宝宝吃什么食物可以祛火呢?有什么食谱适合宝宝上火食用呢?
1、很简单，给你几个方法吧： 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
2、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。
3、红枣一定要去核，否则也易上火。 第三个推荐的是粥。大家都知道，秋季是宝宝肠胃疾病高发的季节，喝粥对于调理肠胃，提高免疫力有很大的好处。
4、宝宝上火了吃什么比较好？ 祛火饮食给宝宝喝点绿豆汤，绿豆下火，绿豆能清热解毒，下火，对又上火引起宝宝脾气暴躁、最为合适。 祛火饮食宝宝吃些含有纤维素的水果蔬菜，对宝宝的成长很有帮助。
5、吃什么食物可以祛火？荸荠，属寒食，味甘，汁足，能有效清热，同时还可以清肠解毒，对祛火有益，可以在一定程度上缓解痰多的症状。 因此，火情严重时，可以多吃些荸荠，有助于降火，有清热解毒的作用。
宝宝夏季清热食谱
妈妈们可以和百洋健康网来学习下：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
夏季炎热，湿气渐盛，应该多给孩子吃一些能够清热、利湿的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的选择，如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。西瓜能清热解毒、除烦止渴，利尿、助消化。
夏季饮食宜清淡，可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物，以起到健脾开胃，消暑化津，增进食欲的作用，并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。
本文将为大家介绍几种适合宝宝夏季食用的清热食谱。绿豆汤或绿豆稀饭给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
夏季炎热，湿气渐盛，应该多给孩子吃一些能够清热、利湿的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的选择，如西瓜、苦瓜、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。
绿豆、苦瓜、黄瓜、西红柿为了给宝宝清热解毒，可以在宝宝的辅食中加入绿豆、苦瓜、黄瓜、西红柿等食材。西瓜、乌梅同时可以适量地食用一些西瓜、乌梅等水果，这些都是不错的选择。
孩子上火吃什么?
给宝宝吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。控制宝宝的零食量，不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。帮助宝宝养成有规律的排便习惯。
可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。败火，也很好吃的。
蔬菜一：茄子 一句话点评：茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。新春食谱：缤纷蒸茄子 材料：茄子300g，肉馅100g，红椒50g，黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量。
很简单，给你几个方法吧： 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
问题分析：你好，根据你提供的信息分析，孩子经常上火，可以给孩子多喝一些冰糖梨水，多吃一些含维生素C丰富的水果，如：苹果、猕猴桃、橘子、柚子等等，要让孩子吃清淡一些，不要吃的太过油腻，禁食辛辣刺激食物。
孩子吃点什么消食下火
宝宝上火家长可让小孩多吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤(不去莲心)。 可以让宝宝多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。
婴幼儿可以多吃凉拌西红柿，莲子百合汤，碧玉白菜卷等等，上面这些东西都对孩子开胃有很好的帮助，需要注意的是，当孩子不爱吃饭的时候，家长不要一味的呵斥，应该正确引导孩子，另外在饮食方面也要多加改进，可以更新一些花样，吸引孩子的兴趣。
绿豆汤。绿豆是降火的好食物。所以当宝宝上火便秘时，可以吃点绿豆汤，快速降火。火下来之后，便秘自然会自愈。如果宝宝上火了，也可以多给孩子吃苹果、火龙果等，也祛火消食。也可以给孩子苦瓜开水喝。
可给孩子们适当的吃一些苦瓜，苦瓜既有有下火的作用的也有排毒的功效。而有些孩子们可能吃苦瓜吃不进去，家长可以把苦瓜榨成汁儿然后加一些蜂蜜，大多数孩子们还是会喝的。
冰糖雪梨水。可以将雪梨切成块加水煮成汤，再加入少量冰糖，做成甜甜的冰糖雪梨水。不仅宝宝喜欢喝，而且有非常好的去火作用。糖拌西红柿，孩子由于上火而出现了口腔溃疡，口臭等症状，可以给孩子吃一些糖拌西红柿。
春季宝宝清火食谱
多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
绿豆汤是一款很好的清火利器，不仅能够净化宝宝体内的毒素，还可以降低身体上火的症状。制作方法：将绿豆加水煮沸，然后放入白糖和冰糖。煮约20分钟即可，适量喝。
注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。
宝宝上火、咳嗽食疗食谱-雪梨百合蒸饭
1、百合雪梨粥的材料 平时煮制百合雪梨粥时需要准备百合四十克，雪梨一个，大米五十到八十克，另外再准备五十糯米，和适量的清水，以及少量的枸杞子。
2、荸荠百合羹 用料：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。制法服法：将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
3、指导意见： 你好，一般来说，百合雪梨炖冰糖，有很好的补肺养阴，止咳化痰的作用。对于小儿咳嗽、咽痛，特别是感冒后引起的咳嗽有比较好的作用。
4、(1)川贝蒸梨：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。(2)贝母粥：贝母5克，大米30克，白糖适量。
5、一岁宝宝感冒咳嗽的时候，建议给孩子吃雪梨百合冰糖饮。
到此，以上就是小编对于宝宝上火饮食吃什么比较好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
