宝宝开灯睡觉的坏处
开灯睡觉影响孩子的生长发育 卧室内整夜亮着灯，会改变人体适应昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。
影响孩子的视力发育。长时间晚上睡觉开着灯，对孩子的视力是很不利的，孩子的眼睛得不到充分的休息，容易造成视网膜损害，因此，开灯睡觉的宝宝，以后患近视眼的可能性更大。影响孩子的睡眠质量。
导致宝宝长不高开着灯睡觉，不仅会导致孩子睡眠不良，而且，孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。
专家称孩子开夜灯睡觉易导致性早熟，这是因为在夜里睡觉时开着灯会影响人体褪黑激素的分泌会影响人的睡眠质量，尤其对于比较小的孩子是会造成极大的影响。
宝宝开灯睡觉的坏处有哪些睡眠质量下降长期在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。
开灯睡觉对宝宝的危害 免疫力低下 宝宝在晚上睡觉的时候，身体内会分泌出一种名叫褪黑素的物质，这类物质拥有避免细胞受损的功能。
刚出生的宝宝可以开灯睡觉吗?开灯睡觉对宝宝睡眠有什么影响?
开灯睡觉对宝宝是有影响的。如果真的有必要开灯，要选择光线暗得灯为宜。开灯睡觉会破坏人体的免疫力，尤其是对婴幼儿，会表现得情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好等问题，甚至危害成长发育。
夜晚一直开灯睡觉会影响宝宝的睡眠质量，还会对宝宝的视力发展有损，甚至造成身体发育方面的伤害，家长可以在远处放一盏光线柔和的小夜灯，不会影响到宝宝的睡眠，也方便家长照顾宝宝。
灯光不仅影响睡眠质量，还会影响宝宝眼睛的发育。有数据表明开灯睡觉的宝宝，长大后患近视的多些。婴儿刚出生时眼睛还看不见颜色和形状，只有感光，所以他喜欢往亮的地方看。夜间，如果必须开灯时，应减低光照强度。
不关灯睡觉对孩子的危害
1、专家称孩子开夜灯睡觉易导致性早熟，这是因为在夜里睡觉时开着灯会影响人体褪黑激素的分泌会影响人的睡眠质量，尤其对于比较小的孩子是会造成极大的影响。
2、影响孩子的视力发育。长时间晚上睡觉开着灯，对孩子的视力是很不利的，孩子的眼睛得不到充分的休息，容易造成视网膜损害，因此，开灯睡觉的宝宝，以后患近视眼的可能性更大。影响孩子的睡眠质量。
3、长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育、睡眠质量和生长发育都有不利影响。本文将从多个角度探讨开灯睡觉对孩子的危害。
4、无法获得最好的休息，所以晚上开灯睡觉的危害，轻则神经衰弱、失眠，严重的会引起内分泌的紊乱，甚至会诱发癌症的一个风险。最后建议家长在小孩晚上睡觉的时候还是关灯睡觉会比较更好一些。
5、他的身体是非常虚弱的，如果长时间的开灯睡觉容易让宝宝没有安全感，并且睡觉还不踏实。不但会影响宝宝的睡眠质量，还会影响宝宝的身体生长发育。
6、宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
警惕晚上开灯睡小心宝宝近视
1、影响睡眠质量：光线会刺激宝宝的眼睛，使其难以入睡或保持睡眠状态。此外，如果灯光太亮或颜色过于刺眼，还可能导致宝宝醒来或难以再次入睡。影响生物钟：宝宝的身体需要适应自然的昼夜节律来维持正常的生理功能。
2、开灯睡觉的危害有哪些？降低宝宝睡眠质量让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度也会变浅，而且很容易惊醒。增加宝宝患近视的几率长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。
3、危害二：增加宝宝患近视的几率 睡眠质量不好的孩子肯定长不高，睡觉时最好不要开灯，长期在灯光下睡眠的孩子不仅睡眠质量差，还会成倍增加患近视的几率。
到此，以上就是小编对于宝宝晚上开灯睡觉好还是关灯睡觉好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
