有哪些适合宝宝的蔬菜?
韭菜、芹菜、香菜、青椒等；黄色或红色蔬菜是指以类胡萝卜素或黄酮类色素为主的蔬菜，颜色总体是黄色或红色的，如胡萝卜、黄花菜、马铃薯、瓜类、红萝卜、西红柿等。
妈妈在宝宝六个月之后就开始添加辅食了，宝宝可以吃辅食了之后，妈妈就会想做很多好吃的给宝宝吃，宝宝吃得好，身体也能长得好。蔬菜在日常生活中会经常吃到，但是宝宝还小，家长添加蔬菜也比较纠结。
宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。
南瓜，南瓜非常有营养而且比较香甜比较适合孩子的口味，只要把南瓜蒸熟就可以，给小孩子吃的蔬菜要方便咀嚼又要好消化。
茄子：虽然茄子是很常见的蔬菜，但是它的营养非常的丰富，含有非常多的维生素E和P，这是其它蔬菜所不能比拟的，。而维生素E、P对孩子来说，是发育不能缺少的元素。而且茄子纤维里含有皂草甙，这种物质能够降低胆固醇。
深绿色叶状蔬菜及橙黄色蔬菜含有较高的维生素C、B2和胡萝卜素及矿物质(如钙、磷、铁、铜等)，比较适合婴儿食用，如油菜、小白菜、菠菜、苋菜、莴笋叶、圆白菜、胡萝卜、西红柿等。
宝宝能吃白地瓜吗
七个月的宝宝可以喂点辅食白薯的。要煮熟煮透，最好是熬成粥喝。这样对宝宝身体健康成长是好的。可以添加辅食的。
食材：红豆45克，大米25克，白地瓜30克，冰糖5克。适应年龄：8个月以上的宝宝（对以上食材有过敏或者不适应的宝宝禁止食用）制作步骤：分别将红豆与大米用温水浸泡并清洗，再将白地瓜切成颗粒状备用。
可以的，只要你家宝宝吃了不过敏就可以吃，宝宝一般都比较喜欢吃白薯，因为比较甜。
十一个月的宝宝可以吃凉薯吗
1、妈妈建议 --宝宝可以吃凉薯，6个月以内的婴儿不可以吃辅食。6个月以上的婴儿可以吃辅食，先把凉薯蒸烂后给宝宝吃，宝宝易消化。宝宝肠胃功能还发育不健全，不能和成人一样，孩子的饮食以清淡为主。
2、体质偏寒和经常拉肚子的的宝宝建议不要食用凉薯。 因为凉薯比较坚硬，所以给宝宝吃时一定要切到合适的大小或做成泥状。 不可以过多的慑入，以免引起腹泻的发生。
3、你好。不知道你说的地瓜是否是红薯，有的地方称凉薯也是地瓜。就是可以把皮扒掉，里面是白色的，吃起来脆催的那种。还有一种就是指红薯。如果宝宝肠炎是不能吃的。
宝宝长水痘可以吃凉薯吗
1、此外，宝宝在出水痘期间还需要多喝水，保持充足的水分摄入，有助于排出体内的毒素和废物，促进身体康复。同时，还要注意避免食用过于粘稠或难以消化的食物，以免加重肠胃负担。
2、宝宝出水痘期间还不能吃热性食品。因为水痘的治疗宜用清热解毒为主。这类的食品包括：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、鹅肉、带鱼、黄鱼、鸡蛋、龙眼肉、荔枝、炒花生、炒蚕豆、炒瓜子等。海腥类宝宝出水痘期间海腥食品也不能吃。
3、哺乳期吃凉薯能多吃吗哺乳期虽然能吃凉薯，但不能多吃。
宝宝能吃凉薯吗?宝宝吃凉薯有什么好处
宝宝是可以适量吃凉薯的。凉薯的水分充足，营养价值丰富，富含人体所需的多种微量元素、维生素及膳食纤维，对宝宝的成长发育都能起到好的补充作用。
有利于宝宝生长发育 凉薯的水分充足，营养价值丰富，富含人体所需的多种微量元素、维生素及膳食纤维，对宝宝的成长发育都能起到好的补充作用。
清热解暑凉薯中含有大量的水分，能补充碳水化合物，夏天食用能达到清热解暑的功效。促进生长发育南瓜中含有大量的锌，为宝宝生长发育的重要物质。
消暑降火：凉薯果实鲜嫩多汁，水分几乎占总体积的百分之七十，其解暑止渴效果显著。
中和酸碱：凉薯是属于碱性的食物，人体的酸碱度是需要达到平衡的，若是酸碱度不平衡，还会危及到身体的健康，碱性食物可以中和体内的酸度。
凉薯鸡蛋南瓜粥——健脑益智适合宝宝
1、凉薯去皮洗净切块；南瓜去皮切块；粳米冷水泡法洗净备用。2锅中注水，放入粳米用大火煮至米粒绽开，放入鸡蛋黄、南瓜、凉薯。3改用小火熬煮至粥成，闻见香味时放入盐调味即可。
2、蛋黄中含有的卵磷脂能提高人们的脑功能，增强记忆力。凉薯南瓜粥甘甜可口，对于身体补充水分有一定的好处，特别是容易上火的人群吃凉薯南瓜粥是不错的选择，可以清热解毒去火，而且也有很好的缓解发热和咽喉肿痛的作用。
3、蛋黄中含有的卵磷脂能提高人们的脑功能，增强记忆力。
4、而且南瓜里含有的果胶能吸附体内的有害物质和致病菌，保护肠胃，助消化，非常适合肠胃不适的婴儿食用。先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用。淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。
5、核桃和芝麻因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是健脑益智食品，能够强化记忆力和注意力。建议2岁以上可以添加核桃粉，吃核桃时要注意，核桃仁不易消化，一般每日吃1-2个核桃为宜。
到此，以上就是小编对于宝宝能不能吃凉薯的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。