6款宝宝营养蒸菜合集!
1、冬瓜蒸肉饼 食材：猪里脊肉、香菇、冬瓜。做法：香菇焯水后切碎，猪脊肉洗净剁碎。肉末+香菇碎+宝宝酱油+玉米淀粉搅拌均匀腌制20分钟。冬瓜去皮切块铺在蒸碗里，放上腌制好的肉末，铺成饼状，冷水上锅蒸20分钟。
2、南瓜蒸牛肉 南瓜、牛肉。牛肉切薄片加淀粉、辅食油、腌制15分钟。南瓜削皮切块，放上肉片冷水上锅蒸15分钟。香菇蒸鸡翅 香菇、鸡翅。鸡翅对半切开，加淀粉、辅食油、盐腌制15分钟。
3、②碗里40g米60ml清水，和鸡腿一起上蒸锅蒸25分钟。番茄豆腐汤 食材：嫩豆腐、番茄 做法：①豆腐切小块放碗里，番茄去皮切小块放在豆腐。②加适量热水放上虾皮加适量香菇粉调味，最后上锅蒸10分钟。
4、把大虾放进蒸锅里面 大火蒸5分钟左右， 大虾蒸熟之后取出，然后再撒入一些葱花 再淋入一些蒸鱼豉油 美味好吃的粉丝蒸虾就做好了。 糯米蒸五花肉 一块五花肉加一碗糯米粉，锅内简单一蒸，营养解馋，好吃不油腻。
5、五花肉、南乳、红蒸菜粉、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、小葱。做法 五花肉切成0.6CM左右的厚片。置于大碗中，加入蒸菜粉、料酒、南乳汁、盐、鸡精、胡椒粉和少量水拌匀，用手抓揉5分钟使其入味。
春天给孩子做哪几道蒸菜,清淡营养,孩子爱吃长得快呢?
豆腐蒸好以后取出来，控出里面的汁水，均匀淋上调好的料汁，撒上葱花、蒜末、小米椒，再加几粒青花椒，等待激油。
蒸鱼是特别适合小孩子吃的一道菜，在对这道菜进行制作的时候，一定要提前对鱼肉去腥， 加葱、姜、料酒，把鱼肉腌一腌， 再上锅去蒸的话， 鱼肉中的腥味，就会变得很淡。
香菇蒸鸡是最简单的家常美味，鸡肉香嫩多汁，原汁原味，好吃还下饭，香菇蒸鸡是一道经典的家常 美食 ，其做法也不同于其他的鸡肉做法，用蒸的方式做鸡肉，保留了鸡肉中的原始鲜味，让菜品更加鲜美多汁。口感软嫩，超级下饭哦。
肉末蒸嫩豆腐 豆腐是一种不起眼的食材，可能很多人不看好它，其实豆腐的营养价值一点不低，它的蛋白质含量很高，也含较多的钙质，常吃豆腐可以补钙，要多用豆腐做菜给孩子吃，促进身体发育，个子长得快。
所以为了孩子好，家长可以在饮食上多下功夫，确保孩子每天吃得好，营养跟得上。建议家长，春天多给孩子做这4道蒸菜，清淡营养，孩子爱吃长得快，这几道菜适合孩子吃，学会了尽快安排上。
答应我一定要给宝宝做这道蒸菜搭配绝了
1、具体做法：鸡翅对剪开，葱姜去腥，下一勺酱油，下一勺辅食油，下一勺淀粉，腌制20分钟。菌菇番茄铺底，鸡翅铺在上面，上锅蒸25分钟。番茄酸酸甜甜哒，鸡翅一嗦就掉真的贼香，宝贝们肯定超爱。
2、香菇焯水后切碎，猪脊肉洗净剁碎。肉末+香菇碎+宝宝酱油+玉米淀粉搅拌均匀腌制20分钟。冬瓜去皮切块铺在蒸碗里，放上腌制好的肉末，铺成饼状，冷水上锅蒸20分钟。出锅后滴几滴核桃油即可。
3、鸡蛋加盐打散后，再加适量的水混匀 然后把切成碎片的菠菜，倒入蛋液碗内，大致搅几下 碗口盖上耐高温保鲜膜，用牙签扎孔后，沸水上蒸锅，盖上盖子，小火蒸13分钟。
天冷了多给孩子吃蒸菜,这6道家常菜,营养好吃,孩子爱吃长得快
多宝鱼虽然长得不好看，但是价格不便宜，40元1斤，用刀把鱼拍晕后，腹部上面切上一刀，去除内脏和鱼鳃，再 用刀刮去表面的粘液和鱼鳞，用厨房用纸擦洗干净，鱼背上打上花刀可以使鱼更容易入味。
排骨鲜香滋补很多人都很爱吃，排骨的做法也很简单，蒸排骨就是非常不错的吃法之一，搭配叉烧酱一起蒸的排骨，酱香浓郁，鲜香嫩滑，营养好吃又解馋。
，先把蛤蜊洗干净，冷水上锅，放入两片生姜，大火煮至开口，捞出，放入盘中。蒸蛤蜊的汤不要倒掉，冷却以后备用。
【西蓝花蒸蛋】这道菜我给它起了一个有寓意的名字叫做“百鸟归巢”，口感清淡，鲜味浓郁，如果逢年过节招待客人，这道菜就是不错的选择，好看好吃寓意还好。
宝宝辅食做法蒸菜合集
鸡腿去骨切丁、鸡腿肉加淀粉、辅食油、宝宝酱油腌制十五分钟。娃娃菜洗干净切碎放碗底，铺上鸡腿肉冷水上锅蒸20分钟。山药肉饼蒸蛋 里脊肉、山药、鸡、葱、姜、水。
蒸菜食谱合集来啦营养健康 鲈鱼蒸蛋 食材：鸡蛋、鲈鱼片、姜。
鸡蛋羹 食材：鲜鸡蛋1个，核桃油少许 做法：敲破鸡蛋取蛋黄，加入适量温水，再滴入一点核桃油搅拌均匀，过筛用滤网过滤一下蛋液，然后放入锅中隔水蒸熟即可。可在碗上覆一层保鲜膜，并扎一些小洞。
宝宝上火吃什么好，试试这3款蒸菜辅食 （1）三色蒸蛋（适合7个月以上）原料：鸡蛋1个、胡萝卜1/4根、猕猴桃1/2个。
做法：将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司浇在上面即成。
春天,多给孩子吃蒸菜,6道家常做法,清淡营养,孩子爱吃长得快
1、，先把排骨用清水淘洗一遍，然后再用清水浸泡一个小时，除去多余的血水，排骨才不会有腥味。2，将排骨沥干水分，加入生抽、蚝油、料酒、姜丝、盐、胡椒粉抓拌均匀，腌制30分钟。
2、，先把蛤蜊洗干净，冷水上锅，放入两片生姜，大火煮至开口，捞出，放入盘中。蒸蛤蜊的汤不要倒掉，冷却以后备用。
3、春天孩子多吃蒸菜，营养又好吃，孩子常吃身体棒。一【白菜蒸腊肠】食材：小白菜1个、腊肠半根、香葱1根、盐少许。做法：白菜切成两半，再改刀切成细长条，再浸泡清洗一下，沥干水分。
4、做法 五花肉切成0.6CM左右的厚片。置于大碗中，加入蒸菜粉、料酒、南乳汁、盐、鸡精、胡椒粉和少量水拌匀，用手抓揉5分钟使其入味。将拌好的肉一片片整齐的在蒸笼中码好，放入蒸锅。
5、这个时候不妨多吃一些清淡的蒸菜，好吃不失营养，尤其是家里有孩子的， 妈妈多给孩子吃蒸菜 ， 推荐8道蒸菜 ， 清淡又营养 ， 孩子爱吃长得快 山药蒸排骨 山药蒸排骨，脆滑爽口，太美味了。
到此，以上就是小编对于宝宝能吃的蒸菜有哪些菜的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
