秋季足疗的好处有哪些?足疗的注意事项是什么?
促进血液循环和新陈代谢，从健康理论来看，脚离人体心脏最远，负担最重，自古以来就有第二颗心脏，也是最容易导致血液循环不良的。
中医认为足底不同的部位对应人体五脏六腑。热水泡脚具有疏通经络、调和气血、提高免疫力等功效。足浴的注意事项 泡脚水的温度以 40 度最佳，不宜超过 50 度，温度太高有烫伤的风险，温度过低就达不到泡脚的目的了。
禁餐后立即足疗 我们知道饭后不能立即做运动，但实际上饭后也不适宜立即做足疗，因为酒足饭饱之后直接进行泡脚会影响血管中的血液量，对我们的肠胃消化是有一定的影响的，所以为了我们的身体健康，一定不要饭后立即进行足疗。
女人做足疗有什么好处?
其一：促进血液循环。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。
消除紧张状态，促进身心放松 几十分钟的足疗可诱发大脑分泌内啡肽，此物能使人产生舒服，愉快感，这也是很多上班族钟爱足疗最主要的原因。
做足疗的好处 促进血液循环 做足底按摩可以促进足底血液循环，而足底循环与身体循环有着紧密的联系，所以也会改善全身血液循环，血液循环加快会使心脏功能会好，进而降低血脂负荷。
足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。美容功效 足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素。
女人做足疗的好处促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。排泄体内毒素杂物，维护健康。
每天做足疗对身体有好处吗
1、促进血液循环 双脚处在人体最低下的部位，与心脏距离最远，很容易出现末梢循环障碍、供血不足、静脉回流不畅，一些新陈代谢的废料也可能在足部积存下来，产生某种毒素。
2、促进排毒 足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。美容功效 足底按摩可以最大限度的排出你身体里的毒素。
3、尤其是对中老年人的动脉硬化、血脂增高、血管病变、末梢循环障碍、末梢神经感觉迟钝、抵抗力下降等有较好辅助疗效。因此，每次足浴以恒温水浸没足踝之上，浸浴时间需20至30分钟，频频加兑热水，以保持温度。
脚底按摩有什么好处和坏处呢?
1、足疗的好处 壮腰补肾 肝肾是人体的重要器官，通过足疗对肾脏、肝脏反射区进行按摩不仅能够诊疗肾部病变，也能帮助诊疗与肾相关的脏腑组织器官的疾病。
2、三个。足部按摩可以预防和排毒。科学证明唾液可以预防癌症。而且，通过按摩脚部的洞，唾液不断涌出，慢慢吞咽病人的小口对奶牛有好处。按摩后，喝一杯冷水。医学理论：足疗是血液疗法之一。
3、足底按摩有很多的好处，中医认为，足底按摩可以改善全身五脏六腑的功能，对于一些功能性的改变效果特别好，比如失眠、更年期综合征以及神经官能症，都有非常好的治疗作用。
4、你好，足底有很多穴位都在上面，按摩足底有促进健康作用，一般来说没有什么坏处，可以按摩的！不过用力必须适当。
5、脚底按摩的好处 脚底按摩可以促进血液循环：脚底有很多穴位，通过按摩穴位后，体内血液循环加速，脚部的温度也会随着按摩变得暖和，冬季手脚冰冷之人，可多做脚底按摩。
6、好处：可促进人体气血运行，平衡阴阳，扩张血管，从而起到防病治病的保健作用。禁忌；有出血症的人士，在出血症状期间不宜使用，如：咳血、呕血、便血、脑出血、胃肠道出血、子宫出血、内脏出血等。
足疗保健的禁忌症和适宜正
泡脚时间不宜过长 泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。最佳水温在40℃ 水温不能太高。
哪些人不适合做足疗怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。
第二种是饮酒后不适宜按摩。在酒精的作用下，大脑反应迟缓，肢体不协调，情绪不可控，此时按摩容易发生意外。第三种是女性生理期和怀孕期。此时按摩容易刺激子宫，影响正常生理周期或胎儿。
有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。
近年来，足浴受到了很多人的推崇，但是专家提醒，通过足浴进行养生保健也是有一些禁忌的：足部有皮肤破损及烧、烫伤者。各种感染性疾患：如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等。严重心脏病、肝病患者及精神病患者。
到此，以上就是小编对于足疗的好处与坏处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
