解锁九款春日滋补营养汤,大人小孩都爱喝
1、沙葛猪骨汤 材料:蜜枣2个、姜2片沙葛、猪扇骨、眉豆、赤小豆、扁豆各适量。做法:将沙葛洗净,去皮,去筋,切块,三种豆洗净,浸泡2小时。猪扇骨斩大件,洗净,焯水捞起。
2、参苓健脾补益汤 成份 党参3g,云苓12g,炒薏米3g 甘草4g,芸豆13g,白术15g,枸杞7g等。 功效 参苓健脾补益汤补气健脾养颜,补肾护肝,抗疲劳,有健脾和胃,宁心安神的功效。
3、九种好汤,常常煮给孩子喝,营养 健康 长个,好处多多~泥揪汤 配料:泥鳅+茨实+淮山+苡米 做法:泥鳅买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动,身上的黏液就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。
4、例如瘦肉、豆腐、番茄、薏苡仁、莲子、无花果、霸王花、白菜、杏仁、菌菇、紫菜、海带、鱼、贝类等等。
5、北方人春天爱吃的小葱炒鸡蛋或小葱蘸酱,都是很有营养和顺应节气的最佳吃法。
怎么做宝宝吃的虾仁丸子汤?
原料。虾仁去肠,绞成泥,加盐,姜汁1茶匙,蛋清,搅打上劲静置10分钟后拌入2汤匙木薯淀粉,使劲搅拌上劲。用虎口挤出丸子,放入沸水中焯定型。鸡蛋煎成厚蛋饼。皮肚切块,木耳泡发,鸡蛋切块备用。
(1)准备一些虾仁,一块肉,可多可少,一块冬瓜。(2)把虾仁提前用料酒、柠檬汁腌一下,去腥,柠檬汁挤上几滴就行了,把虾仁控干和肉剁成虾泥。另外把冬瓜擦丝、葱切成葱花、香菜切小段备用。
准备好做虾仁丸子汤的食材做虾仁丸子汤,要准备好虾仁、猪肉、鸡蛋以及宝宝爱吃的几种蔬菜,诸如香菇、油菜、胡萝卜等。再有就是调味料,五香粉、胡椒粉、淀粉、料酒以及葱姜等等。
第一步把新鲜的明虾买回去后,揪掉虾脑,用木签挑出来虾线,然后把虾机壳剥下来,把做好的虾放入碎肉机里,添加鸡蛋清,少量白胡椒粉和两块姜片拌和捣烂。
海鲜菇虾汤的做法大全
将药材洗净,打包煮沸,滤取药汁备用。虾仁洗净(除肠泥后)切小丁,其他材料照做。 锅烧热,放入奶油,爆香洋葱丁,再倒入做法1的汤汁,红萝卜丁等其他材料,煮滚后即可盛盘,再撒上少许胡椒粉即可。
鲜虾菌菇汤一起吃是不错的选择,需要准备好真姬菇400克、明虾20只、豆腐1盒、胡萝卜半段、食盐适量、香菜适量,首先我们要把所有的材料一起清洗干净,之后把菌菇切成段,把豆腐切成块之后,需要我们把胡萝卜切小片。
海鲜菇豆腐汤的制作方法:主料:海鲜菇100克、嫩豆腐1块、鲜大虾七八个、鸡蛋2个。调料:大蒜2瓣、盐2克、胡椒粉2克、香葱2根。
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