宝贝一周岁了,体检发现钙铁锌都缺,怎么办
钙、铁、锌对于孩子来说很重要，而且需求量也比较高，日常需合理进行补充，孩子平时应多吃含有钙、铁、锌的食物。钙钙，对人体骨骼、牙齿发育方面起着重要作用，它可以促进骨骼的生长发育，以及牙釉质发育。
应该食疗。多吃含钙铁锌丰富的食物如牛奶，豆制品，鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品，蔬菜等。多吃水产贝壳类还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。多吃硬壳类食物多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
如果孩子不是长期严重缺乏这三种元素，可以通过调整日常膳食进行补充，多食用富含钙铁锌的食物即可。但是如果孩子偏食或者挑食严重，导致长期缺乏这些营养素，建议使用儿童专用补剂分开补充，混在一起补充容易影响吸收和作用。
孩子一岁内容易缺的元素是什么,不及时补充会影响智力发育?
1、危害大脑发育孩子身体内缺乏锌，不但会危害身体生长发育，使孩子身高落伍同年龄人，并且也可能会致使孩子记性不好、精力不集中的现象。
2、铁缺乏会损害儿童的智力发展，让婴儿很容易兴奋，漠不关心，对周围环境的兴趣，也可以导致儿童，青少年，学习能力，记忆异常。缺乏幼儿，铅中毒发生在3-4倍高于无铁缺乏儿童。
3、通常到6个月的时候，婴儿对铁的需求急剧增加，体内储存的铁也将耗尽，如果不及时补充，宝宝可能会出现缺铁性贫血，影响宝宝的智力发育。这个时候宝宝可以通过食物来获取铁元素，不同年龄的孩子，补铁的方法也不一样。
宝宝缺钙铁锌的症状有哪些
铁是宝宝体内合成血红蛋白的关键成分，对于氧气的运输至关重要。缺乏铁可能导致贫血，使宝宝出现疲劳、无精打采、食欲不振等症状。严重的贫血可能影响宝宝的认知能力和学习能力。锌是宝宝免疫系统正常运作所必需的微量元素。
缺钙： 盗汗、睡觉、喝奶均汗多、易惊醒、夜啼哭、不易入睡、鸡胸、枕秃、囟门闭合迟、体重较轻、出牙迟、学步迟等。
宝宝缺钙症状有食欲不振、晚上睡觉易出汗、容易惊醒、严重会引起枕秃、出牙晚、生长发育缓慢、骨骼畸形等。
婴儿缺钙铁锌吃什么?
食疗上核桃糊、开心果、瓜子含锌，内脏（猪肝，猪心等）、菠菜、木耳、蠔等也可补铁。
食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收，需同时服用维生素C，促进铁元素吸收。
从饮食上注意为宝宝安排富含锌的食物，如瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物，这些食物不仅含锌量高，明显优于谷物类，而且在肠道吸收率较高。如果在饮食上多注意安排，完全可以防止宝宝缺锌。
婴儿的成长与父母的精心照顾离不开，其成长过程中需求很大，各种营养物质都不能少，而且家长尤其要注意婴儿有没有缺少微量元素的情况，如果缺少会影响到婴儿的身体发育，需要及时补充。
在这种情况下，最好将钙和锌分开来吃，时间间隔3小时以上。也可早晚服钙，中午服锌剂。两者都宜在餐后服。一：如何补钙 1：多晒太阳 ：每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D， 从而促进钙的吸收。
宝宝缺钙、铁、锌怎么办?
锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生，影响维生素A代谢，加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。
药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
宝宝缺钙、铁、锌不仅会影响身体发育，对成长也没有好处的。本文将从营养补充、预防、体质、维生素四个方面，为宝妈们提供宝宝缺钙、铁、锌的解决方案。
缺锌的宝宝是需要服用单独的锌剂进行补充，一般一个疗程为3个月，同时可以适当补充含锌丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、 奶及奶制品，坚果类，海产品等。
同服钙铁锌的药代动力学研究表明：三种元素都得到了有效的吸收。实验还证明补锌后能促进钙的吸收。三种元素的科学组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。
对于宝宝来说补充钙铁锌是很有必要的，补充方式也是的多种多样的。如果宝宝正在哺乳期的话，妈妈补充钙铁锌就好，宝宝会从妈妈身上吸取营养。如果有牙齿的宝宝，食疗是最好的方式，但要注意不要放味精。
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