杏子对人的身体有什么好处呢?哪类人群不宜吃杏子?
未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。 维生素B17 杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。
杏子不能空腹食用也不能在食用后饮用冷水，否则将对肠胃造成更大的伤害。另外产妇幼儿和糖尿病的患者都不宜吃杏子或杏制品。
杏中含有钾元素，钾在人体中可以调节血压。且其中的纤维素还能促进肠道蠕动，预防便秘。吃杏子的禁忌 杏子不宜与生湿类食物如肥猪肉、鸭肉等同吃。杏肉味酸、性热，有小毒。
杏虽然有诸多好处，但也不是所有人都可以食用的，比如说产妇、小孩或者是患有糖尿病等疾病的病人，就不能多吃，不然有可能导致病情加重，反而对身体不利。
好处：润肠通便。因为它含有丰富的膳食纤维，所以可以润肠通便。生津止渴。对于口干、烦渴的人，适当食用有很好的生发口中津液达到止渴的好处。预防心血管疾病。适当吃些杏儿能降低血脂、预防心脑血管疾病的功效。
杏吃多了有哪些害处?
一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖，特别是眼部、口部容易出现溃烂，更甚者有流鼻血的状况出现。
杏子含有较多的有机酸、水分、糖分和膳食纤维，吃多了会导致胃酸增加，对肠胃刺激增大，然后开始出现肚子疼、腹泻等。另外，杏子性质温热或者说大热，多吃极易引起上火，对咽喉、口腔健康的影响比较明显。
多吃危害杏子吃多了会引起人体多种不适反应，腹泻就是其中之一。杏子含有较多的有机酸、水分、糖分和膳食纤维，吃多了会导致胃酸增加，对肠胃刺激增大，然后开始出现肚子疼、腹泻等。
杏子吃多了会怎样
1、怀孕不建议吃杏子-因为杏酸有微毒多吃可能会对胎儿造成不利的影响-带来流产的风险-所以建议孕妇慎吃杏子-杏子性热容易引起上火-拉肚子的情况。孕妇不宜食用孕妇本身在孕期身体属热，进食杏子可能对身体不利，还可以引发胃病、牙痛。
2、杏子性热，食用后会增加体内的热气，所以一次性食用过多会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。
3、会伤胃杏子吃多了会伤胃，容易造成肠胃功能紊乱。因为杏子含有大量的有机酸、粗纤维成分，摄入太多容易造成肠胃粘膜损伤，并且加重肠胃负担而引起腹胀、腹痛和腹泻等症状，因此杏子一定不要多吃。
到此，以上就是小编对于吃杏子对身体好不好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
