食材准备好,长白菜一棵清水洗净,用到切成小段备用。起锅烧油,油热后下入白菜,翻炒均匀后加入小半碗水。盖上锅盖焖两分钟,这样白菜会更软和入味。开盖后继续翻炒,加入一勺盐调味。
4、先把白菜洗净,切成小块。葱、姜、蒜切碎,白糖、醋、酱油、盐、味精放到一起调匀。锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒出香味,放入白菜帮翻炒。炒制白菜帮变软,然后放入白菜叶翻炒。
5、作法:大白菜清理干净,将油炸豆腐入水里,将姜片,蒜头,小葱清理干净,然后我们可以把生姜切丝,蒜头切条,蒜头用切割成蒜泥,将洗干净的大白菜切条,将水豆腐取下切割成小块。
6、做法:将大白菜叶子掰下来,清洗干净之后撕成小块沥干水分备用;将大蒜切末、生姜切丝、干辣椒切断备用;将香醋、生抽、食盐等调味料按照合适的比例调成调味汁备用。
7个月宝宝的小白菜辅食制作方法
1、做法 :选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。
2、第一步把小白菜洗净。水烧开,将小白菜烫熟。过一下凉水。把小白菜切成菜泥。在隔水蒸杯里放入大米。然后加入水。插上电源,开始工作。盛出,完成了。
3、建议先加蔬菜泥,再加水果泥,因为水果太甜,如果宝宝先吃甜的水果,就会不容易接受没有味道的蔬菜泥了。
4、宝宝7个多月可以吃白菜。一般6~7个月宝宝已经添加辅食了,那么,可以尝试吃各种菜以及饺子馒头等等。
5、不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食,考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染,所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜,如果没有太多选择的话,那就尽量把农药残留降到最低。淘米水清洗一般来说,小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。
婴儿辅食蔬菜泥怎么做
青菜泥的做法。首先你需要准备新鲜的青菜,只取下青菜上的青菜叶子,一片一片冲洗干净,备用。
如果想要给宝宝吃胡萝卜泥,山药泥,南瓜泥的话,可以选择把这些蔬菜清洗干净之后,放锅里蒸熟之后捣成泥喂给宝宝。
准备新鲜的青菜2-3颗。(太少不容易搅打) 只留取绿叶的部分。 浸泡洗净,放水里煮熟。(不要煮太久,熟了就关火,否则营养也容易流失哦) 将煮熟的青菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。
白菜辅食怎么做
选新鲜大白菜选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。煮熟大白菜叶只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。打成白菜泥最后将煮熟的菜叶用辅食机或搅拌棒打成泥。
白菜和土豆泥搭配比较好,土豆泥可以改变白菜的苦涩,刚开始添加蔬菜的时候最好选择比较容易消化的,打成泥加入米粉或粥或面条里面,也可以直接用辅食机给宝宝打成蔬菜泥。
选一颗新鲜的大白菜,摘几片叶子。只留取菜叶的部分,浸泡洗净,然后放锅里煮熟。最后将煮熟的白菜叶用辅食机打成泥即可。
巧做白菜辅食提高宝宝免疫力
1、巧做白菜辅食提高宝宝免疫力 营养盘点:白菜生吃营养最全面,但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。适合月龄:5个月以上的宝宝。奶油白菜汤 原料:白菜20克、适龄配方奶粉适量。
2、将小白菜洗净,切成适合宝宝吞咽的小块。可以使用蒸锅将小白菜蒸熟,也可以将它们煮熟。准备工具使用专门为婴儿设计的辅食工具,如软质硅胶勺或婴儿专用叉子。
3、白菜中锌的含量在蔬菜中名列前茅,对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。对于积食的宝宝,大白菜还具有消食的作用,所以还在为宝宝积食烦恼的妈妈们,可以尝试做做这道菜给宝宝吃哦。
4、可以做成小白菜辅食粥,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:小白菜 6片、大米 少许、水 适量。第一步把小白菜洗净。水烧开,将小白菜烫熟。过一下凉水。把小白菜切成菜泥。
5、虽然它价格很便宜,但它的营养价值却是宝,值得宝宝们都去尝试。
6、制作过程: 食材准备:小白菜20g、鸡肉30g、白米饭适量、洋葱10g、植物油少许、牛奶适量;小白菜富含胡萝卜素,在体内能够转化为维生素A,提高免疫力、增强视力,还可以改善皮肤粗糙,是良好的维生素A来源。
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