栗子的好处和坏处是什么?
板栗生吃有什么好处和坏处 好处：栗子性温，生吃有补肾止血，补虚强身的功效，可以有效改善和预防腰膝酸软，四肢疼痛，牙齿松动脱落等症状，还可治疗吐血，便血等常见出血症。
板栗吃多了有什么坏处 具体有以下坏处：消化不良：因为板栗中的碳水化合物含量很高，过量食用可能会引起消化不良、腹胀和便秘，严重这甚至出现腹痛、恶心和呕吐等。说以脾胃虚寒的人群，尽量不要生吃板栗。
栗子的功效与作用和危害1 功效 能益气补脾、健胃厚肠、补肾强筋、活血。栗子生食有止血功效，可治吐血、鼻出血、便血等。生栗子捣研涂敷，可治嚎舫肿毒、筋骨肿痛及刀伤。
栗子含有多种维生素及丰富的矿物质，蛋白质是栗子的重要营养成分，栗子中脂肪含量不高，碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
栗子的功效与作用和危害
舒筋活络的功效。栗性甘温，无毒，有健脾补肝，身壮骨的医疗作用。
除此之外，栗子亦有较高的药用价值。祖国医学认为，栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血，适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。
并能净化血液、可降低血液粘稠度、能促进血液循环、对人类经常出现的高血压、高血脂有一定预防作用、经常吃板栗能提高人类心血管健康水平也能防止心脏功能减退。
适量食用板栗并没有什么坏处，但过量食用板栗有胀气的风险，不利于身体健康，尤其是本身肠胃就不是很好的人群，更是需要慎食板栗，以免加重肠胃不适的情况，不利于健康。吃板栗补肾吗 有一定的功效。
（2）益气补肾：生板栗具有益气补肾的功效，尤其适用于肾虚患者，可以辅助缓解肾虚引起的腰膝酸软、腰腿不利、小便频多等症。吃生板栗的坏处。
女生多吃板栗的好处和坏处有什么?
1、强筋壮骨 按照中医的理论：肾主骨，腰为肾之府。
2、女人多吃栗子的好处与禁忌2 女人吃板栗的好处 缓解情绪 板栗中含有的多种微量元素能缓和情绪、抑制疼痛，对于准妈妈经常性的情绪不稳有一定的缓解作用。
3、有补充营养、促进代谢等作用，有利于身体健康，过量食用板栗首先会造成消化负担，不利于健康。2 女人多吃栗子会发胖吗 有这种可能性。
4、危害 栗子吃多了易滞气、便秘 栗子所含较丰富的膳食纤维，可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补。
5、生吃板栗的好处与坏处 好处：栗子性温，生吃有补肾止血，补虚强身的功效，可以有效改善和预防腰膝酸软，四肢疼痛，牙齿松动脱落等症状，还可治疗吐血，便血等常见出血症。
6、坏处：消化不良栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。
生虫的板栗还能吃吗?
1、不能吃。板栗生虫，是板栗储存不当，发生变质产生，这时的板栗不能吃，避免对人体的健康造成伤害。板栗味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉、糖分以及多种矿物质成分。
2、不能。根据查询下小荷医典显示，板栗内的虫虫是指板栗里面的蛀虫，是板栗害虫的幼虫，不要食用。蛀虫本身不干净，食用后会引起身体不适。蛀虫携带细菌、病毒等病原微生物，这些微生物会对人体健康造成危害。
3、不能。根据查询有来医生网显示，食用已经被虫子污染的生板栗会引起胃肠道不良反应，幼虫和虫粪含有细菌，被污染的生板栗营养价值已经降低，食用反而会对健康有害。
4、栗子生虫子无毒但不建议吃。生长在板栗里面的虫子一般都没有毒，也不会产生有毒物质，所以将虫子去掉之后食用对人体健康来说是没有很大影响的。
5、内部有白色虫子的板栗是可以吃的，理论上这种板栗内部并不含有任何对人体有害、有毒的成分，我们只需要将看到的虫子挖掉，再根据自己的喜好对板栗进行加工并食用即可。
6、一般生长在板栗里的虫子都是无毒的，不会产生有毒物质，所以去除后食用对人体健康没有太大影响。但如果在板栗中看到昆虫，可能会产生心理上的不适，而且由于昆虫在发育过程中主要以板栗的果实为食，其营养成分也会流失。
板栗吃了有什么好处和坏处
1、好处 强体 为板栗性温，可以对增强身体。如果是一些腰膝酸软的情况，服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康。
2、栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素，有对抗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的功效。板栗从药用方面来说，栗果是补肾佳品，兼有健脾益气、清热解毒、止泻治咳等功效。
3、板栗吃多了有什么坏处 具体有以下坏处：消化不良：因为板栗中的碳水化合物含量很高，过量食用可能会引起消化不良、腹胀和便秘，严重这甚至出现腹痛、恶心和呕吐等。说以脾胃虚寒的人群，尽量不要生吃板栗。
4、栗子含有多种维生素及丰富的矿物质，蛋白质是栗子的重要营养成分，栗子中脂肪含量不高，碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
5、吃板栗好处多，但如果随便吃，也容易吃坏肚子哦。吃板栗的坏处，一起来看看。冬天吃板栗的坏处 栗子“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良者不宜多食。
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