儿童吃什么补充维生素C
1、可以给儿童服用维生素C的泡腾片，维生素C泡腾片的口感非常好，大多可以分为草莓味以及橙子味，给儿童泡在温水中，大多非常容易接受。普通片可以给儿童吃普通的维生素C片，这种情况儿童见于比较大的年龄，因为这类的维生素C口感相对差。
2、水果中维生素c含量丰富而维生素c含量较高的食物中，主要在水果中含量丰富，其中有猕猴桃，橙子，橘子，芒果，柚子等，这几种水果有较丰富的维生素c含量，所以可以合理安排每天适量食用。
3、以下是一些小孩可以补充维生素C的食物：柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等。草莓、覆盆子、蓝莓等浆果类水果。番茄、红椒、西兰花、菜花等蔬菜。熟土豆和甜玉米等根茎类食物。猕猴桃、芒果、菠萝等热带水果。
4、每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。宝宝不需要特地去补充维生素c，平时可以喝点果汁，多吃蔬菜水果就好了。这是天然的健康的维生素c哦。
5、所以说，家长们给宝宝添加辅食的时候可以加多一点水果，以便帮助宝宝补充维生素c。常见的鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓等水果，除此之外还有像柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等，都属于富含维生素c的水果。
孩子吃的维生素c哪个牌子好,儿童补充维生素c吃什么牌子的最好
1、推荐婴幼儿维生素C品牌？汤臣倍健 儿童维生素c针叶樱桃咀嚼片维生素C每天都会随着人体代谢流失，儿童每天补充不仅有益增强体质，协同促进骨骼健康。
2、康恩贝 推荐口味：酸甜味 推荐理由：这款康恩贝维生素C，酸酸甜甜补点维生素，价格也比较优惠，性价比很高。每天一片补充维生素C，酸酸甜甜很好吃，而且增强免疫力，预防感冒，价格还不贵，很实惠。
3、维生素C十大品牌汤臣倍健维生素C 汤臣倍健维生素C是食品药品监督管理局批准的保健食品，源料选自世界维生素C最大的生产商。每片含维生素C70.8mg，轻松补充日常所需，是优质营养品。
小孩吃什么可以补充维生素C?
1、为给宝宝补充足够的维生素C，从这个月起就可以喂宝宝一些果汁了，不要担心果汁的味道宝宝不喜欢，宝宝天性就喜欢果汁的酸甜味。同时水果对孩子的排便有独特的作用。
2、可以给儿童服用维生素C的泡腾片，维生素C泡腾片的口感非常好，大多可以分为草莓味以及橙子味，给儿童泡在温水中，大多非常容易接受。普通片可以给儿童吃普通的维生素C片，这种情况儿童见于比较大的年龄，因为这类的维生素C口感相对差。
3、以下是一些小孩可以补充维生素C的食物：柑橘类水果，如橙子、柠檬、柚子等。草莓、覆盆子、蓝莓等浆果类水果。番茄、红椒、西兰花、菜花等蔬菜。熟土豆和甜玉米等根茎类食物。猕猴桃、芒果、菠萝等热带水果。
4、富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。
5、妈网百科碎碎念：如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。
到此，以上就是小编对于宝宝吃什么维c好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
