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吃炖羊脚对身体有什么好处
1、夏天可以吃羊蹄炖汤，但是要适量食用。羊蹄含有丰富的胶原蛋白，热量也很低，它具有很好地补钙功效。
2、寒冬常食羊肉可益气补虚、祛寒暖身，促进血液循环，增强御寒能力。妇女产后无乳， 可用羊肉和猪蹄一起炖吃，通乳效果很好。体弱者、小孩、遗尿者食羊由颇有益。羊肉又可增加消化酶， 保护胃壁， 帮助消化，体虚寒者尤宜食用。
3、羊蹄和萝卜一起炖汤最好。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。羊蹄和萝卜一起炖有补气血、补肾和强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。
4、非要说营养价值的话，都是煮汤，羊蹄和普通的骨类煮出来的汤都不会有太大的差别。和骨类差不多，喝汤都是能更好吸收钙离子，吃羊蹄的话则是可以吸收其中的胶原蛋白。
5、羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老；羊蹄还具有强筋壮骨之功效是一种非常好的养生食材。用羊蹄来作为款待贵宾的菜肴绝对没问题。
吃羊蹄有什么好处和功效
1、羊蹄子可以增强细胞生理代谢功能，有良好的强筋壮骨作用。其中含有生物钙，腰膝酸软、身体瘦弱者食用可起到有食疗作用，有助于青少年生长发育，预防中老年人群骨质疏松。
2、温补脾胃羊蹄肉具有温补脾胃的功效，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。2温补肝肾羊蹄肉具有温补肝肾的功效，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。
3、功效主治羊蹄具有凉血止血、解毒杀虫、泻下的功效。可以用于治疗血热所致的咯血、吐血、鼻出血等；以及疥癣、疮疡、烫伤、大便秘结等。治病配方治小儿顽癣久不愈：羊蹄根120克，白矾15克，白醋少许。将以上中药研成细末。
4、羊蹄还具有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松的速度。羊脚脚是胶质组织，与海参、鱼翅相比价廉味美，是烹制筵席佳肴的重要原料。
5、羊蹄是大家都喜欢吃的一种肉食种类之一。就是羊的蹄膀。它的口感好而且营养物质是比较多的呢。它可以有补充丰富胶原蛋白的作用，而且还可以有补钙的效果。
6、羊蹄的与 清热通便，止血，解毒杀虫，主治大便秘结，吐血，衄血，晒风便血，痔血，崩漏，疥癣，白秃，痈疮肿毒。《本经》：“主头秃疥癌，除热，女子阴蚀。”《别录》：“主浸淫疽痔，杀虫。
为什么不建议吃羊蹄?
羊蹄里含有羊悬筋，是羊身上的一种病变组织，所以不建议吃。但是如果是去掉羊悬筋的羊蹄是可以吃的。羊悬筋又称蹄白珠，长在蹄胛间，一般为串珠圆形，是羊蹄内发生病变的一种病毒组织，如果要吃羊蹄，就要摘除羊悬筋。
羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强人体细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。
它是羊的一种癌症组织，吃了之后很可能对人体有害。特别是这里有很多病毒，很可能会引起一些身体不适，如恶心和呕吐。除了淋巴结之外，脖子上还有一个甲状腺。甲状腺素稳定且耐热，很难通过烹饪破坏。
肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。3夏秋季节气候燥热，不宜吃羊肉。
气血不足的孕妇食用羊蹄也能够起到治疗作用，可以强筋壮骨，在一定程度上能够治疗腰酸。羊蹄属于胶质组织，可以跟鱼翅、海参等媲美，里面营养丰富，孕妇能够适当食用，对自己以及胎儿身体发育都有好处。
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