婴儿营养餐做法大全
以下四个是分阶段的 1~22适合4到6个月宝宝 23~47适合6到8个月宝宝 48~73适合8到12个月宝宝 74~100适合12到24个月的宝宝 米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
宝宝营养餐食谱肉松蛋炒饭 原料:蛋1只,肉松若干,速冻杂菜半碗,食盐、油少许。
做法:先将土豆洗干净,然后去皮切块放锅上蒸熟,接着将煮熟的土豆搅成泥加入适量的水调匀,根据宝宝的口味,加入适量的调料,牛奶,白糖等。
锅里的高汤烧开后,放入剁碎的鱼丸,再次烧开,放入剁碎的大白菜,再煮5分钟。小贴士:大白菜可以提供丰富的维生素和纤维素,鱼丸则有优质的蛋白质。它们一起可以让你的宝宝更好的吸收,摄入更多的营养。
6-12月龄宝宝辅食添加全攻略!附赠懒人辅食食谱!打印照做
-8个月:这个阶段的宝宝可以开始尝试添加一些辅食,如米糊、蔬菜泥、水果泥等。每次添加新的食材时,都要观察宝宝是否有过敏反应。9-10个月:这个阶段的宝宝可以尝试添加一些新的食物,如肉泥、鱼泥、蛋黄等。
宝宝的第一口米粉食物是高铁米粉,因为米粉口感细腻,易于消化,而且可以帮助宝宝逐渐适应新的口感。
月宝宝的辅食:(1)米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
满6-8个月龄:一般来说,6个月龄是宝宝添加辅食的尝试期和适应期,辅食种类应该选补充含铁丰富、易消化且不易过敏的食物。
婴儿辅食食谱
1、七个月宝宝鸡蛋羹鸡蛋是非常有营养的食物,比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多,可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩,放在宝宝的口里,他不用嚼烂就可以直接吞下去了。
2、一般情况下,在孩子三四个月大时就可以开始添辅食,奶粉除外,先是米汤、蛋黄泥糊、米粉、奶糕等;五六个月时就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、虾泥、鱼泥、菜泥等,这些可以拌在米粉或奶糕里吃。
3、六个月以后的婴儿才能吃蛋黄哦。 适合五个月宝宝辅食食谱 1:蛋黄泥 材料:鸡蛋一个。 做法 1)鸡蛋洗净煮熟(煮得老一些),剥壳去蛋白。 2)蛋黄用匙压成泥,调开水成液状喂食,或拌入粥中。
4、以下是一些简单营养的婴儿辅食食谱:稀饭:用米或小米煮成糊状,加入母乳或配方奶调稀。果泥:将熟软的水果如香蕉、苹果、梨等捣碎成泥状,可以混合一些蔬菜泥一起食用。
5、个月添加的辅食有肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、面片、菜粥等;肝泥、鱼肉泥、虾肉泥、碎菜烂粥、烂面条、面包干、小饼干等,以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、及维生素A、B等。
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