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孕期吃土豆有什么好处
1、发芽或发霉的土豆生物碱含量还会进一步增多。如果孕妇长期大量地食用生物碱含量较高的土豆，蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。据推算，有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇，食入42～252克的土豆，即有可能出现致畸作用。
2、孕妇吃土豆不仅能够补充人体所需的微量元素和维生素，同时土豆中的碳水化合物还能补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量（糖分）。另外土豆能较温和地帮助身体排除水分，所以孕妇吃了土豆还能缓解孕期带来的小腿肿胀等问题。
3、土豆是高淀粉食物，其碳水化合物虽然可以补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量(糖分)。但必须是适可而止，过量食用也会引起孕期高血糖反映的。
4、土豆中含有微量元素如磷，钾，铁，镁，钙，硫等也较丰富，而且还有大量的膳食纤维，所以孕妇可以适量的吃土豆，并且吃土豆不但能补充体能，而且还可以增加孕期营养，同时又能防止孕期便秘，属于比较适合孕期吃的一种较好食物。
5、孕妇是可以适量吃一些土豆的，孕妇吃土豆不仅能够补充人体所需的微量元素和维生素，同时土豆中的碳水化合物还能补充孕妇因供养胎儿而缺乏的能量(糖分)。
怀孕期间能不能吃土豆
可以的，孕妇可以吃土豆，不过发芽的土豆，不可以吃，因为发芽的土豆有毒。
您好：考虑你说的情况，怀孕期间可以吃自己喜欢的食物的，一般没有什么限制的。可以吃土豆的，你要注意多吃蔬菜水果，多喝水多休息，注意杏仁、薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不要吃易引起流产的，祝您好孕。
建议少吃点就可以了。 土豆，又叫马铃薯。虽然土豆营养丰富，但从医学研究结果分析得知，土豆中的生物碱属类固醇糖苷生物碱，主要为龙葵碱和卡茄碱。其结构与人类的甾体激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相类似。
你好，孕妇是可以吃土豆的，但在烹饪过程中不可以放入刺激性作料，如八角，辣椒，花椒等。
雌激素、孕激素等性激素相类似。孕妇若长期大量食用含生物碱较高的土豆，蓄积体内会产生致使胎儿畸形的危险。特别是有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，使用土豆可能生出畸形儿，因而，一定要慎用。
有人推算，有一定遗传倾向并对生物碱敏感的孕妇，食入4 2-252 克的土豆，即可能生出畸形儿。而且土豆中的生物碱并不能因为水浸、蒸、煮等烹调而减少。鉴于此，孕妇还是不吃或少吃土豆为好。
土豆的营养价值及孕妇食用注意事项
1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。
2、吃土豆注意事项 由于变质土豆吃了对身体有害处，因此大家吃土豆要注意：凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。发芽的马铃薯被孕妇食用后可使胎儿畸形。
3、同时马铃薯中蛋白质很丰富，而且还富含孕妇所必须的钾、锌、铁等微量元素，可以帮助人体维持健康，对孕妇来说吃马铃薯是很不错的选择，对孕妇以及胎儿健康有好处。
孕晚期可以吃土豆吗
可以的。土豆中含有较多的淀粉，是孕妇可以食用的。不过最好别吃油炸的。
可以吃土豆的，土豆的营养成分里面大多数是包含淀粉，还有维生素B、维生素C等对人体有益的营养物质。
二是不要过量食用土豆。土豆吃多了也容易引起消化不良，尤其是不要大量食用凉土豆。如果因为食用土豆太多而引起消化不良问题一般都会出现腹胀或者腹部下坠。这时候要注意腹部保暖，同时要做腹部的按摩，促进肠胃蠕动。
到此，以上就是小编对于孕期吃土豆有什么好处吗的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
