1岁宝宝炒西兰花怎么做好吃
将西蓝花切割成一朵一朵的，再从正中间割开。将葱蒜切条或块。将西蓝花放进沸水中焯一下。一岁宝宝西兰花怎么做 锅中加点油，放入葱蒜，炒出香味后，放进西蓝花，快炒后，放进生抽，盐，鸡精。
将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。将葱姜蒜切丝或块。将西兰花放入开水中焯一下。锅中放油，下入葱姜蒜，炒香后，放入西兰花，快炒后，放入酱油，盐，味精。
把洗干净的西兰花切成块状，加入到沸水中煮熟，搅碎成西兰花泥，在放入适量香油和盐，就可以给宝宝吃了。
西兰花是一种营养丰富的蔬菜，适合作为宝宝的辅食。以下是一些制作西兰花辅食的方法：蒸煮法：将西兰花洗净，切成小块，放入蒸锅中蒸熟。蒸熟后，用搅拌机或者压泥器将其打成泥状，即可给宝宝食用。
做法：鸡蛋煮熟，取出蛋黄压碎，西兰花洗净后切碎备用。大米洗净放入沙锅，加水大火烧开，小火熬制。粥体浓稠时加入蛋黄。最后放入西兰花、盐煮滚即刻关火。
一岁宝宝西兰花辅食
步骤1：将花椰菜洗干净。步骤2：用水滚煮熟。步骤3：用搅拌机搅拌成泥。步骤4：过滤。步骤5：取其汤汁，即可。西兰花土豆泥 准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量 步骤1：西兰花洗净掰成两小块。
点评：红的西红柿、绿的西兰花、白色和黄色的蛋花、白色的面条，滴上香油，色香味俱全，宝宝非常喜欢吃。和肉一起做蔬菜肉丸。
西蓝花当中含有丰富的钙质，对人体骨骼的发育非常有好处，也正因为如此，不少宝妈都希望自己的宝宝多吃西蓝花。那么一岁宝宝能不能吃西兰花呢易消化的食物宝妈在给宝宝吃辅食时要选择易消化的食物。
西兰花和肉可以一起给宝宝吃嘛
1、将适量的西兰花切成小块，放入蒸锅中蒸熟。 将牛肉末用橄榄油或植物油煮熟或者煎熟。 将蒸熟的西兰花和煮熟的牛肉末一起放入搅拌器中，搅拌均匀至细腻的泥状。
2、宝宝健康肉末西兰花稀饭，营养丰富，适合宝宝食用。下面是制作步骤。煮粥大米，电饭锅安煮粥的。不用看火，可以准备辅料。准备肉末瘦肉挑筋，切片过开水。宝宝要吃的要把血水洗掉，剁碎备用。
3、牛肉，西兰花，胡萝卜三者之间没有相互抵触和相克情况，三者之间搭配在一起也没有什么不良反应，可以放心食用。
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