一岁宝宝餐一周菜谱
春季： 一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。
早餐：我家宝宝早晨六点左右起床，七点左右吃早餐，早餐基本上是一个煮鸡蛋+两个煮鹌鹑蛋（或一个鸽子蛋）+200ml左右的自制五谷豆浆或配方奶。
一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。
早餐；板栗鸡丝粥：食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。
周岁宝宝食谱大全：肉末粥。原料：新鲜猪肉。做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。牛奶蛋黄米汤粥。原料：米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个。
宝宝爱吃的婴儿粥大揭秘
1、小米山药粥 材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
2、只需将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可。鱼粥鱼粥是宝宝爱吃的婴儿粥之一，营养丰富，口感鲜美。
3、常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
4、下面介绍几种适合幼儿的营养粥的做法。鸡肉青菜粥鸡肉弄成丝，加入青菜碎、大米熬成粥。山药小米粥把山药和小米一起煮成粥。南瓜大米粥南瓜和大米的搭配也是不错哒，南瓜粥甜甜糯糯的。
5、鱼泥蔬菜粥：鱼肉是属于比较容易被婴儿消化吸收的肉类，所以妈妈可以在粥里面加入打碎的鱼肉，然后最好是有当季的新鲜的蔬菜，可以选择苋菜等，先烫熟之后切碎之后一起煮熟就可以吃了。
6、粥不腻，孩子也爱吃。 一岁到一岁半宝宝营养粥 钙质粥 原料： 大米2小匙，水120毫升，幼鱼干1小匙。 做法： 将大米洗净用水泡1-2小时，然后用旺火煮，锅开后再用微火 煮40-50分钟。
花鱼粥如何做
1、准备好原材料。香菇提前用水泡发，切成小丝。大米洗净，先煮成饭。生鱼让杀鱼的把鱼骨和鱼肉分开切好；春菜洗净切成小段。姜切成丝，葱切段，蒜头切末。排骨先煲汤煮熟待用。
2、首先把花鱼洗干净切成片，然后准备姜丝，葱花两根，先把粥煲好，然后把花鱼片放下去和姜丝，滚五分钟就熟了，然后把葱花放下去搅拌均匀就可以了。
3、食材准备：草鱼 一条、剩白米饭、花生米适量、料酒 半勺、生粉 适量、姜丝 2g、香油 少许、白菜叶 适量、盐 适量；做法步骤：鱼处理干净后，将鱼去掉骨头，再片成薄薄的鱼片。
五个月的宝宝可以添加哪些辅食?
宝宝5个月可以开始加入米汤、1/4鸡蛋黄泥、豆制品、代乳粉、果泥等辅食；辅助食品的添加应随婴儿生长发育营养需要、消化机能成熟情况，遵循从一种到多种，由少量到多量，由稀到稠，由细到粗的原则。
羹类辅食鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌，搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度，蒸的时间过长，以至出蜂窝孔状，这样的蛋羹质硬，不好消化。
五个月的宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。这样对宝宝以后断奶什么的都会有很大的帮助。
关于五个月的宝宝辅食添加 4－5的婴儿，从母亲体内得到的铁已逐渐消耗掉，因此可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、胡萝卜泥、土豆泥等，以丰富营养。
五个月的孩子可以逐渐添加米糊，面糊，稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进，由少到多，由稀到稠，又一种到多种。由简单到复杂。没有固定模式。
～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养...辅食系列产品作补充。
到此，以上就是小编对于花鱼粥的做法明细的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
