本篇目录：
- 1、羊肚可以吃吗
- 2、常吃羊肚作用功效多
- 3、羊肚汤的功效与作用
- 4、经常吃羊肚会怎样
- 5、吃羊肚对肚子有什么好处
- 6、女人吃羊肚的功效与营养价值是什么?
羊肚可以吃吗
能。经过食品监督局检测，洗干净的羊肚，有味道属于正常现象，不具备任何危害，因此是能吃的。羊肚，为牛科动物山羊或绵羊的胃。
羊肚的注意事项 适宜人群：一般人群均可食用。禁忌人群：胃炎、消化不良者不宜多食羊肚。不宜同食：羊肚+红豆一起吃会引起中毒。
像羊肚、羊肝、羊肺、羊心、羊肠子都是可以吃的。
羊肚不仅含有非常高的营养价值，而且有很高的药用价值，可以有抗癌的作用，同时可以有增强抵抗力和免疫力的作用，所以大家平时可以适当的吃羊肚，对身体有好处的哦。
常吃羊肚作用功效多
健脾补虚 羊肚有助于健脾补虚，适宜于脾气虚弱，运化无力所导致脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，倦怠乏力等症，适宜于久病体虚，体质赢瘦，虚劳衰弱的人群食用。
功效：羊肚性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质羸瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。羊肚不适宜贮存，应随买随吃。
羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B维生素B烟酸。
羊肚汤的功效与作用
1、健脾补虚 羊肚有助于健脾补虚，适宜于脾气虚弱，运化无力所导致脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，倦怠乏力等症，适宜于久病体虚，体质赢瘦，虚劳衰弱的人群食用。
2、羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。对消渴、盗汗和尿频等有一定的食疗作用。
3、羊肚丝汤以补虚损，健脾胃的羊肚为主料，配以下气和中，利胸膈，安五脏，令人健食的胡萝卜，共奏补虚健胃之效； 适合于脾胃虚弱之人食用； 健康人食之能健胃，促进消化。
4、功效：羊肚性味甘温，可补虚健胃，治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜体质羸瘦，虚劳衰弱之人食用；适宜胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。
经常吃羊肚会怎样
保护内脏 羊肚中脂肪含量并不太多，所以常吃一些羊肚，不但几乎不会出现因为过量摄入脂肪产生的一些疾病，还能为身体提供能量，能维持体温和保护内脏、缓冲外界压力。
但是本身胃不好的是不适合吃羊肚的，这是因为羊肚子虽然功效很好，但是很难消化。所以说，一旦要吃羊肚的话，也不能够多吃，多吃不容易消化。羊肉它本身对于人体来说，吃完之后它本身的脂肪也不会被身体吸收，不会发胖。
健脾补虚 羊肚有助于健脾补虚，适宜于脾气虚弱，运化无力所导致脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，倦怠乏力等症，适宜于久病体虚，体质赢瘦，虚劳衰弱的人群食用。
吃羊肚对肚子有什么好处
1、味甘、性温，入脾、胃经；具有健脾补虚，益气健胃，固表止汗之功效。羊肚的营养价值：800大卡（367千焦）/100克 适用人群：一般人均可食用，尤适宜体质赢瘦，虚劳衰弱，胃气虚弱，反胃，不食，以及盗汗，尿频之人食用。
2、百叶即又称羊肚，性味甘平，以形相补，有补益脾胃的作用能“补中益气，解毒，养脾胃”，有“健脾胃，免饮积食伤”的作用，本品养胃则可润肺，此“补土生金”之理。
3、羊肚汤中含有丰富的蛋白质，可以增强人体免疫力，缓解体力疲劳。羊肚汤含有钙，可以为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病。
4、健脾：羊肚适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。养阴补虚：羊肚补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
女人吃羊肚的功效与营养价值是什么?
食用功效。健脾：羊肚适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。养阴补虚：羊肚补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
养阴补虚 羊肚的营养价值以及食用价值高，适量食用可以可以为人体提供充足的能量，具有较好的补虚损、益精气、润肺补肾等功效，适宜与久病体虚或是虚劳的补益，有利于加速其身体恢复。
健脾补虚 羊肚有助于健脾补虚，适宜于脾气虚弱，运化无力所导致脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，倦怠乏力等症，适宜于久病体虚，体质赢瘦，虚劳衰弱的人群食用。
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