宝宝的营养小宝库:芋头和苹果泥
特别提一下，芋头里的氟能保护宝宝的牙齿。芋头的适宜时机当宝宝肠胃健康时，芋头可是营养小宝库哦！不过，腹泻期间得避免吃芋头，因为它的粗纤维会刺激肠道蠕动，可能加重腹泻。
只要宝宝到了一岁，就能吃芋头了。不过在孩子腹泻的时候，是不能吃芋头的，因为它是属于粗纤维食物，食用后会刺激肠道蠕动，这就容易加重孩子的腹泻症状。在宝宝胃肠健康的时候，适量的吃一些芋头对身体是有比较益的。
最先强烈推荐的便是芋头，芋头维他命多，并且有润肠通便的作用，作法也非常简单，把芋头洗干净，蒸一下就可以，要留意刚蒸好的芋头里边是很热的，不必感觉外边凉就给宝宝自身拿，小宝宝手一抓便会烫到。
将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。适宜年龄苹果泥适于4个月宝宝-6个月宝宝食用。
小孩吃芋头有什么好处
1、对牙齿好：芋头含有多种矿物质，其中含有一些钙和氟化物，对于牙齿的保健有好处，能帮助预防蛀牙和保持牙齿清洁。
2、吃芋头的好处增强免疫力芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。保护牙齿芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3、宝宝在在4/5个月之后可以慢慢吃芋头。本文将深入探究宝宝吃芋头的好处和注意事项，帮助家长更好地了解宝宝的饮食需求。丰富的营养芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
4、它不仅营养丰富，还有许多意想不到的好处。营养丰富芋头含有18%的碳水化合物、2%的蛋白质和超低的脂肪，还有钾、钙、胡萝卜素等微量元素。特别是氟的含量较高，对宝宝的牙齿具有很好的保护作用。
5、宝宝吃芋头有什么好处 增强免疫力 芋头营养比较丰富，芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等，宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。
宝宝吃芋头:营养与注意事项一览
1、注意消化宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化，宝宝太小，不易吃太多的芋头，否则消化不好。
2、宝宝吃芋头的好处 芋头这种食材中营养成分含量是非常丰富的，宝宝适当食用芋头，不仅可以增强身体的免疫力，还可以起到不错的补充营养和保护牙齿的作用。芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
3、注意事项由于芋头含有粘液，不太容易消化，所以宝宝不宜食用过多。记得将芋头煮得烂一些，可以放在粥里一起熬煮，这样既方便消化，又能避免便秘的发生。还有，一定要确保芋头完全熟透，以免黏液刺激宝宝的咽喉。
4、提高抵抗力芋头中含有一种比较特别的蛋白质叫做粘液蛋白。这种蛋白可以在婴儿食用后帮助人体产生免疫球蛋白，提供婴儿的抵抗力。
到此，以上就是小编对于宝宝吃芋头怎么吃最简单做法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
