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苦苣是一种草本植物,苦苣根有哪些功效呢?
经常吃它可起到一定的消炎杀菌、清热祛火、通便排毒作用，其胡萝卜素可辅助预防夜盲症和保护视力，对眼睛健康挺有益处；富含的膳食纤维可促进肠蠕动，清肠火，缓解预防便秘。
它具有抑制高尿酸血症动物尿酸的双重影响，促进尿酸排泄。尿酸和血糖有降低，并且该作用持续稳定。痛风或尿酸很高，你每次都可以服用5-10克的伞菌，每天加热水，每天2-3次，坚持释放尿酸以减少痛风。
菊苣根具有清热、清蒸的功效，含有一些天然活性成分，能防止人体内尿酸过多，加速尿酸代谢，清热解毒，消炎杀菌，加速人体创伤愈合，保护肝脏，提高肝脏解毒功能，促进肝细胞再生，防止药物和病毒对人体肝细胞的损害。
老鹳菜、无香菜等。为菊科植物苦定菜的嫩叶。李时珍在《本草纲目》中也有记载。它多年生草本，高10～40cm，无毛.性寒、味苦，具有清热解毒、凉血、活血、破瘀、排脓和收敛功效.嫩根及嫩茎叶均可食，多生于山地及荒野。
苦菜就是苦苣，味苦、性寒、无毒，主治五脏邪气，厌食胃痛，下面我们来说说苦菜的功效与作用主要有哪些。
苦苣菜的功效吃了有什么好处
苦苣菜的作用 苦苣菜，性味苦寒，具有清热解毒、凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《滇南本草》载凉血热，寒胃，发肚腹中请积，利水便。《本草纲目》载治血淋痔疹。脾胃虚寒者忌食。
预防高血糖是苦苣菜最重要的功效，平时人们服用苦苣菜以后能吸收丰富的苦味素，这种物质可调节人体内分泌病能防止血糖升高，它也能抑制人体对糖类物质的吸收，能让人类血糖保持正常稳定状态，经常食用苦苣菜可降低糖尿病的发病率。
（1）防治贫血，消暑保健。苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等，对预防和治疗贫血病，维持人体正常的生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。（2）清热解毒，杀菌消炎。
由于苦苣中的铁元素含量高，可预防贫血和促进儿童生长发育．食用苦苣菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力长期食用能提高人体免疫力，预防疾病．促进大脑机能。
功效：此菜具有清热解毒、补肝明目的功效。适用于面色萎黄、浮肿、贫血、眼花、夜盲、小儿疳疾等病症。苦菜炒肉片 食材：苦菜250g，猪肉150g以及料酒、味精、葱花、姜末等调料。
苦苣是一种草本植物,苦苣根的功效和作用有哪些?
苦苣的主要作用，尿酸现代医学研究表明，菊苣提取物具有血脂和尿酸的函数，其具有更好的高尿酸和高三亚基菊属植物的调节。菊苣有效成分可以显着减少血清三酸，尿酸，血糖上升，含脂肪，糖和尿酸酸的综合调节与高血糖相互作用。
经常吃它可起到一定的消炎杀菌、清热祛火、通便排毒作用，其胡萝卜素可辅助预防夜盲症和保护视力，对眼睛健康挺有益处；富含的膳食纤维可促进肠蠕动，清肠火，缓解预防便秘。
它不是普通菊苣的根，而是维吾尔族苦菊花的根，具有降低尿酸和血脂的作用。它通常用于吸收生活中的水分，对治疗痛风和高脂血症有辅助作用。事实上，每天正确使用菊苣根洗澡水基本上没有副作用。可作为普通饮料使用，可长期饮用。
老鹳菜、无香菜等。为菊科植物苦定菜的嫩叶。李时珍在《本草纲目》中也有记载。它多年生草本，高10～40cm，无毛.性寒、味苦，具有清热解毒、凉血、活血、破瘀、排脓和收敛功效.嫩根及嫩茎叶均可食，多生于山地及荒野。
苦苣菜的功效与作用有哪些
1、苦苣菜的功效与作用 苣荬菜具有清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、法瘀止痛、补虚止咳的功效。对预防和治疗贫血病、维持人体正常生理活动，促进生长发育和消暑保健有较好的作用。
2、苦苣菜的功效：清热解毒；凉血止血。主肠炎；痢疾；黄疸；淋证；咽喉肿痛；痈疮肿毒；乳腺炎；痔瘘；吐血；衄血；咯血；尿血；便血；崩漏。
3、补血保健：苦苣菜富含维生素C、胡萝卜素和钾盐、钙盐等，对预防贫血病，维持人体正常的生理活动，消暑保健有一定的作用。清热解毒：苦苣菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用。
4、苦苣菜中含有丰富的维生素a和胡萝卜素，维生素a对人体的皮肤和眼睛都会有很多好的作用，很多人可能会出现近视眼的情况，那么经常吃苦苣菜，可以有效的改善眼睛疲劳也能够帮助大家及时缓解近视眼的症状。
苦苣的功效?
苦苣功效与作用 苦苣可以抗炎消肿，凉血止血，有助于伤口的恢复；苦苣可以清热去火，缓解口干舌燥及上火症状；苦苣可以促进肠道蠕动，帮助消化，起到预防和治疗便秘；苦苣可以利水通便，促进尿液排出。
很多爱美女性经常吃苦苣菜能够起到抗衰老，抗氧化的作用，能够帮助大家维持年轻的容颜。
苦苣苔科根的关键作用 降低尿酸现代科学研究发现，菊苣提取物具有调节血糖和降低尿酸的作用，对高尿酸血症和高甘油三酯血症有很好的缓冲作用。
苦菜就是苦苣，味苦、性寒、无毒，主治五脏邪气，厌食胃痛，下面我们来说说苦菜的功效与作用主要有哪些。
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