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胃不舒服喝纯牛奶好吗?坚持喝纯牛奶有怎样的效果?
牛奶易消化吸收，可以补充蛋白质，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果会更好，更易于消化吸收。
保护消化系统 纯牛奶能够让胃溃疡愈合的速度变快，可以中和胃酸，让胃功能变得更强，对于胃炎的恢复以及治疗有着相当大的帮助。
长期喝纯牛奶的功效与作用是补虚损、益肺胃、生津润燥、养血解毒等。牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润燥，养血，解毒之效。
可以降低夜间胆囊内胆汁的浓度，防止胆汁过度浓缩，析出结晶。
胃不好的人喝牛奶有好处，因为胃黏膜是由高蛋白组成，而牛奶中就含有高蛋白，可以起到养胃修护胃部组织的作用。
喝纯牛奶的好处和坏处
1、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
2、喝牛奶的好处 牛奶中含有一种生化物L色氨酸这种物质会使人疲倦欲，而且还含有微量的吗啡类物质有镇静催眠的作用。每天晚上睡觉之前喝一杯的牛奶可以让我们的睡眠质量更加的好。
3、喝纯牛奶的好处 第一，牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。第二，牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。
4、喝纯牛奶的好处 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、每天和牛奶的好处非常多，可以细分到几点： 纯牛奶从中医的角度能够补虚损，对于气血不足四肢无力，精神乏倦的人每天摄入适量的纯牛奶有很好的增强抵抗力补充体质所缺少的，也就是补虚损效果很好。
6、中药材里面有很多的微量元素，还有钙元素，喝了之后能够补充身体的矿物质，还能够预防骨质疏松。正常人如果喝纯牛奶的话，其实并没有什么坏处，但是要注意不能够空腹喝，不然的话容易引发腹泻。
长期喝纯牛奶有什么好处?
长期喝牛奶对身体健康有促进作用。当然，这需要建立在对牛奶这种食物不过敏或者没有不良反应的前提下。如果本身可以喝牛奶，那么平时可以适当多饮用牛奶，摄取里面的营养物质，对身体健康有促进作用。
喝牛奶的坏处 空腹不能喝牛奶，空腹喝牛奶容易伤胃。没有营养价值。这是经常被忽略的。牛奶喝太多小心喝出前列腺癌。注意事项 喝牛奶要注意量，不要喝太多。一天一杯即可。
每天睡前喝一杯纯牛奶，这个只是加强一下营养。牛奶里面含有大量的高蛋白物质，这个对身体有益营养。钙是骨骼健康不能缺少的物质，小孩缺钙会影响身体发育，而老人缺钙会增加骨质疏松的发病风险。
儿童每天喝纯牛奶是很好的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，以及钙质，能够很好的补充儿童体内缺乏的营养物质，还能够促进骨骼的发育。早上喝牛奶如果早上喝能够补充体内缺乏的微量元素，使精神更加饱满，工作学习更加有效率。
到此，以上就是小编对于喝纯牛奶是不是对胃不好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
