小暑节气艾灸
小暑艾灸养生对身体好 艾灸可以帮助治疗很多疾病。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在气血最火的夏天艾炙，与艾火的全阳，双向气血功效于身体疾病，去除一切湿寒，连通经脉。
重点艾灸穴位：太白、脾俞、丰隆、阳陵泉、中脘、足三里。每天交替对这6个穴位艾灸10～20分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳，理脾和胃，增强抗病能力。
在小暑时节艾灸中脘、关元、神阙、气海、命门五个养生大穴，能起到调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气、提高免疫力的作用。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。
这个节气施灸，可以降火气，养元气。此时艾灸可以取穴少府穴、合谷穴。灸合谷穴 合谷穴：合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中，左右手各一。如下图：功效：镇静安神，调气镇痛。
关元穴、气海穴、中脘穴、命门主事。小暑间每天对这4个穴位艾灸10～20分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳、理脾和胃，增强抗病能力。平时忙碌的人也可以多按摩这几个穴位。
小暑艾灸的作用,安神除烦度苦夏?
艾灸可以帮助治疗很多疾病。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在气血最火的夏天艾炙，与艾火的全阳，双向气血功效于身体疾病，去除一切湿寒，连通经脉。
安神除烦，安度苦夏 功效：镇静安神，调气镇痛。灸此穴位可以用一根高品微烟艾条点燃对着穴位施灸，安神除烦，安度苦夏 灸少府穴 少府穴：手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。
功效：镇静安神，调气镇痛。灸少府穴 少府穴：手少阴心经的穴位之一，位于手掌面，第5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。 取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。如下图：功效：健脾除湿，发散心火。
小暑艾灸养生重点在祛湿热，饮食方面要注意清淡除湿，安神养心，健脾补血。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。
小暑 时节，气候炎热，人常感到心烦不安，疲劳乏力。在自我养护和锻炼时，应按五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，心平气和，确保心脏机能的旺盛，以符合春夏养阳的原则。
艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。
小暑间人体哪个穴位主事
1、在小暑时节艾灸中脘、关元、神阙、气海、命门五个养生大穴，能起到调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气、提高免疫力的作用。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。
2、俗话说，“小暑黄鳝赛人参”，小暑前后一个月的夏鳝鱼最滋补美味。
3、养生穴位风池穴明目醒脑 按揉风池穴和周围肌肉，可有效缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛，以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。工作间隙，轻叩风池穴，可起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。
4、自冬至之日自然界的阳气开始复苏充盛，人体可顺从自然界的阳升之气，借助关元灸来强壮元阳。关元穴又名丹田，具有培肾固本，调气回阳，灸之可使元气充足，虚损可复，故能祛虚劳百损，壮一身之气，为历代强壮保健的主穴。
5、手法：艾条灸5-20分钟。三伏灸常用穴位：足三里足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。
6、补血养肝--血海穴 古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。
小暑艾灸养生
1、小暑艾灸养生重点在祛湿热，饮食方面要注意清淡除湿，安神养心，健脾补血。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。
2、小暑艾灸养生对身体好 艾灸可以帮助治疗很多疾病。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在气血最火的夏天艾炙，与艾火的全阳，双向气血功效于身体疾病，去除一切湿寒，连通经脉。
3、在小暑时节艾灸中脘、关元、神阙、气海、命门五个养生大穴，能起到调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气、提高免疫力的作用。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。
4、小暑间每天对这4个穴位艾灸10～20分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳、理脾和胃，增强抗病能力。平时忙碌的人也可以多按摩这几个穴位。小暑节气从穴位入手护佑脾胃（温补扶正四大穴）因为肾是先天之本，脾胃是后天之本。
5、每天对这4个穴位艾灸10～20分钟，以皮肤发红为宜，可强壮元阳、理脾和胃，增强抗病能力。平时忙碌的人也可以多按摩这几个穴位。
节气养生:小暑艾灸健脾去寒湿?
在小暑时节艾灸中脘、关元、神阙、气海、命门五个养生大穴，能起到调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气、提高免疫力的作用。只有保护好自身的阳气，人体才得以健康无恙。
小暑艾灸养生对身体好 艾灸可以帮助治疗很多疾病。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在气血最火的夏天艾炙，与艾火的全阳，双向气血功效于身体疾病，去除一切湿寒，连通经脉。
小暑艾灸养生重点在祛湿热，饮食方面要注意清淡除湿，安神养心，健脾补血。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。
小暑节气艾灸，能壮人阳气，益人真阴，祛湿除寒。阳浮于外寒虚于内，艾灸扶阳祛寒湿！督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、檀中；其他：涌泉、合谷。
握拳时，当小指尖处。 取穴时仰掌，手指屈向掌心横纹，当小指指尖下凹陷处是穴。如下图：功效：健脾除湿，发散心火。铺姜灸补虚助阳祛湿逐寒，也是冬病夏治的不二选择。
小暑至,艾灸扶阳祛寒湿
1、小暑节气艾灸，能壮人阳气，益人真阴，祛湿除寒。阳浮于外寒虚于内，艾灸扶阳祛寒湿！督脉：大椎、肾俞、心俞；任脉：神阙、关元、檀中；其他：涌泉、合谷。
2、人体腠理疏松，经络气血流通，进行艾灸可以疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
3、这个节气施灸，可以降火气，养元气。此时艾灸可以取穴少府穴、合谷穴。灸合谷穴 合谷穴：合谷经穴名属于手阳明大肠经。位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中，左右手各一。如下图：功效：镇静安神，调气镇痛。
到此，以上就是小编对于小暑做艾灸的好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
