本篇目录：
- 1、联欢会可以抖空竹吗
- 2、防治肩周炎抖空竹有好处吗?
- 3、空竹中专业术语“抖”指的是加速
- 4、空竹锻炼有什么好处
- 5、空竹运动的好处
- 6、《空竹浅谈》,抖空竹好处
联欢会可以抖空竹吗
1、月8日，将是2020农历鼠年元宵节。目前，中央广播电视总台的元宵晚会已开始积极筹备。往年元宵晚会，都会突出元宵节特色，比如赏月、猜灯谜、吃元宵等。
2、节目都很精彩，特别是小明的抖空竹更好看！只见他用绳子在空竹上绕了一圈，两手拿着竹竿，然后迅速提了起来，上下左右拉动，空竹一下子就旋转起来了，只见他把空竹转得越来越快，我们的心也随即提了起来，生怕空竹掉下来。
3、晚会在大型歌舞《神州共举杯》中拉开帷幕。随后，杂技、小品、魔术、花鼓灯等精彩节目依次登场。
4、最后，汪xx、施xx给大家带来了绝活——抖空竹，博得了同学们阵阵喝彩。教室里充满了欢歌笑语，洋溢着节日的喜悦。 庆祝活动结束了，我们玩得很高兴，这是一次令人难忘的庆祝会，这次活动给我的童年增添了无尽的快乐。
5、班级联欢会 “亲爱的同学们，今天我们在这里迎来了大家梦寐以求的新年联欢会！……接下来就是同学们的表演时间了。”讲台上飘来了三位小主持清脆、悦耳的声音。
防治肩周炎抖空竹有好处吗?
1、抖空竹有很多好处，脑、眼、身、手、脚等各个部位都得到了很好锻炼，可有效防治肩周炎、颈椎病等病症；而且还能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，提高灵敏性，延缓衰老。
2、做各种空竹的花样技巧时，还能促进人的大脑发育，提高机能，注意力会高度集中，大脑始终处于兴奋状态，可防止健忘、老年痴呆，可增强精神集中的能力，延缓大脑的衰退。
3、抖空竹（扯铃）等中老年人热爱的球类运动对肩周炎又很好的治疗作用，在骨骼肌有节律的挤压下，穿行于肌纤维内血管里的血液流动加快，几时为骨骼肌补充氧气和能源物质，排泄代谢物。
空竹中专业术语“抖”指的是加速
空竹中专业术语“抖”指的不是加速。抖：就是双手将空竹协调拉送，是空竹动作中最基础的手法。拉：通过抖绳用力将空竹从某一方位向另一方位拉动的手法。 如拉月。
根据百度文库查询可知，抖空竹的抖不是加速的意思。抖空竹的“抖”，实际上是一种控制速度的手段。在抖空竹时，需要控制好上肢的力度和速度，使空竹在空中不断地旋转。
抖空竹者双手各持两根二尺左右长短的小木棍（或小竹棍），其顶端皆系一根约五尺长的棉线绳，两手握住小木棍的两端，使线绳绕轴一圈或两圈，一手提一手送地抖动，加速旋转使之发出鸣叫声。
抖空竹：分为上下抖动和横向抖动。上下抖动，空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢抖线不松。横向抖动，空竹的横向抖动，是在抖的过程中，空竹在身前左右移动。
空竹锻炼有什么好处
1、有：全身运动，促进协调能力；精神集中，提高视力智力；动作舒展，促进血液循环；反复刺激，改善消化能力的好处。具体如下：抖空竹看上去像简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢巧妙配合完成的。
2、能很好的保护视力，尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动，特别是学会向上跑高，能起到保护视力，调节视力的作用，减少近视率。
3、事实证明，常期坚持抖空竹运动，能改善心脏功能，增加肺活量，促进肠胃消化功能 ，强化新陈代谢，提高肌体免疫力，调节情绪，改善心理，而且能使肌肉弹实有力，骨质密度增加，反映速度加快 。
空竹运动的好处
有：全身运动，促进协调能力；精神集中，提高视力智力；动作舒展，促进血液循环；反复刺激，改善消化能力的好处。具体如下：抖空竹看上去像简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢巧妙配合完成的。
能很好的保护视力，尤其是在蓝天白云下眼球不停的转动，特别是学会向上跑高，能起到保护视力，调节视力的作用，减少近视率。
抖空竹是一项靠四肢巧妙配合完成的运动项目，能够锻炼人的身体各关节，有益身心健康。抖空竹其实是一种用线绳抖动使其高速旋转而发出响声的玩具，以竹木材料制成。因其中空结构，得名抖空竹。
对每个动作的起落、高低、轻重、缓急要分清楚，不僵不滞，柔和灵活，以达到引挽腰体，活动关节这一健身功效。神：神即神态、神韵。健身养生之道在于“形神合一”，抖练空竹动作时则应做到“唯神是守”。
单轮空竹中抖大圈能够锻炼隔肌和腹肌的力量。单轴空竹介绍：属于空竹的一种，以其一端有轴而得名。起源于清代民间艺人。是一种传统民间游艺活动，主要流行于北京、天津及辽宁、吉林、黑龙江等地。
《空竹浅谈》,抖空竹好处
1、有：全身运动，促进协调能力；精神集中，提高视力智力；动作舒展，促进血液循环；反复刺激，改善消化能力的好处。具体如下：抖空竹看上去像简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动，靠四肢巧妙配合完成的。
2、抖空竹是全身性运动，促进四肢的协调能力，特别是做一些花样，都是左右对称，两臂舒张，脚步的移动，通过协调配合，才能完成各种花样动作。5．它是集娱乐性，健身性，技巧性，灵活性，表演性，观赏性与一体的体育活动。
3、可以每天按时参加一项活动，避免了睡懒觉，打麻将，大牌带来的一些对身心健康不利的因素。抖空竹可以增强体质，有很明显的减肥效果。
4、抖空竹的好处：全身运动，促进协调能力 抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身运动。
到此，以上就是小编对于儿童抖空竹的好处的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
