天灸好处（天灸艾灸有什么好处呢）

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你可能感兴趣：三伏天期间早晚养生注意事项三伏艾灸应该要注意什么艾灸前因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。

极度疲劳、过饿、过饱、醉酒等人体状态不佳的情况不宜艾灸，其次没有自制能力者可能引发烫伤等不良情况，也不建议进行艾灸。妇女经期、妊娠期、传染病、人体衰竭等疾病状态均不建议进行艾灸。

伏灸包括艾灸、针刺、火罐以及药物的贴敷，一般是不建议自己在家做的，因为身体穴位比较多，普通人很难把握，一般建议去正规的医院与医生相沟通进行最好。

因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可通风不可开空调。饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。要保持情绪乐观，保证睡眠充足。

春季晒背时间最好选在上午10-11点之间、下午1~2点的午后，此时阳光比较充足，光线也比较柔和，晒背的效果最好。晒太阳的时间长短可因人而异同，中青年每次1-2小时，老年人在30分钟左右即可。

也是打通后背经络最重要的穴位！ “开春做背，全年不累；春天做背，人活百岁”，一整年不生病的密码全藏在背部。找对了方法，坚持练习，白发变黑，强肾养阳，远离中风。

春天养背方法多晚上在家看电视时，家人之间互相捶捶背，就可以起到舒经活血，振奋阳气的效果；在家洗澡搓背，以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止，也是一种养背法。

晒背晒背不花一分钱！尤其是夏天晒背，第一直接使脊椎接收了大量的太阳能量；第二，毛孔呈张开的状态，正好为体内湿热打开了一条外散的通路。

此外晒背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。晒太阳的最佳时间当然，晒太阳还必须讲科学，根据紫外线强弱、季节、气候的变化，因时因地因人的灵活调节晒法，才能有助于养生和治疗疾病。上午6点至10点晒脚踝。

1、夏季气温高，阳气足。体表气血旺盛，三伏贴能协助调整人体阴阳均衡、疏浚经络，使慢性病得到改善，还能有效预防疾病的发作，提升机体抗病力。

2、三伏贴可以帮助疏通经络、调理气血以及健脾和胃等，通过贴三伏贴可以一定程度去调节我们体内的肺脾功能，使得体内的一些免疫细胞功能有效的变好，血液循环也会随之加快，对于身体健康是很有好处的。

3、养护身体另一方面，三伏贴有疏通身体经络的作用，三伏天的时候贴个三伏贴可以促进身体新陈代谢、促进身体免疫能力，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。

夏天在8点前和下午5点后晒晒太阳，头顶的百会穴受到阳光普照，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用；傍晚的时候就可以背对阳光晒晒后背，最好是边晒边拍打，有助调理五脏气血。

而如果是阴虚内热体质的人使用“天灸”，阳气增强会导致阴虚加重，内热更盛，加重疾病的情况。

三九天灸是夏季三伏天灸治疗与保健的延续和补充，一般从冬至日开始，每9天一次，原则上是一个疗程3次，为了加强和巩固疗效可适当增加1次。

合理选择灸量三伏天进行艾灸的时候要注意灸量的控制。如果是直接艾灸应该选择小炷或中炷；间接灸则用中炷或大炷。另外还可以根据年龄、体质强弱等因素来选择合适的灸量。

A太阳灸的防治范围 1 保健调理：主要针对亚健康人群，用于康体保健及疾病预防。服务范围适用于百分之九十的成年人群。如平时易疲劳、易感冒、记忆力减退、内分泌紊乱、睡眠不足、更年期综合症等。

内病外治，局部近靶点用药，治疗效果好；毒副作用小。持续的热疗促进患病局部的新陈代谢和药物的吸收。太阳灸的应用范围广泛，小儿无恐惧感，不会造成交叉感染。无明火、无烟尘、不污染环境，是典型的环保医疗产品。

太阳神灸通过热疗，灸疗，药疗，三效合一，三种功效相辅相成，共同作用，立体治疗，是一种没有毒副作用的绿色治疗。药疗：近靶点透皮给药，快速精确。

到此，以上就是小编对于天灸艾灸有什么好处呢的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

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