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孕妇可以适量吃花蛤
1、能吃。蛤蜊具有滋阴，利水，化痰的功能，可以生津，消除孕妇水肿，口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。
2、孕妇可以吃花甲，但需注意适量吃。花甲即花蛤，因粤语花蛤与花甲同音，花蛤被人写作花甲。花蛤在海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。生活在浅海底，贝壳较瘦长，是长卵圆形。
3、孕期是否可以吃花甲，不能一概而论。正常情况下是可以适量吃的。花甲并不属于孕期禁吃的食物，大多数孕妇可以适量吃花甲。
4、其次，孕妇在食用花蛤的时候也要掌握适量原则。虽然花蛤营养丰富，但是过量食用会影响孕妇的消化和吸收，还会导致孕妇肠胃不适或是过敏等不良反应。建议孕妇尽量控制每次食用的花蛤数量，以维持体内的平衡状态。
5、不过对于孕妇来说，海鲜类的食物还是需要适量吃的，不能吃太多，孕妇吃花蛤一定要吃新鲜的，不新鲜的海鲜容易腐败变质变臭，吃了之后容易拉肚子。
6、孕妇可以吃花蛤吗其实孕妇是可以吃花蛤的。花蛤中富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种的维生素，不管是对胎儿的大脑和神经发育还是对孕妇的身体都是有益处的。但要引起注意的是花蛤之类的海鲜不能多吃，否则容易便秘。
我家小朋友经常喜欢吃蛤蜊,小孩吃蛤蜊有什么好处?
小孩吃蛤蜊的好处(1)改善食欲蛤蜊味道鲜美，口感细嫩，能改善小孩食欲，促进小孩的正常就餐，保证每日的营养需求，对孩子的生长发育都是有好处的。
蛤蜊里的牛磺酸，可以帮助胆汁合成，有助于胆固醇代谢，还能维持神经细胞膜的电位平衡，能抗痉挛、抑制焦虑。由于蛤蜊脂肪含量不高，每100公克的热量只有55大卡，属于低脂肉类。对于想控制体重的人，蛤蜊是很不错的选择。
蛤蜊的营养价值及功效对于长期咳嗽，喉咙里面有痰的人来说，多吃蛤蜊的话有很好的化痰的效果，能够起到清嗓的作用。
蛤蜊的营养功效与作用
促进大脑发育蛤蜊中的锌、铁和硒元素等微量元素能促进小孩大脑发育，改善小孩记忆力和防止“侏儒症”或智力发育不良等。
食用功效：蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。适用人群 。一般人群均可食用。
蛋白质、甲壳素、钙离子等诸多成分。适量的吃一些蛤蜊，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以补充身体所需要的钙离子，预防骨质疏松、强骨骼的强度。
蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
蛤蜊的营养价值及功效对于长期咳嗽，喉咙里面有痰的人来说，多吃蛤蜊的话有很好的化痰的效果，能够起到清嗓的作用。
蛤蜊的营养价值及小孩食用好处
食用功效：蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。适用人群 。一般人群均可食用。
它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。我国近海海域均有分布，小满后毛蚶产卵停止、个体肥满时即可收获。
可以增进食欲。蛤蜊味道鲜美，口感细腻，可以提高孩子的食欲，促进孩子正常进食，保证日常营养需要，有利于孩子的生长发育。
预防骨质疏松、强骨骼的强度。但是需要注意蛤蜊本身属于一种海鲜，吃多之后很有可能会导致过敏性疾病加重，或者导致全身性瘙痒，所以不建议吃的特别多。从中医养生角度来讲，它有补益肾水的作用。
花蛤有什么营养价值
蛤蜊的维生素B12含量也很丰富。B12关系到血液代谢，缺乏者可能出现恶性贫血，尤其是胃部手术后的患者，B12吸收率较差，可以多摄取一些蛤蜊。
花蛤的营养价值：肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收。还有各种维生素和药用成分。
花蛤是一种优秀的食材，营养丰富，味道鲜美。它含有大量的蛋白质、钾、磷、硒、铁、锌、铜、维生素等物质。下面让我们来分析一下花蛤的营养价值和功效。
哺乳期可以适量吃花蛤
1、花蛤的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪，哺乳期妈妈适量食用花蛤，可预防宝宝贫血及缺钙，同时补充丰富的营养，可提高抵抗力。另外，有糖尿病或痔疮的妈妈，食用花蛤也有辅助治疗作用。
2、产褥期能吃花蛤吗可以适量食用。产后哺乳期间如果对海鲜不过敏，可以适当的吃一些花蛤，花蛤是一种贝类食物，含有丰富的蛋白质以及多种钙质，适当的吃一些，对于产妇和宝宝都有一定的好处。
3、女性在哺乳期是可以吃花甲的，当然所有东西都必须要注意适量。花甲不但含有一些微量的元素，还含有很丰富的蛋白质，对于一些产妇食用的话，可以帮助他们补充营养元素，还能有利于降低胆固醇，还有滋阴明目，化痰等作用。
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