牛腩和牛肉哪个适合孩子吃
1、同时，牛腱也可以算是牛腩的一种，筋肉多，油少，甚至全是瘦肉，一般用来卤，不适合炖汤，更不适合红烧。
2、其中含有丰富的蛋白子、脂肪、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，是比较适合小孩吃的，所以小孩要吃牛肉，那么选牛里脊肉是做好的。
3、牛肉的科普及宝宝初添加吃哪种肉 牛腩，牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉 特点：瘦肉较多、脂肪较少上等红烧部位。
里脊肉的功效与作用
1、猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。
2、里脊肉富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力；也有调低血压 ，缓冲贫血的功效。 里脊肉富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
3、里面含有大量的蛋白质、铜离子，适量的吃一些里脊猪肉可以有效的维持身体内的酸碱平衡，并且有一定的消除水肿、降低血压的作用。适量的吃一些里脊猪肉，还可以改善贫血状态，起到强筋健骨、安神醒脑的功效。
4、强壮骨骼 猪里脊肉和其他肉一样，含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻病。
5、牛里脊中含有的锌是一种有助于合成蛋白质、能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义；牛里脊中含有的钾对心脑血管系统、泌尿系统有着防病作用；含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率，有助于糖尿病的治疗。
小孩吃猪肉哪个部位好
猪肉最嫩的部位是里脊肉，适合小孩食用。猪里脊肉是指猪的脊椎骨内侧的条状嫩肉，通常分为大里脊和小里脊。猪里脊肉中无筋，是猪肉中最嫩的肉，可切片、切丝、切丁，作炸、熘、炒、爆之用。
宝宝一般再吃猪肉的情况下应当挑选较为嫩的肉，例如腰梅肉，在腰眼上边一寸的地区，也有小里脊，炒出去是较为嫩的。在给孩子吃肉的情况下最好切碎了加到饭里边，由于小宝宝的牙还没有愈合可能咬不烂。
婴儿一般再吃猪肉的时候应该选择比较嫩的肉，比如腰梅肉，在腰眼上面一寸的地方，还有小里脊肉，炒出来是比较嫩的。在给宝宝吃肉的时候最好是剁碎了加到饭里面，因为宝宝的牙齿还没长好可能咬不烂。
婴儿吃猪肉中的瘦肉最好，尤其是猪里脊肉，这里的肉质非常的嫩，容易被宝宝的肠胃消化。不过婴儿由于肠胃功能较弱，一次不要使用过多的猪肉。
里脊肉的营养价值
1、猪里脊肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪里脊可以有丰富的蛋白质和脂肪酸，可以有补血补铁的作用和效果。
2、里脊肉是一种瘦肉，它的脂肪含量很低，而且富含蛋白质和多种营养成分。里脊肉中含有丰富的维生素BBBB12以及烟酸等维生素，这些维生素对于人体的健康非常重要。
3、你好，经常吃里脊肉是很好的选择，因为它的营养很好，里脊肉是瘦肉，所以蛋白质含量较为丰富。吃里脊肉有补肾养血、滋阴润燥的作用，经常食用能够补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
4、猪里脊肉中蛋白质含量高，而且脂肪含量少，所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质，容易消化和吸收，具有较高的营养成分及其食用价值。
5、剩下微量矿物质，所以主要营养是高蛋白和铁。糖醋里脊是经典汉族名菜之一。在浙江菜、鲁菜、川菜、粤菜和淮菜里都有此菜，以鲁菜的糖醋里脊最负盛名。糖醋里脊以猪里脊肉为主材，配以面粉，淀粉，醋等作料，酸甜可口。
6、区别之形状大小：牛里脊也称内脊，一般比较细小，如图例一所示。外脊更粗大，骨头也相对较大，如图例二所示。图例一：图例二：区别点之用处不同：里脊肉质嫩，煎牛排常用里脊肉。
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